十种生活习惯 保健康 （据说）

Spring10

一、男人喝牛奶　　女人喝豆浆
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9 C; n! I6 L. O二、每天走路1小时

# D( Y. w2 n5 \1 w4 F$ ~- O三、每天喝6杯水

四、就着葱蒜来吃饭
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3 M6 q6 X3 v0 n2 n7 t五、晒15分钟太阳
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8 E) k) B4 d) u5 a) |六、每天四杯绿茶
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七、最少开窗半小时
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) C+ s* X9 f8 z$ t- ?$ t八、用干毛巾擦背
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九、一口饭嚼30次

+ b+ @! H+ J" H' Z- ?5 t十、睡够7小时
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$ n. E0 U8 A+ W祝大家都健健康康　开心幸福每一天！！！
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toca2007

谢谢！
: {4 c% c6 B( ?* _7 I7 A0 ]三六合一起做不到，四做不到，七零下三十度做不到，九做不到，哈哈。。。。

健康营养站

有些是很难做到，但大多数坚持下去，是有一定好处。

北山

都是好习惯阿。

linazhang

只有3，10做得到，其他都做不到。

人行明镜中

不喜欢吃生蒜，虽然知道对身体好。

summer_tina

我老爸，偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。

我小时候看他吃的那么香，也会学他，拿一颗蒜。蛮香的啊。
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9 C; L& ^  r9 s) v1 X' [6 w他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天，太热了，除了冲凉，他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。

summer_tina

每天如果不开窗，我会死的。

wdmaidd

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