 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
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一、男人喝牛奶 女人喝豆浆
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/ }+ T$ d& {+ `) e, \二、每天走路1小时8 V( T3 m# H- M) B: w3 ?; a, p2 H; N5 m
8 t/ y0 Y1 |1 T* H& q6 S三、每天喝6杯水
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四、就着葱蒜来吃饭 0 q0 |- I7 E- X* @( I
1 b7 p! g0 l& q& }3 t* E: ^4 a* J五、晒15分钟太阳
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/ X F& s; R9 K! `六、每天四杯绿茶' X. o/ R- v: H9 I2 X. Q
6 B9 V7 ?2 ?, ]' p+ G七、最少开窗半小时4 e& n' F& C' [( M: F
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八、用干毛巾擦背 v: P5 Z; X7 D
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九、一口饭嚼30次- s# C5 ]% |- ], I. ^% L' U
/ d8 E4 D( F5 V: q十、睡够7小时7 j# n% e I& Q! ?+ ~
' z8 W7 _& |6 e祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
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狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
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发表于 2014-5-2 05:43
