埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2122|回复: 8

十种生活习惯 保健康 (据说)

[复制链接]
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆7 O$ A9 w# f$ N/ F  ~- S
! u3 A7 N; p- N
二、每天走路1小时
9 i# t9 n9 v" U' o9 W, E
0 a1 |5 J" J* T5 h; g三、每天喝6杯水
; Y) N8 n* F$ ?4 |- O% _& }. i% ?1 v, ~0 y; O2 S2 S
四、就着葱蒜来吃饭 + K; u( L( U3 r( A8 F
& I2 i0 h: ~, N: F7 C4 z! A
五、晒15分钟太阳; G6 x: Z, ^/ J
# d' Y' U- k/ g
六、每天四杯绿茶
: d1 u6 g* j6 U9 \( a8 {
* a4 _7 k, R4 k: l: Y七、最少开窗半小时
) }' p# \, o* L* t
7 u! M* d; l2 d% O' [八、用干毛巾擦背
8 O  h+ ^5 Z  a$ z$ k
0 G7 J  m" o; o& d7 \% k& S九、一口饭嚼30次
$ V& m4 i& e% H' o6 n
- D' V2 a; H4 s) W  b十、睡够7小时% J$ W5 `% ?/ s0 M- q

% q% ?( i$ h- }( ?7 t祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!% W* P# F& P3 v
0 ?$ j; R, z5 T/ d; T( t
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!" W& m$ Q; x" K5 v, U
三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。, y! @, l. @. ~' A1 k3 K; l. V

* E0 p& [/ Y+ f2 T2 {( O, U5 h( s& ~我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。9 O; g) I* w. d' B1 C& N

8 Y4 |+ N1 P- ?7 A) ?/ D他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
赞一下科普帝
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-7 13:05 , Processed in 0.105827 second(s), 25 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表