~~转~~ 孩子不爱吃饭怎么办？

秀色可餐

& p+ s& [; {/ R7 X: v; n6 X
- J# E# S7 k- ]
/ k: N1 {1 @5 n- Y2 F0 W      一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。
/ W) ^. {+ ?+ ~& |. w, _
% f1 S% w; p, U8 p$ Q8 J) ]: @　　二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。
: A* x; |4 t: x# U( G0 ?. f3 i
　　三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。
2 h; h6 \8 z  e! h4 a
    四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。

　　五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

　　六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。
# N6 M. P) x9 c/ Q
' O) \- M9 i, ^　　
& n4 j. G9 }, R- i    此外当孩子偏瘦时，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
9 Q! M8 p# O" E9 Q+ i! p    瘦不等于多病，胖不等于健康。
( L+ T, c$ B! P4 Q$ Q    孩子只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。

, @5 |+ _% i) H) `; ~