 鲜花( 3460)  鸡蛋( 6)
|
帮你打听了一下,不是说他医德不好,但是治疗效果褒贬不一,50/50
, _) V8 B! r+ H) I. a. j我就去他的博客看了一下,觉得他的很多观点很不靠谱
# ^- G/ |0 B- b4 b; A! Z! x) X, Q0 y$ L
然后他写了一篇东西
( [) P& Q: n% W: [8 g我经常建议病人不要吃水果,很多病人持怀疑态度,问为什么!这个问题我每天都要回答好几遍,今天抽空写一段博文,希望大家阅读后,对水果有新的认识,对自己养生保健有所帮助。
# v: `, i2 W9 D$ w% C5 e0 a《阴符经》有一句话,叫“食其时,百骸理”。
4 F! k y. i* J/ \仅仅六个字,就将饮食讲的很清楚了,大道至简啊。这六个字可以理解为:食这个地方、在这个时令、本身具有的东西,绝对是最好的。一切遥远的山珍海味,都没有这个本地的‘它’好。) N: j- @5 A! M' Q! ^" j
我们再看看目前市面上卖的水果,具备了上面的条件吗?+ V9 f# Z' Q: e9 O' I2 }6 }
第一:必须是当地产的。+ I" u# o# n- H
目前物流发达,很多水果都是外地的水果,不是本地的水果,正所谓“一方水土养一方人”,外地的水果,最适合产地的人食用,因为当地的气温、土质、环境,造就出来的东西,就是养当地人的,吃异地的水果,就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜,湖北冬天不产西瓜,如果将冬天海南的西瓜运到湖北来,在大冷的冬天食用,与食毒药无异。* I5 E7 v# B2 s7 k( {
第二:必须符合时令。
( A6 Y6 m4 k8 x1 d) R9 J6 t; M- M4 ]秋天天气干燥,大自然赐给我们雪梨,滋阴润燥;
+ V$ y9 b! H+ t9 B* [ ]3 I4 C夏天天气炎热,大自然赐给我们西瓜,清凉解暑。
, h& u' {2 b& S6 I" T) ^! N: l/ B. J如果将雪梨保存到第二年夏天来食用,就算是当地产的,也是害人不浅,因为夏天潮湿,食用雪梨会加重体内的湿邪啊。
/ u; O0 |, y2 o1 a% X1 d; J5 _3 |目前市面上的很多水果都不是当令的,苹果一年四季都在卖,圣女果一年四季都在卖,香蕉也是……1 w- {& ^+ Y9 o. c% l2 q* L7 Y
这些水果吃起来自然对身体是不利的,因为首先他们不符合时令,其次在保养这些水果的过程中,人为地使用了一些防腐剂,两者的毒害,身体受不了啊。: L8 @( X" g" }/ O V% ?: T
另外,很多水果为了卖个好价钱,提前上市,常常使用一些激素,加速水果的成熟,比如市面上卖的“桃”,外表看起来很漂亮,好像是熟了,其实吃的时候发现,其核还是嫩,这说明桃没有熟,只是打了催熟剂,让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊!- L2 {$ z J0 ~- h6 ^5 t% r
他们也不符合“时令”。5 o8 g! x2 _9 Y) d/ g: ^1 e x
第三:是否符合身体的需求
* v- _! ]; y, m水果中有很多是寒凉的,久食、大量吃损伤脾阳。
" W2 R8 B& f3 |9 o; B2 ?8 w目前我们大多数人,心浮气躁,心气沉不下来,形成上热下寒的状态,上面热燥,下焦却寒凉,吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服,但牺牲的是自己的肾阳,时间久后最终会导致脾肾阳虚,女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑;男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..….( x/ @: M( M$ ?1 r$ E4 w' ^
很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等,无不与进食寒凉的食物有关。, n. |) F o/ G1 g5 J& H+ S
民间有句俗语:病号不忌嘴,大夫跑断腿。" E5 T6 X) T1 m/ J3 Q
寒凉的水果天天吃,服用再多的药物也是枉然啊!
, G$ r6 P' o8 Z: k病人会说:水果加热了能吃吗,加热了就不寒了嘛!* e, L" P# C* v5 E6 D, {
寒性水果加热了改变不了水果的寒性,就好比我们喝菊花茶,虽然是用开水泡茶的,喝起来烫嘴,但它还是下火的,寒性的,因为它的药性是寒凉的。
/ O+ {# x# L, f& M寒性水果加热了改变不了水果的凉性,除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料,与水果一起加热,但这样的水果还好吃吗?" V. P# X/ N3 B. J; W3 T& P
第四:建议病人少吃水果、戒掉水果的原因
& l1 U9 \: T# R/ z少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。
* `. v3 g( S3 X6 V首先来看,宣传吃水果对身体好的多为西方人,他们的祖宗也是吃肉长大的,他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主,而且喜饮酒、咖啡之类,蔬菜很少,所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。2 \( h5 w4 s! u& `% W
而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中,有谁听说是吃肉长大的?那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小,既不适合大量吃肉,也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性,为了苗条、美丽,使劲地吃水果,结果把皮肤吃得发黄、无光泽,还长着雀斑。! V7 h' q% v2 }. ^* T5 L# ?
《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是:稷(小米)、小麦(面)、稻(大米)、黍(粘黄米)和菽(豆类),都是“种子”。
) r( D" j5 ]: e; E' {什么是种子?种子是植物特有的繁殖体,种子都有生发之力、繁殖之性,人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础,五果、五畜、五菜都是调剂之品。8 a1 s5 z! g3 O2 [! W
现在生活富裕了,物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏,吃不到肉、喝不到奶,也没几个水果零食可吃。那现在条件好了,大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。
' W( J4 h' Y! v! w如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。
, ]0 L& n0 V$ t槽点太多,我也就不多说了,就一个,对植物催熟的激素。。。艾玛。。。乙烯能催熟香蕉,而且香蕉本身就产生乙烯的,人吃多了也熟了吗?
, }' A- C! q. t0 L4 X个人不建议去看这位医生。 |
|