 鲜花( 3460)  鸡蛋( 6)
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帮你打听了一下,不是说他医德不好,但是治疗效果褒贬不一,50/509 J* i: ]# z7 d& ?% u
我就去他的博客看了一下,觉得他的很多观点很不靠谱
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. a! s: F# w9 Y3 v然后他写了一篇东西' M' `7 e0 e3 i. v
我经常建议病人不要吃水果,很多病人持怀疑态度,问为什么!这个问题我每天都要回答好几遍,今天抽空写一段博文,希望大家阅读后,对水果有新的认识,对自己养生保健有所帮助。) a0 ^* l% z% p* ^5 p, M" v
《阴符经》有一句话,叫“食其时,百骸理”。
/ S6 Z; g% e/ ^; t7 E+ _- n1 Y仅仅六个字,就将饮食讲的很清楚了,大道至简啊。这六个字可以理解为:食这个地方、在这个时令、本身具有的东西,绝对是最好的。一切遥远的山珍海味,都没有这个本地的‘它’好。' b7 Z P7 Y* ?* o$ C
我们再看看目前市面上卖的水果,具备了上面的条件吗?* a" l* V6 r. z8 F9 c. a; h9 {) z% O
第一:必须是当地产的。
$ ~ y* [: c, _4 m1 E. X. o目前物流发达,很多水果都是外地的水果,不是本地的水果,正所谓“一方水土养一方人”,外地的水果,最适合产地的人食用,因为当地的气温、土质、环境,造就出来的东西,就是养当地人的,吃异地的水果,就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜,湖北冬天不产西瓜,如果将冬天海南的西瓜运到湖北来,在大冷的冬天食用,与食毒药无异。4 i4 S# F- B7 k. W$ N& \
第二:必须符合时令。
( ]$ @. u8 P3 W9 T5 H* D秋天天气干燥,大自然赐给我们雪梨,滋阴润燥;$ P$ B' [# Q5 ?! u; c
夏天天气炎热,大自然赐给我们西瓜,清凉解暑。1 A& O4 p6 h( O2 U. l5 C
如果将雪梨保存到第二年夏天来食用,就算是当地产的,也是害人不浅,因为夏天潮湿,食用雪梨会加重体内的湿邪啊。) W( F7 i$ A0 {, O% O% W7 W+ e
目前市面上的很多水果都不是当令的,苹果一年四季都在卖,圣女果一年四季都在卖,香蕉也是……
b7 ~& a: d0 A- S; r这些水果吃起来自然对身体是不利的,因为首先他们不符合时令,其次在保养这些水果的过程中,人为地使用了一些防腐剂,两者的毒害,身体受不了啊。
' M, e- v7 k" C8 {另外,很多水果为了卖个好价钱,提前上市,常常使用一些激素,加速水果的成熟,比如市面上卖的“桃”,外表看起来很漂亮,好像是熟了,其实吃的时候发现,其核还是嫩,这说明桃没有熟,只是打了催熟剂,让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊!2 h1 S& V2 f+ ^- G+ C- x% @
他们也不符合“时令”。
5 @4 g6 h0 M0 g第三:是否符合身体的需求
. n( Q I& V9 V# u3 `水果中有很多是寒凉的,久食、大量吃损伤脾阳。
4 A' m/ F2 l7 t2 f( k, _3 @* {目前我们大多数人,心浮气躁,心气沉不下来,形成上热下寒的状态,上面热燥,下焦却寒凉,吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服,但牺牲的是自己的肾阳,时间久后最终会导致脾肾阳虚,女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑;男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..….
2 v0 n V) U0 l" L3 p1 }! C很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等,无不与进食寒凉的食物有关。" @1 J* n& S3 ~( g5 W+ N% ?# L
民间有句俗语:病号不忌嘴,大夫跑断腿。
+ u! ^4 [3 ^- N0 a+ V/ q( B1 A. G寒凉的水果天天吃,服用再多的药物也是枉然啊!7 y! v, H, |1 d/ C3 a/ y
病人会说:水果加热了能吃吗,加热了就不寒了嘛!+ t/ Y9 e3 j6 q! n. m! H
寒性水果加热了改变不了水果的寒性,就好比我们喝菊花茶,虽然是用开水泡茶的,喝起来烫嘴,但它还是下火的,寒性的,因为它的药性是寒凉的。
( _' |* \: Y: k寒性水果加热了改变不了水果的凉性,除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料,与水果一起加热,但这样的水果还好吃吗?
1 A, }3 O( }$ i第四:建议病人少吃水果、戒掉水果的原因7 H/ z# A+ j/ o) s- r, ^2 ~
少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。
: g9 T+ D1 c+ J6 |首先来看,宣传吃水果对身体好的多为西方人,他们的祖宗也是吃肉长大的,他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主,而且喜饮酒、咖啡之类,蔬菜很少,所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。0 W W9 `/ s$ I' @
而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中,有谁听说是吃肉长大的?那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小,既不适合大量吃肉,也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性,为了苗条、美丽,使劲地吃水果,结果把皮肤吃得发黄、无光泽,还长着雀斑。
& L& k, J* H+ l. r6 x- a$ s* W6 K《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是:稷(小米)、小麦(面)、稻(大米)、黍(粘黄米)和菽(豆类),都是“种子”。/ O5 U: |+ {$ K( Z6 V
什么是种子?种子是植物特有的繁殖体,种子都有生发之力、繁殖之性,人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础,五果、五畜、五菜都是调剂之品。
1 ~( O0 G' h A% D8 u+ i0 V! e6 a* V现在生活富裕了,物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏,吃不到肉、喝不到奶,也没几个水果零食可吃。那现在条件好了,大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。% g: K3 c8 b, n, Z7 a% z2 A
如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。 ; E- {% g2 ?* y" M; d; o0 ?- c( N
槽点太多,我也就不多说了,就一个,对植物催熟的激素。。。艾玛。。。乙烯能催熟香蕉,而且香蕉本身就产生乙烯的,人吃多了也熟了吗?9 g, l% d d! i0 N2 ^2 C1 ^
个人不建议去看这位医生。 |
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