 鲜花( 3460)  鸡蛋( 6)
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帮你打听了一下，不是说他医德不好，但是治疗效果褒贬不一，50/50
% i! u& f' d7 A- A1 r: U我就去他的博客看了一下，觉得他的很多观点很不靠谱
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/ T& @& U4 g! P) s9 Z# D! o然后他写了一篇东西) ]1 E- `6 x3 o0 [$ o) n4 v. F
我经常建议病人不要吃水果，很多病人持怀疑态度，问为什么！这个问题我每天都要回答好几遍，今天抽空写一段博文，希望大家阅读后，对水果有新的认识，对自己养生保健有所帮助。
2 a! B0 h: o8 Q" ?2 H! G《阴符经》有一句话，叫“食其时，百骸理”。4 A) C7 n7 |# O. E$ n! \; H4 x
仅仅六个字，就将饮食讲的很清楚了，大道至简啊。这六个字可以理解为：食这个地方、在这个时令、本身具有的东西，绝对是最好的。一切遥远的山珍海味，都没有这个本地的‘它’好。
1 P8 Y7 p2 {3 b6 u7 x5 _+ m. q我们再看看目前市面上卖的水果，具备了上面的条件吗？( y' z! m* v$ i! o4 Z% O
第一：必须是当地产的。/ W |; Y8 r1 C, d. d' b+ f2 k2 s
目前物流发达，很多水果都是外地的水果，不是本地的水果，正所谓“一方水土养一方人”，外地的水果，最适合产地的人食用，因为当地的气温、土质、环境，造就出来的东西，就是养当地人的，吃异地的水果，就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜，湖北冬天不产西瓜，如果将冬天海南的西瓜运到湖北来，在大冷的冬天食用，与食毒药无异。
5 ^9 W+ f y. L* h第二：必须符合时令。
, v, G0 F, F: Y- B7 W, U秋天天气干燥，大自然赐给我们雪梨，滋阴润燥；
0 z; m* v( A6 e9 p0 j夏天天气炎热，大自然赐给我们西瓜，清凉解暑。
9 b. E t; p9 {6 u4 i) d8 @1 x5 s1 p如果将雪梨保存到第二年夏天来食用，就算是当地产的，也是害人不浅，因为夏天潮湿，食用雪梨会加重体内的湿邪啊。3 ~: G" E [6 \# |- m! ]) @
目前市面上的很多水果都不是当令的，苹果一年四季都在卖，圣女果一年四季都在卖，香蕉也是……
- R! i G6 i. c4 X$ y, q* o这些水果吃起来自然对身体是不利的，因为首先他们不符合时令，其次在保养这些水果的过程中，人为地使用了一些防腐剂，两者的毒害，身体受不了啊。9 G$ \9 _0 }/ C: v2 r4 o! O
另外，很多水果为了卖个好价钱，提前上市，常常使用一些激素，加速水果的成熟，比如市面上卖的“桃”，外表看起来很漂亮，好像是熟了，其实吃的时候发现，其核还是嫩，这说明桃没有熟，只是打了催熟剂，让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊！
7 F3 D5 l' Q! Q7 @- {) b9 h他们也不符合“时令”。1 } s" M5 K) l, X G
第三：是否符合身体的需求
: o9 B6 O- B! S5 O3 Z7 e水果中有很多是寒凉的，久食、大量吃损伤脾阳。
3 k4 F! j' ~, s7 K X) }* Y& w目前我们大多数人，心浮气躁，心气沉不下来，形成上热下寒的状态，上面热燥，下焦却寒凉，吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服，但牺牲的是自己的肾阳，时间久后最终会导致脾肾阳虚，女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑；男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..….! j3 s/ ^- u" ~
很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等，无不与进食寒凉的食物有关。4 u5 Y% e+ J! a7 H" R7 M
民间有句俗语：病号不忌嘴，大夫跑断腿。
% F2 b' K- f# c寒凉的水果天天吃，服用再多的药物也是枉然啊！& T3 e7 @/ a; k4 C
病人会说：水果加热了能吃吗，加热了就不寒了嘛！
' p1 i- a; F' d5 X Q: _5 |寒性水果加热了改变不了水果的寒性，就好比我们喝菊花茶，虽然是用开水泡茶的，喝起来烫嘴，但它还是下火的，寒性的，因为它的药性是寒凉的。, @# g6 N1 c) J0 y: c/ P% B+ _- M
寒性水果加热了改变不了水果的凉性，除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料，与水果一起加热，但这样的水果还好吃吗？; O( x( N; ?1 y# C& h% D
第四：建议病人少吃水果、戒掉水果的原因
: f) q" { \$ \! F* x少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。9 R% I4 @/ x( u1 n& k+ M6 |
首先来看，宣传吃水果对身体好的多为西方人，他们的祖宗也是吃肉长大的，他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主，而且喜饮酒、咖啡之类，蔬菜很少，所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。
: m3 `3 V! |* K5 f& @* P; O8 _, {而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中，有谁听说是吃肉长大的？那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小，既不适合大量吃肉，也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性，为了苗条、美丽，使劲地吃水果，结果把皮肤吃得发黄、无光泽，还长着雀斑。5 L, F9 p8 {1 ]4 Z) u: t6 A) p) J& K
《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是：稷（小米）、小麦（面）、稻（大米）、黍（粘黄米）和菽（豆类），都是“种子”。
& V' e' \* ~4 H6 w什么是种子？种子是植物特有的繁殖体，种子都有生发之力、繁殖之性，人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础，五果、五畜、五菜都是调剂之品。
: t9 f! M% T. L& k! o: {' h现在生活富裕了，物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏，吃不到肉、喝不到奶，也没几个水果零食可吃。那现在条件好了，大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。
; _3 R$ z9 @9 B$ A4 U/ e; }如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。
槽点太多，我也就不多说了，就一个，对植物催熟的激素。。。艾玛。。。乙烯能催熟香蕉，而且香蕉本身就产生乙烯的，人吃多了也熟了吗？& G$ L7 T \, K2 \% k- X& M
个人不建议去看这位医生。 |
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狗仔卡
发表于 2014-1-20 16:48
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楼主
发表于 2014-1-20 21:29
