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本帖最后由 vanessawang 于 2013-12-20 12:32 编辑 2 p8 B; I) A5 `' @
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“排毒”对我们真有那么重要吗?
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答案是肯定的!你可能不知道以下这些可怕的数字:2 n: e! e0 i0 @2 t( c5 K$ x
1 人体新陈代谢可产生400多种代谢废物
5 F% J0 Z! ?) N, l6 S6 N 2 每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等,而人体大便中百分之二十杂菌和致病菌,如果24小时不排出,就能繁殖出2兆以上的病菌!7 o# f0 }- ?0 h- ]3 s# n6 d, H( ?9 i
3 每个人的体内可能会积聚有3-25千克的垃圾
. q, p1 {. f7 _ 4 人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出,其余的毒素都积聚在各个器官中,包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。
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2 d' E. X" q: d% T6 F8 [ 排毒:排的是什么毒?( ]- a9 \- i2 p- U
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“毒素”,泛指对身体造成危害的各种物质,包括“外来之毒”和“内生之毒”。0 v# n8 Y3 b9 y3 C5 L/ ^, I+ v0 P, |/ z
外来之毒 包括大气污染、汽车尾气、工业废气、农药、化肥、食品中的添加剂、化学药品和垃圾食物等具有毒副作用的物质和病原微生物等。
$ t" z8 U+ N5 x1 |- Z 内生之毒 身体正常新陈代谢过程中产生的废物,肠内宿便及糖类、脂肪、蛋白质、矿物质等代谢紊乱所产生的废物,还有消化道、淋巴管、经络等排毒管道不通畅而产生的毒。" a! ~- a2 r0 j7 T: @0 k
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聖誕節過後和老公一起排毒,把2013的毒素排掉 |
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