求gluten free包子配方

YUPPIEPIE

不知道大家有没有听过 gluten free diet, 现在老外都讲究 gluten free
有个朋友对小麦过敏 （要送急诊那种）所以面食不能吃
目前试过最好用的面粉代替品是 cup 4 cup
蛋糕饼干都能做 饺子面条也能凑合做 只不过不够粘 没有筋 会散
% [% ~& Q7 j# Q% c+ m包子挑战了一次 可惜不成功 根本发不起来 还是一坨
某天此人想吃包子想疯了 在大统华买了6块钱一袋的叉烧包 在医院门口坐了半个小时 还好最后没敢吃
想吃包子萌生了自杀的念头有木有啊 好口怜啊有木有
1 N- d* l- s$ O3 d( v7 n. @求各位吃货大神给想个gluten free包子配方 救救这个吃货吧

北山

我也小麦蛋白过敏。回次国飞机十几个小时只吃了一顿饭。
/ T. m( e$ q9 t+ |8 a! i& r$ W) {在中国期间，大家吃包子，给我单做了玉米团子。
让你朋友试试吧。
做法可以在GOOGLE上搜。
1．要用白菜叶铺笹
7 X# w+ R1 z/ t# }2．玉米面托在手上，压平压薄，多放馅，一手转，一手往上赶玉米皮
, B5 H, D% s. }$ m& l" n. B3．蒸30分钟
2 f3 r- n( Z; B& e具体手法，最好搜视频

YUPPIEPIE

北山 发表于 2013-12-16 18:21
我也小麦蛋白过敏。回次国飞机十几个小时只吃了一顿饭。
! ~) D, q8 f7 k8 M$ P在中国期间，大家吃包子，给我单做了玉米团子。
...

7 s) M: q* c0 W$ g! O1 C  F你平时都用哪个牌子的flour代替呢 面包什么的都吃哪个牌子的

北山

平时只吃玉米面，粘米面，大米面。
5 }' [  v, x& i只自己做，不吃外面的成品。
6 B# ], L% q# v0 u

grace1123

Bulk Barn has pizza flour, maybe you can try that.

YUPPIEPIE

grace1123 发表于 2013-12-17 08:40
Bulk Barn has pizza flour, maybe you can try that.

so far the best iv tried is cup4cup