 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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$ [1 [. i1 m0 l1 n( U9 q& w& s 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。6 L8 Y& w8 N1 C+ L5 \9 I0 n) r8 z7 D
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喝菊花茶有什么好处？' M& Y) V/ g- v0 n3 g! x
- n" K1 M! N" j) i 1、醒脑、明目
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8 A. z! n6 _6 X1 y" K 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤
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9 g* [+ F3 Z" R3 l0 E0 f& O, e 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病5 Z M4 f# g4 p b2 X( s
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。. b3 M. r) }/ a0 z- g& I
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4、防癌抗癌
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4 Z( }) q$ b! S1 b% y 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛* N9 u8 W. V! p5 T3 l- Y8 B
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。4 j |" p) a* Z, \( K1 C5 I6 W6 C
# S4 P% l, h6 t* k 6、治疗便秘& K( C; A- B4 F5 u9 q
+ A$ s* Z6 G( {0 d, @/ K) { 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。$ E" y7 }3 f! p
, ]1 A4 r8 u. D/ F4 C* b 喝菊花茶的注意事项1 e; z$ r3 d5 z: L2 m! \
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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( V8 E5 ^# t' | 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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" `: Z) K0 i# a+ Z; u9 B+ [: p 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。% w8 D# D r" \3 [
9 @2 ?4 J5 Q% [. H2 n7 l 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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