 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目0 r/ x' a( P% I$ ^, s0 B
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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. w) m- `5 p- V 2、清洁湿润皮肤0 ~( D+ D( b. B( j
$ x% a- B5 g. x! j4 A 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。) D1 f" \) R6 i- N
5 J' r2 ]5 z( c! Q6 a 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病# K- w. J0 r+ V" g- O. L, G8 z9 ?
4 z- E9 i! [. e$ H4 y 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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5 h6 @* t# r1 a+ d9 _+ j 4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。5 K8 d4 }: Z, j- H
. Z8 i+ Y. g5 x) y! B0 x 5、治感冒、头痛5 h* {7 X# M4 n! p1 P0 e
* [& B: \: z- t: W' A# e 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘/ [5 @% L! z& C6 e" T& z; |
5 p% O2 I) u3 A 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。 ?" [5 H# w" A# C, [- |
* k9 g2 @$ Z. \ p 喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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9 J' c5 {" L1 L6 c( f+ z% L 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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