 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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' V/ h, w. f+ x2 s2 v 菊花茶是常见的花茶之一,有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是,喝菊花茶的好处虽然不少,还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟,喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢?一起来看看。0 ~) \ T* b) F2 D
3 ^' }1 Q3 D# B) R8 ~" a 喝菊花茶有什么好处?& a/ L' m9 W' s# I
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1、醒脑、明目
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; A/ q1 D$ P7 [4 Y. r' C$ f 菊花里含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果,尤其电脑工作者,更应该多喝菊花茶。2 V* `$ G7 F+ L7 e$ d8 Q. d Y
* Y( _9 q( m/ e( [- B, M 2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。' C6 j; Z; F5 r+ U5 l/ U) y3 l) Y
) e/ d* j# ]* K8 }4 A$ o 3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病+ i! v _2 O& l4 H; X! j% v# L
) S# P- N! v1 s R3 b% t3 E8 f* e- P 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。
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9 s! O' k& R" W: z, \, m 4、防癌抗癌 V" ^' J/ O$ V3 N
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞,可以使化疗取得更好的效果。8 a. I# _( l3 I* ~+ s" {8 k0 q( t
5 n# b& S* `: z3 n+ U5 S 5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘8 G3 a- \5 i, W6 L( g8 ~6 T
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。: W2 ]" I3 O9 b
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3、糖尿病或者血糖偏高的人,喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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