 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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9 A1 Q; D5 f1 k$ k. }$ ? 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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+ `, W3 {# f5 A8 j2 z- N& S' s 喝菊花茶有什么好处？
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: a# D0 c: n/ H- j* [% p: A5 o 1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤& h7 ^+ w7 k ^5 N. Y& ]+ G
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病6 _$ e% J% R, y/ L
# s3 k8 z/ A7 b; ^2 ~ 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌
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3 E% R! y: U, f5 K! C 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。/ V: e! w( `* c& I# ^6 i2 [, l
; L( V3 A% c F3 f) F0 K 5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项6 V# H3 v2 \. w% c
' B, o( G3 \0 @, ?, K6 _ 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。, `3 ?( q( y( ^" s. K, P. b
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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* D% I5 `3 Q3 D1 F1 i1 v0 f, d 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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