 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
|
& q" }3 J; n6 {; h4 f
% ~7 l e. l" S; U# ~( f( S
7 L0 U( t4 ~8 D4 m/ x/ p+ @+ ~1 F- z
" k2 I. F) ?0 E L
菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。' M: z" S% `# L, m1 L C
- k) X7 g# _9 b5 ~ 喝菊花茶有什么好处？% U# b/ ]0 C V: z' c( x
! }) f, ]; r2 _* g, Z
1、醒脑、明目; M) [0 B& R# c' t! ]
- }6 {0 s- q4 V9 y* q
菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
2 ?" N" U. h" d5 T3 O2 R/ X: k; S6 w3 b+ B$ E* B
2、清洁湿润皮肤
6 l0 i9 P; l% F% _; O6 K9 O6 @, k6 @+ d" X, j" k' S- Q0 K
多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。1 m5 }) _1 P a2 _. l4 J
: r$ G/ \8 S. t' @+ g
3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病% O3 R4 @4 Q- C8 D1 ]; d8 v
/ v4 d N, A& a) } 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。# C3 x, L0 s6 B0 y5 N& s' c4 l4 t2 C
4 s2 i) q$ ]# H! `" X/ {
4、防癌抗癌) f. J* |! A5 l" _
2 h) I% `2 c8 u
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
" E; P+ w5 K9 U4 h2 F4 v3 t
. l4 r% ^ {( k* W" ] 5、治感冒、头痛
) d+ L% T" [3 `! W8 L
h$ \6 v' N4 K& Q* s, R) \9 M 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
1 {2 {3 ~- _" r, x+ C) T0 f: _( a* y+ j4 A) E
6、治疗便秘# P8 }% i' l4 b3 G! ^
$ ~; O v0 ?0 j4 e- b
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。: L2 L0 l N6 z+ V$ ~9 N
; ]0 K( I$ @* E1 K. b/ I, ^ 喝菊花茶的注意事项
5 I: Z3 j' }3 Y# k8 ^2 ]
6 l* P4 {6 \6 w; D3 b0 A1 J" H& } 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。+ I% ^7 z1 p6 a5 t, W* F5 t' s
0 W1 [$ D7 R: j& j* G B0 V
& Q& }& @ \- x9 g, j) B }, D/ P% r# f( \3 X
- U3 ` h$ P7 T0 j4 g$ M( _* r, F
2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
1 }* }" _" S: {2 ?6 m4 A) n% j" I! W9 \! M+ M: ^
3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。1 Z5 ]9 `$ w9 e+ e
; I# |6 {9 D5 a1 g% s 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
|
狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-11-6 08:01
楼主