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吃苹果的好处

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

( _6 P% m: ^$ S( U& {5 k0 X# v9 S1 @7 C7 C
7 d0 j0 k2 T& M% B: D9 g, X近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。9 _' Z# v: Z4 a+ x( m7 z- y
  m6 \4 x0 r$ T( X! [
1.预防心脑血管疾病。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的可溶性纤维果胶,可有效地降低胆固醇。/ w% s  ^1 o$ l+ O; |8 T' W0 Q, e

" I1 S- A( g+ Z# H" c; B! o2.预防癌症。苹果中的多酚有抑制癌症的功效。$ B3 `6 u, o1 I7 l& r4 q" O* R; [

: W9 Q- \7 t# b- ?/ a6 |3.改善肺功能。研究表明,每周食用5个或5个以上的苹果可改善呼吸系统和肺功能,因为苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。
8 ~1 l- x7 g+ P5 u& W0 h" Z7 t9 z( _7 Z: p2 j1 l
4.促进体内毒素排出。果胶及含果胶的食物(苹果、香蕉)能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放,起到防止铅中毒的作用。
; Q8 y" R) y( }  h" l
' [' B2 v2 S# Y* Y5.预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。
3 I! b& n4 o8 n0 {2 i% p
- z8 Z9 w( z& T% W) }  a
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-10-5 09:39 | 显示全部楼层
每天吃一个
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 20:14 | 显示全部楼层
喜欢苹果,懒得削皮。
鲜花(12) 鸡蛋(10)
发表于 2013-10-5 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
3 r& P% `- w1 l# `# B8 V喜欢苹果,懒得削皮。

1 p1 j( r7 z7 j* H8 i4 b9 t* NMe too.
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-5 23:58 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
* W9 z- B' a9 N* s# m! [喜欢苹果,懒得削皮。
$ P  p7 W4 n5 V$ H  G/ h
据说苹果皮的营养价值更高呢!2 W. J+ `- @& o. Z1 p4 q
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:25 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-6 00:58
' X; n' n/ X$ W+ i, N. Q5 \据说苹果皮的营养价值更高呢!

1 {! V2 ?$ l0 d8 v- {7 g不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ping_An 发表于 2013-10-5 21:31 : L5 I, F! ~7 D( h! j
Me too.
0 X" ~+ ?% t7 w* R) ]3 J- v
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 02:16 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-6 15:25 & f, X2 q3 h) p7 C0 @
不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
4 _# B) r" p- k
据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。' c* W8 x: ?# m/ X$ F
记得又一次去果园时,有一位朋友摘下来桃子,没洗就吃起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 02:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 05:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ggfhg1 发表于 2013-10-7 03:59 1 T: ^4 k; q! a* ^1 g- z  M5 S
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了

3 ?9 L7 c# t* R1 w" y% ]9 i我虽然知道吃苹果的好处,但并没有做到每天吃一个。5 f+ i9 U( ~* o" S2 U* y
不经常买,有时买来了又想不起来吃,忙忙碌碌的总觉得时间不够用。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 16:55 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-7 03:16
6 t" z+ a0 \3 J8 q" H- \据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。
+ f6 c& z, {% F# \记得又一次去果园时,有一位朋友 ...

7 f5 A/ c+ C  J! b
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 19:12 | 显示全部楼层
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 21:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
ggfhg1 发表于 2013-10-7 20:12 4 q$ G' E7 C& Y, c( o
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
1 v( c- |% W4 _. q! a* W% Y0 b
好办法,谢谢提醒!
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