为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

6 p, x5 \9 R" `人的肠子有多长？
; o7 n) e+ L; Y: X( t& K
' g& l' x' {2 P! m- p/ w* ?3 |总长度在6-8米。
, K2 n. e$ U+ x) A+ t! J: X
人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。
% J! L. _1 m! W- N. B
5 |* y/ P) h6 b5 S人从吃进去，到排出去需要几天？
8 i0 F, w% q; _) B
4天左右。
8 W9 q! N* T3 x+ o9 K
$ y2 i8 [7 s4 g) I2 o在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

" K* a, y  L, M6 R! n

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
6 {1 u  s& K1 j
  P6 w. I. z4 \1 \, R8 L, \9 b( [

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
% V* Y" j7 U0 w; W+ x3 D少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
0 @# W4 R- o' f$ w* ?yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
5 j2 h3 V# w2 |4 _
  _0 i) E- r) |' |虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
2 M7 T- b* U( C吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
& m! y* [) o3 m8 _, t% L我最近爱吃的有

; F: c. Y# U( O0 `我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
; X& D1 R5 z5 L* G) k! _0 T消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
" ?4 t* e% k/ G# G; u' M; U1 B, u
虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。
% F1 v5 O$ @9 f2 V& _" r
6 s$ S7 `& ^/ ~4 c7 b1 j做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
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# W2 l: M. ~1 I
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
7 d$ Y9 ?+ c! R我是尝试用最“科普”的语言。。。。
1 R5 T, }1 d  p
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
5 K) @9 F' P) H' {3 m今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
1 V* ?9 G, X5 Z8 Z. m4 J- w& L我是尝试用最“科普”的语言。。。。

0 p' X5 H0 A2 o7 s6 z我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
0 G' v) K, ^! n. z鱼跟熊掌不可兼得。
! o% p. _+ Y& M- c4 c+ {6 j% c
) S8 J- Y; ?4 w  w0 P' @做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

- X' R1 o! J) a5 W5 c! v* w8 Z可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
/ |) p! x" J  E3 f6 {还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
* a$ P/ d: @/ x1 j& N/ S! s南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

" `" p1 m( K$ k/ }5 V4 J南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
( s( c8 O0 D( B! F2 B# ?
2 S6 ?) ?) L2 ~5 }' t当南瓜遇到花椒 = 美味。
4 L3 Z, i' a, w
4 {7 c6 l  [' {: u6 D可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

; R( R" a. Q$ I7 D& t- @& v当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
0 c9 R5 J5 ]1 q: E
. G9 j: u% t2 p9 {$ u9 ?0 T. R6 @你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！

& C7 Q% l8 A, a! ]4 K: @酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
$ @8 u0 u1 U. b5 g" h( s开心就好啦！！！
# u; M* I# X" L3 M9 S4 K- ?
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

: {* C8 L9 o5 p' S* A% p  M% h的确吃得很有满足感！