为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
- A8 n" b. N( V8 Z第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
- \+ u4 Q" T  e, D; p# Z
+ O" M3 ^- `% R- Z. z9 K第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

1 {; i+ N1 B, K5 J8 o3 {' C7 G人的肠子有多长？
. Q: ?! _0 o! ~5 Z. l
总长度在6-8米。

; _5 e: w/ @; t# [人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。

3 M( H5 U5 X- S, U; W; D人从吃进去，到排出去需要几天？
( }  R' d  B. R9 z& ~+ ^: r. k8 d
* ^; z/ S  v9 x4天左右。
' d) o4 z0 J# B) v1 }
% w5 d. i/ N) F( t& r4 y# a在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
: \% X  Q0 u6 A+ K$ W
再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
" u) P- L) @) u& c0 j

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
2 y# d/ T0 a  T3 t, j
/ k$ @* I7 t. m8 J+ H- z虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
+ q1 X! r* v/ k3 e( H我最近爱吃的有
+ _. h) j+ v/ M白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
- a$ ^( ^% S- L) s! N; S楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
4 x' {. ~0 T, d$ C( I吃素挺好的.
0 ^$ t# y8 z/ W# O: b1 g我最近爱吃的有

3 @2 X) H$ E1 D( ^我是尝试用最“科普”的语言。。。。
. }$ T; B: x. {
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

( d3 W0 t. I2 N, r  ]/ J  X做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

; D- z# b( o' C2 M1 k: {4 C# Z
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
: \! F8 R1 _% V5 j4 N6 N3 F我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

8 K3 |- v, p# y7 L/ p3 d南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
/ L7 f- C2 n4 j% J" }" w; E我是尝试用最“科普”的语言。。。。
- Z& l4 h! M- g
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

- Q* I& ?( V3 s9 k9 E怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
% X) Y) f) s8 c8 [  q. M鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

9 z# r. p" }$ `. M8 \* v, w9 y可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
5 _4 q; @. M" K" e9 T可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

, H* j  i  U* s) l1 x  W+ a开心就好；
2 }3 c( m% R6 j1 Q还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
# s5 K/ L. U" ?' z* A, T南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

5 w* B$ p' s7 A: |南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
% A6 d+ O* X( ?* M+ N. \
4 y! ^; M- {8 ^0 K$ \" W/ w当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
  V3 E+ z* c. Z+ ^
当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
- h* m3 @4 s1 B9 A- n
% R- U0 ~+ @8 m你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！
7 W/ j) Z% h: H6 d" h0 Q6 j2 a
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！

  e* h7 C0 `9 L7 a酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！