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男人壮阳秘诀1.要适度运动,保持好体力:
; a8 a7 E; n Y$ u8 F, E# M8 J0 i# P. O9 a走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。. m. [! j( P' O/ Z+ P9 E
4 s( p; i: p6 f/ o' F男人壮阳秘诀2.要增强自信心:
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5 k3 x# M8 r Y( N$ |1 d权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。
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男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒:. u: f& U9 T2 G: Z6 v/ a
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阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。7 f0 r! G% }$ q u
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男人壮阳秘诀4.要定期体检,与医师密切合作
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很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。
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* Y7 k$ G. r; P- Q+ ?男人壮阳秘诀5.要均衡营养:
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六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品:; b4 O8 v9 B9 V
9 c i, e$ |: P: j4 B( y酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.+ w# y( O1 @& v m5 ^
' P6 ^2 S+ Y- Q0 q" m男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品:
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' P" T) w" A: K/ `( @( v对于男性产品的选择一定要注意这样两点,第一要安全,无副作用;第二,效果要显著。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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