 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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三種不飽和脂肪酸
6 k: @/ j: C7 V/ nomega3~又分兩類對小孩子成長腦力發展有幫助的EPA和DHA2 R' r; e- \, M1 s9 V6 L2 ?8 r+ f5 y
omega6~是多元不飽和脂肪酸,可以減少慢性病及炎症的發生率- D# R, k, S, S$ C3 b
omega9~等同油酸,所以是非必要的脂肪酸,可減少患上管道硬化,及減低心血管道及腦管道梗塞的機會
0 M! O) k: J" Q+ L( G) `魚油介紹~內含OMEGA3,9及維他命E,EPA:DHA為黃金比例3:2
( F* y4 P9 y9 R1 i# y$ {) p魚油比較介紹
0 C# b' t4 T8 Y7 Y0 `通常補充OMEGA3就是從魚油補充~0 f- _* A) b' Q0 F- ^
屯里也因為沒有海產~所以會比較缺乏& [! a4 @9 ]5 k7 k' @( S
有問題可以詢問我
, u4 P( }3 b2 ]; x, \0 N+ j8 H1 A, ]QQ:2261172176 |
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