 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.# H% T4 ^) L2 j5 t5 \2 Z8 P% c
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
/ @: e& n" l. b2 v) i. l6 X補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
1 @9 P% R; M: n# f補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的. w% c; L9 N6 m! ~
! F9 ^: a/ ^) a6 Q+ g小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
- Q( k0 t t- `& o如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的1 Q A( |1 G$ y: b8 J" i$ W0 |
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了& Y1 ~0 D1 m l% q' F7 k) T
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等1 w3 K3 \# F$ \
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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