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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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9 u* q# q3 M6 F, w, I大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下3 M* e" R. t, `+ u. ?% z
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, Z/ P. Z9 s' ^* ~3 G课程安排:
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! P$ l2 |* z) s% H' c7 n班次 时间 日期 授课地点7 ^" j: ?: h! ~% H4 ?
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
$ x0 g% E5 g* [成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)+ B5 p& `+ w# m) K" J0 Q6 u8 g
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
9 o* O% ]( j7 o$ L: E B( l0 v, r. m; K成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)) o1 R, O3 r2 y9 P4 o7 P
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road2 C1 f- A0 N( R4 ~ G! j2 ?
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)+ ~, t2 t( w' `. m
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教学内容:" \1 r& @# a# O. }
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一、成人民族民间舞班
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5 h9 }/ [5 q& X! ULevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。. ~7 _5 F4 i; d) n4 ? d/ S
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二、成人健身舞班
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! ~% ?+ ^7 ?, d8 _; t" |( \教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。: n1 Y6 t9 k9 B: P
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三、成人形体训练班
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+ y$ b) k3 J, _0 q' u8 G2 C本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。: E* P( T# k- Q; l5 w
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报名联系方式:0 l: X4 y, p' q6 ], e
3 U: m' z* g; N6 S. fYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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