 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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* i4 k. | t" f/ ^7 h p大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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' p( N$ x- I o' a, [课程安排:) M& X# s4 z1 ^& o
! Z# L7 V1 d! j! O班次 时间 日期 授课地点( h" @( @: I5 O0 L, t$ ^) X
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
4 K& D7 F" p0 u4 @2 \5 L, S4 f成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
S8 j4 B# O2 q6 `# e5 U- k成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
( |1 } T0 V8 h8 k/ z成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
3 `% Y) T4 S h& u成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road, N* G. W2 k( a0 `! V( i
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容:- B: O7 l9 G7 H" V- |9 P8 [
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一、成人民族民间舞班
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`% m& }$ |0 b9 V9 x' V, pLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。, J/ ~0 ^2 G5 e- g. }; X) Y2 Y+ ]6 l& m
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二、成人健身舞班9 J: k: R* |9 ^: L0 W* }. c
* \5 r" X6 u7 X9 r& [' v3 E教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班
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$ p4 n: M- M* J/ a+ G5 [本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。8 B0 k- t$ U( o. ^, N
C% W# f% R9 s h. b报名联系方式:; x9 N) h5 \4 \; I o* h5 W- y
' P3 x* n! S; A( _9 o0 Z7 L, f6 u$ [
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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