 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。
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! d# s/ p7 M, O+ A 一天只有24小时,$ y. ]* n# o8 O5 n* t) T
睡眠8小时,! K N3 ]* `4 f$ T- F; _, a
做饭1.5小时,* K. R8 y9 `! @% d0 e# j
吃饭和休息1.5小时,7 N4 y8 S& \+ g- l# o& |
洗漱换衣1.5小时,; ~4 {, H+ Z- `" Z
锻炼1小时,6 `" A" ~" }" R+ ~1 Z' F% z4 ]
工作学习的也就是10小时左右。
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6 u3 d1 Z( q* v9 K8 @. \" t) g. b6 _减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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