大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
+ `4 ^. j0 ]! L. o6 e/ x1 J看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。
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9 T1 q% a- F" ?3 `, w还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

2 ^. Q- n3 D9 _% e) ]6 ^2 @明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
, t, n: X/ {" H1 Z6 n+ x4 `我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
明天和我们一起去Hiking 去不？

+ ~8 X6 s  w5 \( S) C2 |8 z0 a0 n明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
+ @; i) [4 Z1 h8 P9 T明天和我们一起去Hiking 去不？

" G/ m' m0 g: ?* G上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

建议最好不要骑摩托，不安全。
. W7 k/ e2 T! `( C7 k% U" m! r我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
" Y8 q7 d, k0 S- a& f植物人十三年了。
2 v2 G- v4 t9 C最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
建议最好不要骑摩托，不安全。
  |# F% K2 x) a9 e2 [我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。

我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。