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瑜珈课：“坐瑜伽”
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( q+ \' y. e, b7 Q华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。+ l6 \1 I% S ]: W0 N# L
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。: C- o( q3 _9 e
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
/ G, v- }4 t! H0 h0 a! B8 S9 n" P这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:. j( H0 X) l: b' E' g
-想选择运动量比较小的人士
' O; z2 S5 @+ N- g! b-长时间于办公室工作的人士0 }! r- F0 }7 `/ T( [ o/ o# z
-行动不便或需要坐轮椅的人士3 J: V0 \ R2 F( p6 o2 p' m
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日期：2013年5月7日(星期二)7 p, g8 ^1 O7 o' ?* \/ T
时间：上午10:30–11:30
8 k# e) x( V* F- r4 B上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
; P0 }; ^+ L8 V6 n# K费用：全免 及不需携带任何装备5 h" e% w4 j' m1 c
语言：英语及国、粤语5 k* w; a$ Z+ p; M5 h: u3 r
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先+ Z" X7 X! _6 y: j( N. d
名额：只限 25人，报名从速
3 {* i4 c, K5 k: Y) j& E7 i: v6 b查询及报名：请电780-429-31119 J* D" M8 F/ i
% C. R" i P" d由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用 ~& h9 K. s7 s5 ~7 ?8 J& ?/ j
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
: B0 O0 Z/ Z5 R( |* l, U
+ `% y$ n h! Z" }资助机构：
! O& E d7 \% RCitizenship and Immigration Canada/ F' F- s6 q' K/ R, }/ K! \
Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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