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瑜珈课：“坐瑜伽”
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& g; C3 W3 t8 f! j! `6 ~/ p华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。8 m& }: ]! }- j
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
' s( k m6 p3 [由两位受过 500小时专业训练的导师教授。) U9 Z3 N' s. a# a" ^! N8 E
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
( a5 V+ q8 A3 ~% O: @% c-想选择运动量比较小的人士
0 S. l+ |9 M2 S/ h& j; F-长时间于办公室工作的人士
. \0 o2 P" D# T/ P) x9 d8 \-行动不便或需要坐轮椅的人士
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/ y2 p, U& j0 v1 I4 T2 @" ?日期：2013年5月7日(星期二)
2 ?2 g* }, L! h时间：上午10:30–11:30. u; N2 n V6 ^- D
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)4 @ `& U+ }: J q z1 E. _- G
费用：全免 及不需携带任何装备
[! b0 F) Z3 h9 {, V语言：英语及国、粤语! i" L7 i, d" Y, g ~2 A4 }9 J6 F7 n
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先& X- M5 `6 y" I5 O
名额：只限 25人，报名从速
9 x' Q/ S$ z( j查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用7 w+ y$ m+ g. ]. i) [5 b. l% q
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构：
- n0 Z1 E0 A" x" [, aCitizenship and Immigration Canada# H& p1 H- v- T" I" ]# r6 C/ u5 A
Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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