白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

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- g3 E5 k9 h3 Q5 r+ O0 B( h# [6 x男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
1.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
: q; ^5 C% |3 e, C2.忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
- J: G, a3 S: G4 J6 h小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
) r* }4 ?! \0 r2 ?0 C3.忌喝大量冰凉的饮料：
7 S& e3 b( D$ m2 ^- Y+ s& u- S温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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针对男士的？
8 e, G" M' }7 \真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
  h; s3 f- X  Z0 w针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

针对男士的
' ]* N; ^8 e+ @& u' X; {0 a' ^what you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

! @: x; y3 @0 B" g8 j8 ~+ O女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

' ~9 o. p# L3 w; N: x2 K( Z# M; {: Z
: p% |- P2 N" C& b. C蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
6 K, @3 I0 @# X9 q& R+ E蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

您说的对，赞成！