Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

( Z+ b$ J: u6 B- A& I手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

/ p" b" \. ^3 z6 p( Y+ b项目：游泳
$ [& A9 u$ k2 n) Z- V1 m坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
- ?& z! r6 n0 ]% e! Z  `6 n/ A
, }; Y8 `0 o- D* X: A大概的量
6 B/ i( A, b# v, r热身 4x100混 1'40
0 A' q# U. D' A* [* L! M1 u8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
% q- k. x# _! n! X: `+ z: W  [* w* a4x50 蝶腿 1'30
5 h; J6 f# R2 X; B/ H. @* R+ J. K6 g2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
; _" b" g& B3 _  ^/ S/ z2x50 蛙腿 放松不计时
1 Q# n2 k8 d: Q9 |% x400自 25快25慢
  C: [' w) v7 t( t有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
8 V3 Q0 [% V0 G
ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

+ M& ^7 `9 s/ C9 @2 \, L8 N
3 l  I& k4 y" k: I. Q0 P综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

" N1 U/ w, t# ?4 v2 K1 e7 J我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

4 ?; o# j' z0 R0 m我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
* l/ b- g; O2 D% o7 M综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

# I1 L/ Y# N1 j+ mTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
- Z9 z& u( E$ j+ c6 Y0 x- v! BTCRC是哪里？也是50m comp？

  ]5 p/ {- R' q& JTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
0 L- H' M$ M3 I7 S5 |Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
: x+ d1 V( N1 {$ P* X) Q& ?/ ghuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。