Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
1 k/ N9 e  Y) M; o
- N9 l$ a1 b" i7 N手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
& f3 X. h2 d+ H1 N! K+ X坐标：Kingsmen Sports Centre
9 D3 o, P2 g& u' Z时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
. `2 P) p4 j8 y* H) c
大概的量
热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
8 v! a6 e% {5 {2 @0 [* E: ^4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
3 O/ k6 Z0 c( M! V7 g4 v2x50 蛙腿 放松不计时
- F% Z3 `& F3 Y* m: c400自 25快25慢
3 q* j) T/ ?6 W% L  V有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
! ]! t0 t  J7 L& {
# }/ @+ {- k7 Lps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

& J6 P2 `9 I5 T3 a6 o. b$ R
$ s, ?; H4 O# t5 U  c! z% d/ Z5 b, ]$ P综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

1 Y' S) j; i( Z# q9 k我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
" i3 L; B7 n/ C我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

, }  R. q6 T* TTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
7 p# b) j( v. HTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

8 C0 H# K: K, x5 f! }  p: jhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。