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每天哈哈笑,一月瘦两斤

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 07:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
笑是最好的药。据英国【每日星报】报导,最新研究表明,如今的“沙发土豆”可以坐在沙发上减肥了,
! T5 C! Q3 q6 h; u; Q/ H因为大笑是最好的减肥妙招。
! v0 r7 ~" W) X1 q; L# f  研究人员表示,一个小时的哈哈大笑,可以燃烧100——120卡路里的热量,从而使活力增加20%以上。
. N  l; F; b: `. T5 K" S3 f  这相当于用吸尘器打扫卫生40分钟,散步15-20分钟,或做18-27分钟的哑铃操。在表明,一部优秀的
' P6 }7 n2 t  `& |/ o4 t; B6 n情景喜剧每月可以帮助你减重1-2磅。
$ Q& O) Y: d/ u# a7 U* i8 Y  这项新研究的负责人海伦.皮尔切博士说:“大笑使心跳加快,促进血液流动。笑能让人吸入更多的氧气。; C) j; l% L( s2 d3 T; V; r
而且胸口起伏不断,胸部肌肉也得到了很好的锻炼,常言说的:“我肚子笑疼了”就是这个道理。
# b. x5 ?1 S3 r# ?但是饱餐一顿,需要笑18个小时才能将食物热量耗尽。”所以,每餐最好吃七分饱为佳。
- i# v$ k1 v, H6 S  研究人员建议,多观看你最喜爱的喜剧表演,身上赘肉就会在你捧腹大笑之际不知不觉地“笑”掉很多。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-2-4 08:44  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 09:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 彩云飞 于 2013-2-4 10:01 编辑 % I% b$ m4 S, H2 v2 G

9 {0 b' o/ T0 W   Laughter is the best medicine in the world  % v& z# t: g5 _/ T$ w$ r
http://www.youtube.com/watch?v=Qmsh0kRKyB4
$ U2 Y4 a2 V* G" y+ t
8 \9 X2 m5 e; p# y" z1 c( X* r5 F5 N
; T& d) P2 q* j0 U6 q
鲜花(23) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 13:24 | 显示全部楼层
就喜欢看 18 频道的“AFV" 和 "Just for laughs " , 为的是放松自己, 不想还有减肥的功效。 
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 15:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 15:51 | 显示全部楼层
每天看1:30小时笑剧。
+ K- g8 U" y( \5 o' R) Z和老公一起逗笑
# x4 T' i% H" h( T4 I8 \发现生活中高兴的事。
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2013-2-4 16:44 | 显示全部楼层
我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 18:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
3 S! d% H* u& t! }' h5 `我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......
: O. V( ]3 q. [" a9 j/ r% F7 e
哭反而更减肥呢。。。。。
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 18:32 | 显示全部楼层
一个小时的哈哈大笑,估计比较难.
) K  q+ e3 B+ l  o5 v' f
& \( X! l1 E% B" ~一般的开心愉悦,只能会心宽体胖
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-2-4 18:54 | 显示全部楼层
老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
& B, N0 B/ F) b% J- K. b; C1 W我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......
% X3 P  r- h& g- `7 I3 M
哈哈哈
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-2-4 18:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近瘦了5磅多开心
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-2-4 20:13 | 显示全部楼层
老王婆 发表于 2013-2-4 16:44 " Z; G/ v0 y8 f& l* P5 W* ^  U
我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......

$ t* ?1 D8 w& [! m. x# ]6 L你已经逗的我哈哈大笑了,我已经好久没这么开心了。多谢!
理袁律师事务所
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 22:09 | 显示全部楼层
原来是这样 我也笑
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-5 12:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
不用笑,早晚一称都差3-4磅. ^_^
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