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每天哈哈笑,一月瘦两斤

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 07:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
笑是最好的药。据英国【每日星报】报导,最新研究表明,如今的“沙发土豆”可以坐在沙发上减肥了,  P1 W  I+ u; U" J
因为大笑是最好的减肥妙招。
. b  R& J9 _- Y6 n4 x  F/ D3 s5 o. Q- d- v  研究人员表示,一个小时的哈哈大笑,可以燃烧100——120卡路里的热量,从而使活力增加20%以上。
' h" C  s, M# D! k" B/ V: h" w  这相当于用吸尘器打扫卫生40分钟,散步15-20分钟,或做18-27分钟的哑铃操。在表明,一部优秀的
* @$ Z/ H0 m$ O6 j' h' H情景喜剧每月可以帮助你减重1-2磅。; u. W, \) m: q0 q& f. E! K
  这项新研究的负责人海伦.皮尔切博士说:“大笑使心跳加快,促进血液流动。笑能让人吸入更多的氧气。$ p/ B, e9 u1 l- j8 O
而且胸口起伏不断,胸部肌肉也得到了很好的锻炼,常言说的:“我肚子笑疼了”就是这个道理。& |6 _- R% i- w& y) l
但是饱餐一顿,需要笑18个小时才能将食物热量耗尽。”所以,每餐最好吃七分饱为佳。6 K# _/ K- Q4 e4 u
  研究人员建议,多观看你最喜爱的喜剧表演,身上赘肉就会在你捧腹大笑之际不知不觉地“笑”掉很多。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-2-4 08:44  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 09:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 彩云飞 于 2013-2-4 10:01 编辑 ' G% f7 n- |% a  D) t

7 t2 A, O# q+ w   Laughter is the best medicine in the world  
' W( y+ C+ }" h3 a' H% k' m2 Mhttp://www.youtube.com/watch?v=Qmsh0kRKyB4 9 E' Z. G! E8 }8 y( n. b

8 C5 @: j/ S7 B) g  l
* s( u% W# M' k) C, `9 D" V6 a
鲜花(23) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 13:24 | 显示全部楼层
就喜欢看 18 频道的“AFV" 和 "Just for laughs " , 为的是放松自己, 不想还有减肥的功效。 
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 15:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 15:51 | 显示全部楼层
每天看1:30小时笑剧。
* s4 O( \7 e- X0 j; D和老公一起逗笑
  ?2 p3 z- F5 ?& ]* d1 C0 \发现生活中高兴的事。
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2013-2-4 16:44 | 显示全部楼层
我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 18:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
老王婆 发表于 2013-2-4 16:44 # j5 S# {4 S! a! R  o! j! {/ G1 l
我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......

$ d- Y' _0 w; L3 M哭反而更减肥呢。。。。。
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 18:32 | 显示全部楼层
一个小时的哈哈大笑,估计比较难.
) `+ p+ K1 Z# g2 N5 ]( J- p' F* `0 Q0 N5 U
一般的开心愉悦,只能会心宽体胖
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-2-4 18:54 | 显示全部楼层
老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
* |; i$ ]" s8 W' v- y3 S) ?: A我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......

2 C* @' x3 L7 v3 ~哈哈哈
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-2-4 18:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近瘦了5磅多开心
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-2-4 20:13 | 显示全部楼层
老王婆 发表于 2013-2-4 16:44 0 _$ `5 I. T- o) x- K8 E/ O& {
我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......
/ H( l: w3 T! t+ X$ ]
你已经逗的我哈哈大笑了,我已经好久没这么开心了。多谢!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 22:09 | 显示全部楼层
原来是这样 我也笑
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-5 12:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
不用笑,早晚一称都差3-4磅. ^_^
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