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十种抗衰老蔬菜排行榜

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-1 05:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1,西兰花 :富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素,是最好的抗衰老和抗癌食物。
* T! I+ ]/ P* o! q$ I( u+ _( R2   冬瓜   :对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,能起到良好的滋润效果。8 i: W# X6 Z+ s0 W* D& x2 v& o) D
3   洋葱    :富含硫磺,能帮助你的皮肤和肝脏排毒,还有降压的作用。* M* X" g2 b; [# C, E2 v) w) y. L
4   圆白菜 :总的维生素含量比番茄多出3倍,所以抗衰老的效果更佳。
6 C. w9 \! }& p9 j! A# c5   胡萝卜  :可清除致人衰老的自由基,能增进消化,并有杀菌的作用。- M3 }1 f" y/ h8 N2 E. ]. }
6   西红柿  :含有多种维生素,矿物质,微量元素,维他命,优质的食物纤维及果胶。
/ n" r) Z1 z5 ~5 V' C8 N7   菠菜:含叶酸,起到补血,保护视力,稳定情绪,减低新生儿患白血病和先天性心脏病的概率。" c' f" `' V; W, q: ?9 o, h, ]
8   香菜 :含有挥发油,营养素,维生素的含量高于番茄,含有丰富的矿物质。生食香菜可帮助改善代谢有利于减肥美容。
& o- M. R; u" [1 ~% ?9   马铃薯 :含有微量元素,氨基酸,蛋白质脂肪,淀粉,含有优质纤维素,多食马铃薯,身体各个器官都会延缓衰老。. n' {# `1 c1 b$ b& v& o5 G: _
10  芹菜  :是感光食物,芹菜里的有机钾,它是一种重要的电解质,能帮助你清洁细胞,有减肥的作用。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-2-1 08:50  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-2-1 08:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2013-2-1 08:52 编辑
: P7 G$ a1 n! R) E8 `& X: l4 E
3 q- x$ S2 ?/ E! j. C冬瓜是第一次听说
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-1 09:56 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-2-1 08:51
9 _7 o9 q: J/ C7 Y; F冬瓜是第一次听说
* C* N9 r2 G+ `+ V; R0 ~
冬瓜可以利尿的说   嘿嘿  上火的时候喝更好呢
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-2-1 14:43 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
我都爱吃
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-1 15:59 | 显示全部楼层
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-2-1 21:04 | 显示全部楼层
谢谢您的鲜花!
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-2-2 00:53 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
吃了这十种蔬菜,让你永葆青春!
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-2-3 17:17 | 显示全部楼层
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