埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1818|回复: 7

十种抗衰老蔬菜排行榜

[复制链接]
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-1 05:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1,西兰花 :富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素,是最好的抗衰老和抗癌食物。" q0 t1 v/ O3 }
2   冬瓜   :对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,能起到良好的滋润效果。# e4 n' j* X1 J
3   洋葱    :富含硫磺,能帮助你的皮肤和肝脏排毒,还有降压的作用。
: o+ Y8 `, A1 |4   圆白菜 :总的维生素含量比番茄多出3倍,所以抗衰老的效果更佳。- {8 q. R, B( C0 s4 h
5   胡萝卜  :可清除致人衰老的自由基,能增进消化,并有杀菌的作用。
) u0 t; ^* w- T! n: r, X, u6   西红柿  :含有多种维生素,矿物质,微量元素,维他命,优质的食物纤维及果胶。8 H& g& T  \7 c' B
7   菠菜:含叶酸,起到补血,保护视力,稳定情绪,减低新生儿患白血病和先天性心脏病的概率。
- b" b* f8 L3 _. ?! n( l" Y  K8   香菜 :含有挥发油,营养素,维生素的含量高于番茄,含有丰富的矿物质。生食香菜可帮助改善代谢有利于减肥美容。
% t9 E/ w- N8 g; ~9   马铃薯 :含有微量元素,氨基酸,蛋白质脂肪,淀粉,含有优质纤维素,多食马铃薯,身体各个器官都会延缓衰老。
: H6 S( t: C; R, o, z- |10  芹菜  :是感光食物,芹菜里的有机钾,它是一种重要的电解质,能帮助你清洁细胞,有减肥的作用。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-2-1 08:50  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-2-1 08:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2013-2-1 08:52 编辑 $ G! d& k. U+ }7 [
- y: Q7 j% R4 F
冬瓜是第一次听说
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-1 09:56 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-2-1 08:51 . ?% I$ A: v$ m3 A9 @
冬瓜是第一次听说
2 b$ U% L* d: I* }% w# d
冬瓜可以利尿的说   嘿嘿  上火的时候喝更好呢
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-2-1 14:43 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
我都爱吃
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-1 15:59 | 显示全部楼层
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-2-1 21:04 | 显示全部楼层
谢谢您的鲜花!
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-2-2 00:53 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
吃了这十种蔬菜,让你永葆青春!
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-2-3 17:17 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-7-24 19:11 , Processed in 0.204683 second(s), 20 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表