 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”$ ~4 Y0 l/ z3 o1 N$ O. R$ n/ k
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; \' h+ z$ I9 N2 s6 r没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。1 f8 [, `9 b# S+ N3 I8 T8 ^4 Z
# R3 c: A- J7 ?但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。9 y! h$ u3 l* `/ Q
4 y# D8 K8 d9 W+ I 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?& z, g6 R" U6 Y; w
* V/ ~1 L% f+ H' G) v6 v# C$ v1、痛风患者：
8 h6 C4 U4 M4 N$ |! V+ K4 k痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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6 U, i( A/ `1 Y s) U' k2、胆囊切除者：
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。: E0 H: S1 a6 E1 H
# g" _( h3 m3 l- J胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：! g/ i9 I: H* _8 }6 e3 U! K! |
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 0 p5 ?& l" W' s! R% t
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。9 P' s# q4 H% X1 S
8 E! S" W3 w* \+ w5 \+ I8 h4、想减肥的人：
) x' h! o2 l7 C, F花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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* n1 ?; N" J8 t" k5、糖尿病患者：
( f7 _! ^1 _2 m糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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- a6 T( z) [: T5 o6、高血脂者：
2 m5 Z8 L+ q' ~" F8 y" Z饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。; d# b0 A0 k. s6 L# Q- H3 e8 c
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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' d' F M8 r8 Q$ w, }4 d所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。9 B* [$ ?' m' B; d
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
