有哪些人不适合吃花生?

txzytd

5 u7 B7 a) J" w) A& N9 ~- r$ p
( Y4 D& t- z( R, |% p" K7 P花生竟是这六类人的“催命符”
　

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
, U3 q/ ]. z: M5 s, E* N　
但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
! |* X$ r2 o, @# Y
& C) R2 M6 }6 S+ F 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?

- [1 p" B* v" m0 A7 F, Q1、痛风患者：
. a, d( \" e5 Y4 S: F6 W4 `, Q痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者：

) }# [9 D. g; |6 R, v$ K/ v胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
　
, @6 D) N, s3 W胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
( T: u, t0 y  z" i  M1 ~, b, ?$ e此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
　
花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。

4、想减肥的人：
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
' _) C8 s4 |. i. y
  `; i3 G: F3 `5、糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。

9 x" G+ `3 Z3 S# t) t" m6、高血脂者：
& o1 w' u1 U5 t9 E* j8 Z# r3 T. I饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
　
5 E% N! C. q& B) B8 r/ u6 ^花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

6 L1 o1 u0 m8 W通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
' S2 ?) ^  e. O" N% l" {　
0 {  K* z  h% d* F0 T' O- u( M所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
$ V3 [9 R8 Q4 B- u

麓山枫叶

学习了

鸟语花香

谢谢分享！

View

Thanks.

summer_tina

反对改善农村孩子的健康饮食。
7 f% ]& V/ T0 h基本是个伪命题。
! y9 P$ r: H: h人家吃的比城市里的人健康长寿的多。

txzytd

JoyceAccSG

以前满喜欢吃花生的，看来以后要少吃一点。

鸟语花香

小的时候特别馋花生，但家里穷没钱买。
现在有条件了，能吃到花生了，又不敢吃了。

图书馆

学习了，有用
8 d  H# @  `0 ]0 W% g7 H+ q

Q版007

慢性胃炎不能吃花生呀