 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。4 A& v) S9 o* w- C
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。# k+ O7 p1 k4 u# I9 k
! Z1 n4 D9 N' ]2 p* G 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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1、痛风患者：
# j k+ S8 e: f. U- [; E痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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5 \9 b% ]! B0 P% c0 w1 a2、胆囊切除者：
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。! _2 l# u! p- J
9 P/ N/ s1 ^. r8 \$ Z) t胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。6 R7 }+ ]9 h' D7 Z6 Z
/ p5 H6 a# U0 {- A+ @3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：5 _* `) |; D% h9 J9 r8 v3 X
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 * E- V' r# Q2 [5 Y
/ m1 F5 a, r `; @花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。' W1 `6 f4 v! g: }
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4、想减肥的人：
, r' m, m$ o3 E" l% Y0 r: C' ^花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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; N6 ^- ~4 R- a" t) b5、糖尿病患者：
0 L% D- L& i# q糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。5 q8 ]8 N+ s' q% O7 Y$ B5 Y
3 t; o, a% q u# n( W6、高血脂者：5 a& n9 _7 N7 f4 O/ x- ?
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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; f: [- v6 U! R; D& s c/ k M通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。2 A' x" K; A: V, z
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
