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深夜发帖 回报所有给我送花的你们 嘻嘻

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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-9 23:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
我最近才经常逛爱网
3 e  s% d4 D& X! _: M  P0 R以前主要是太懒# n' f; p, u. U1 k% L' X
但是ID升级之后
) ?4 O# n2 A8 x2 ~, G9 e1 F久违的勤奋向上的精神一触即发  久久不能停止  哈哈/ [4 m& m+ X$ \$ x, x7 Y/ y0 |

# e% o0 a5 L9 `. W我对养生还处于菜鸟阶段  不过感觉平时的生活模式还是挺健康的
) m' W4 i9 k# c+ W1 D清晨起来喝白开水  冬天有时会泡泡脚  几乎只喝水  及其少喝其他饮料的  对零食也不怎么爱好（已经戒掉嗑瓜子了）每天都有适当的运动（夏天就出去跑2小时的步  冬天就在家看视频跳操和做瑜伽）  小插曲一：12年3，4月份回国的时候  每天都去家里不算附近的附近广场跑步  5点吃完晚饭 6点就快走到广场耗时20分钟--到广场后开始绕着走道跑6圈耗时1小时左右--然后慢走2圈 慢走时会做肢体伸展拉筋之类的  那个大汗淋漓和畅快啊--9点多才走路到家（有时太累就坐公车嘿嘿） 不过整个人的精神气息都是很饱满  而且全身几乎是圈型的瘦下来（我是微胖界的大码） 而且此后的几个月大姨妈都很准啊（此前没准过的）  回加之后也有坚持 不过到了秋天  因为鼻子不好 吸太多凉空气鼻腔会痛而且涕水涟涟的 所以秋天之后就改为室内运动了: j/ o9 G* K+ J6 H. M3 w2 i' M
跳操和瑜伽基本是早饭前的运动 偶尔也会挪到下午  跳操坚持在30-40分钟  然后就是40-50分钟的瑜伽  插曲二：瑜伽是去年才开始练的  刚开始练感觉自己的肉都挤在一块  韧性也很打击人  不过坚持之后发现腿比以前结实柔软了很多  腰也比以前松软了不少（我不是瑜伽粉也不是小广告  因为我都在家练的）  而且瑜伽其实没有像网上神化的那么特别   其实就是松筋和让自己精神能放松  而且属于缓慢运动的类型  几乎适合所有人（按照自己的身体状态练）  哪怕你花十分钟做一下伸展  能坚持下来也是一种很好的运动精神  
' m' F  G9 D5 b0 a3 j6 S- i1 e8 P* k  M
写长了 感谢大家的阅读
1 y) H  ^9 ~' c. i' U也希望大家可以说说有好的不极端的非打广告的养生或健身的信息  9 Y7 {" Z. t& e" Y; |  Z) V
此贴的广告语是：爱分享  爱生活   

鲜花鸡蛋

summer_tina  在2013-1-10 17:37  送朵鲜花  并说：加油加油！！！多写点儿吧，可以考虑来个原创连载啥的，吼吼。
amybear  在2013-1-10 10:45  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
锤子剪刀布  在2013-1-10 08:43  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
JoyceAccSG  在2013-1-10 08:09  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-1-9 23:51 | 显示全部楼层
我又读了一遍  确定没有错字或语法错误  

鲜花鸡蛋

锤子剪刀布  在2013-1-10 08:45  送朵鲜花  并说：没有标点，哈哈，送朵鲜花鼓励一下
JoyceAccSG  在2013-1-10 08:10  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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patoisante
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-10 00:33 | 显示全部楼层
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-1-10 08:09 | 显示全部楼层
cmcw 发表于 2013-1-9 23:51
5 |  s! q8 e! O' `& A8 e* Q2 ~9 A+ G我又读了一遍  确定没有错字或语法错误
2 v# ~3 b6 g" D1 z2 C) |
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山茶花
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-10 08:48 | 显示全部楼层
勤奋的同学应该鼓励。支持楼主
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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-1-10 09:07 | 显示全部楼层
patoisante 发表于 2013-1-10 00:33
9 h( J7 ^" [. k7 N) P
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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-1-10 09:08 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-1-10 08:09
% n% G: n. c- H; I) I2 m: L( h6 m
有语法错误很丢人的说  错别字还好 毕竟是电脑码字 嘿嘿
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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-1-10 09:09 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2013-1-10 08:48 " i5 e  M0 x6 j
勤奋的同学应该鼓励。支持楼主
) E+ l2 \3 o/ B' N/ v
我会发扬刻苦耐劳的精神  继续勤奋向上 木哇哈哈哈
大型搬家
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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-1-10 09:10 | 显示全部楼层
感谢锤子剪刀布送花  
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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-1-10 09:11 | 显示全部楼层
感谢Joyce再次送花 不断送花  嘿嘿

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-1-10 19:17  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-1-10 09:14 | 显示全部楼层
才发现帖子被Joyce设置高亮了   哎呀喂  太鼓舞人心了啊  我该骄傲还是骄傲呢？？  
大型搬家
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锤子剪刀布
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-10 15:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 锤子剪刀布 于 2013-1-10 16:44 编辑
; S- x. c% B# P8 V1 _  c8 ]- D7 b0 G4 C+ ]) |) ~
熊熊小妹，你好！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

鲜花鸡蛋

amybear  在2013-1-13 11:56  送朵鲜花  并说：姐姐好
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SIGMARA
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-10 16:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
cmcw 发表于 2013-1-10 09:14 ' M. y  k( G6 G) z0 U
才发现帖子被Joyce设置高亮了   哎呀喂  太鼓舞人心了啊  我该骄傲还是骄傲呢？？

$ c! L( y+ q7 i3 ?$ T$ ~9 B/ j该骄傲, 骄傲
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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-1-10 16:07 | 显示全部楼层
锤子剪刀布 发表于 2013-1-10 15:43 1 I* C; o& N6 u& A- Z/ b  r4 e
熊熊小妹，你好！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
4 e6 O# f$ ~- g/ i2 H7 S
我不忍心地问：谁是熊熊小妹？？？ 我是大熊姐姐  
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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-1-10 16:10 | 显示全部楼层
感谢amybear送花 嘿嘿  
大型搬家
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-1-10 17:36 | 显示全部楼层
熊熊回来了。。。。激动喔

鲜花鸡蛋

amybear  在2013-1-13 11:56  送朵鲜花  并说：谢谢妹妹
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cyz0116
鲜花(76) 鸡蛋(4)
发表于 2013-1-10 17:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-1-10 17:57 | 显示全部楼层
熊熊和我是有多像啊？？？  
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-1-10 18:02 | 显示全部楼层
cmcw 发表于 2013-1-10 18:57
4 d7 l' `; b" s- K/ c* L熊熊和我是有多像啊？？？
8 \6 @- w: g9 V1 P3 a
呵呵。。。。是AMYBEAR给你送花的美女，我们有时叫她熊熊。
7 g7 ]5 Y, j! n" p# X' @( q' G
7 z8 E! x% @- ~$ h3 p1 R你今晚还会深夜发帖吗？？
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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-1-10 19:08 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-1-10 18:02
- q- ^5 A  y! b6 Y$ i呵呵。。。。是AMYBEAR给你送花的美女，我们有时叫她熊熊。- u! {3 H0 M: e
9 [. a- y: j7 z
你今晚还会深夜发帖吗？？

' S5 G) j* x9 s3 S) L% B1 F原来是amybear啊  那个锤子剪刀布拍马屁拍到猪腿上了
* S- @. W- y; K8 z1 n' }2 l7 P4 d
, Z; n% `2 ~5 q5 ]8 B在这里和熊熊美女深深一鞠躬
0 C7 a6 C8 h: v6 s9 j, T0 S+ U2 B, J9 j8 P
深夜发帖属于熬夜行为  貌似有违养生精神的说 （ps我昨晚睡得不好  肯定是临睡前发帖以致于大脑过于兴奋）
7 o6 m! Z6 }7 K' k- J) q! H$ r9 `
* W7 Y7 `0 q, s8 w/ x是发帖呢还是发帖呢？嘿

鲜花鸡蛋

amybear  在2013-1-13 11:58  送朵鲜花  并说：礼太大了，受不起阿，谢谢，谢谢
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-1-10 19:18 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-1-10 17:36 . R+ K3 n4 H0 W
熊熊回来了。。。。激动喔

( d/ ]+ X. k7 Z! ^" }$ A4 u* A9 ]是的，欢迎熊熊回来

鲜花鸡蛋

amybear  在2013-1-13 11:57  送朵鲜花  并说：谢谢姐姐
大型搬家
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-1-10 19:20 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
cmcw 发表于 2013-1-10 19:08 6 Q1 l% D- i+ s2 _
原来是amybear啊  那个锤子剪刀布拍马屁拍到猪腿上了
  p) q5 `& p1 t: o$ }) n# b0 V( M8 {  ?- M: ~
在这里和熊熊美女深深一鞠躬
6 U5 s( R9 b. Q4 A
除了深夜发帖不符合花园风格外，其他都是花园大力提倡的2 ]) V% v0 b& f1 n1 k0 w5 h/ D
花园提倡早睡早起
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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-1-10 19:38 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-1-10 19:20
: q! j' s7 _  o5 j/ P除了深夜发帖不符合花园风格外，其他都是花园大力提倡的
; J, U2 w$ T) J7 r$ _# c" W, y6 [花园提倡早睡早起
% d! l  X. O# b  Z
我是晚睡晚起的命啊 Joyce 求治疗求偏方求安慰。。。
9 D6 B; L& r+ X6 h5 r2 M  h4 k$ m2 u. N5 [1 ]+ h
而且我深夜时分才思如泉涌。。。) F) w. w* d) e
- Y& P4 E! a' I. J9 q6 ?' r0 B/ Q
我要么在花园做一枚异类   要么被改造成功。。。嘻嘻
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锤子剪刀布
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-10 21:18 | 显示全部楼层
cmcw 发表于 2013-1-10 20:08   e  l" M9 O- P% \
原来是amybear啊  那个锤子剪刀布拍马屁拍到猪腿上了% a6 {% \# f' g% g- E
2 p* q% r. x; E" P
在这里和熊熊美女深深一鞠躬
6 T! G! {. \* j: t; |
姐拍的就是熊熊的马屁呀
7 S& G' W2 B% ?) K只是借了你宝地而已! {* x( P4 L& p9 w- s
是火锅妹自作多情了
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