 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 ' Z8 K; W0 Z; ^- ~: M& p
* K$ B `: J$ c# Q k7 J, Z5 w; O7 {有时间就走路吧
# }! J" E' f7 O; w5 R. j" |「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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6 e/ l$ x+ @. r3 X; ~+ L孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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: }0 R4 O) H/ K62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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4 d2 b" P4 Y3 O- J/ h8 r e发现肿瘤以為人生完了; E: b4 \& }6 `, i% U9 c# B8 P& e
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，3 b Z' ^. K3 V+ t- |+ S# |) ]2 T6 K
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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1 G% W7 e0 i. D$ U& a全身皆病光脚写下遗书, }2 h2 |- r2 L; C! R6 ?, k
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、" R$ d! K M5 z Z5 M
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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9 k# Y+ }2 \( R3 y; C# e那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
1 I3 J( \% X/ {3 a" w「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
% m+ n& b* H* \2 `起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。) s( r- \3 h; C# L: d2 R
5 I/ i4 F2 ]5 _1 U# \瘦了9公斤肿瘤竟然消失
* {& q6 Y+ K$ n. y3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，# a. c$ K+ X! L: J6 N" q( U
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。1 R# r+ ^9 i* N, r+ f. Z
+ O8 n( n8 ?: T. Y F# e没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动
$ F: u9 m* ^% Q) M) A3 k, v7 F孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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9 t9 n2 [# s/ G! Y5 D「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，" u' O! O0 C( F% V
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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# Q# \# y% M5 b4 ] H6 b孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
4 P$ [6 h$ U- o+ t, u& L# p# N! y4 H: c走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。9 v1 f/ R" |9 ^: Q. |- s
- |6 ~' z& y" x' O3 Y3 g: [夜夜Walking挖金个个健康富豪
3 Z& t1 _, J/ J「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。7 q3 R7 ~1 }! Q8 c
- q+ H% b2 z6 `; q" [* C南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），4 g5 C+ j+ O* U. E" R
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，6 n* v" B# L! |; n+ `
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。, H6 j4 N8 U5 A! w" x( ]6 x
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
2 D0 x; F8 F3 B% O: T孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
. D) ~6 Y3 Y2 m* B6 e反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
; M, k8 ^) I* X8 L: G! e8 P6 A偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」$ ?3 Z" }. q4 N% T) d
4 o1 @: A; B U- ~+ Z( n6 _他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」$ I" M4 r2 X5 m6 S* H' y
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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# t/ T3 e+ I$ g6 I+ `# z# p -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
