 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧2 q1 W. c' }; H
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）, Z6 ^2 F; |) ?% I% o% `
* C; N9 t( E- X1 v5 l62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。5 H$ @& w" z) a' |& l4 c( H
8 X7 n' h z% k; u6 P+ ]$ T发现肿瘤以為人生完了
2 w; T# [$ C* j) k" J3 K1 D3 v孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，9 L7 a3 G1 ^% D/ x
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」9 U/ f7 p; C! f. B
; p6 B3 @8 m _: q全身皆病光脚写下遗书
% B; s( U# d, P1 M r孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、; c7 `% {0 D4 a7 O
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。6 |6 M. t% }( A, y0 e. a7 U' v. _$ w
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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; R! D3 f4 K; \ w( q8 D4 A. V之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。7 P; r+ G& V, }8 h$ F
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，: w5 ]- v$ P. m& D, S# d
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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- }1 c; l7 X2 f( s3 x4 l+ K瘦了9公斤肿瘤竟然消失5 [% e# e7 G3 i+ }4 p9 D# H% w
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
0 X: m+ z2 j( L& Q於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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: u) u$ P! S6 M7 R5 a5 p& |1 [疾病变成朋友--提醒他要运动
& m/ P2 u# |4 M- t0 _4 m/ q孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
" e5 e" o/ u! o% ~# i* i. _* K「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」5 t6 ?2 T, B2 N
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
- u& N. I1 z. O" Y走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。, z* g5 B; [, \: @1 z" m
3 _" I8 E" W8 s% {! _/ c: n夜夜Walking挖金个个健康富豪 B/ W0 _/ L& l
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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5 e' w3 N& r# |* |' A8 P南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），0 F7 C c' |% c0 a( _) }, U' Z
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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5 N+ L- p- \5 v1 a) I# H+ _2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
+ D/ j% h$ S3 f) }: m, z) u挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
4 u! h5 K l8 T2 [孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
0 U/ q2 o/ @( y( [反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
/ w3 _- E- W0 d2 D4 N, Y0 F0 l偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」! \/ b+ e, H! E1 I t$ T
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」' t+ W L! W- M7 O) C1 A& v
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
