 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 - a7 g" e& S4 E& r% B9 Y" ?
) T0 e& X, i; E8 T有时间就走路吧' j5 {) S7 I3 Y$ I
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」5 T' e% L: G8 h3 k+ Q0 O4 m; o" T
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）, |9 h; ~6 }0 U N$ J
8 _- ~. |; R; O62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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8 @5 V0 j2 G% Q: w! |) \/ k发现肿瘤以為人生完了
! N; \: P8 k! Y/ [孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
" V g% K( Z* S要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」( u2 E- e& y' B( L
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全身皆病光脚写下遗书
* Z7 `: u5 [4 T! G C" \# W2 J孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、% Y: ~, _' w$ I( u4 U+ K
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。$ @. n( S( J; J# s8 t s% b
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。7 ~: G6 w! g2 T# O8 I
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
4 m1 `. _3 j+ o( z起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。 U1 a4 w. a. ]9 x
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
5 f# m8 p" I# U3 y3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
" u7 K. x Z+ u" K; ^於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。: _9 @8 H& u1 K$ U% D
$ Y# P h- C) X- g+ e: {+ @没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。) W1 O* X$ Y( e" z# E; b8 E" L7 v
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疾病变成朋友--提醒他要运动
" s1 g" Q5 U; G% r. y/ l孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
' w3 ~3 C, F" L2 Q「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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! ?: d, R Y, d, m孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
$ T+ X, k2 x3 o* s2 D9 U走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。. p) K6 Q/ Y: A2 W+ n* H
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夜夜Walking挖金个个健康富豪+ c3 o5 Z) \+ f+ U9 u
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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9 w3 j2 d7 I- }/ v- v; \南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
5 b. B2 K* Z$ N: o( R1 p: N不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
8 T+ u- Y8 Q) ?: ?挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。% l% y6 M' t. d, q' a% w9 g0 B
e4 A; ? Q* _「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
- E1 U- L! g" r$ F1 S, |% c2 }2 @1 q孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
; T" U0 N/ X$ f* \% x反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
' S. S1 O- h* T4 I- J偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」$ ?, p, u0 \/ E( \
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。& f2 V6 Z) r: h
6 n, }, g, |9 o, R8 G -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
