 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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) b0 f; W) L5 F0 w& j& C有时间就走路吧
4 s$ j1 g( G5 r3 d' T' z8 n& R& K「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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- v2 H' R8 ]0 m' t6 V. j) ~孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）0 }) E) e9 z3 z }3 `: ^
8 B9 m- f; x4 k62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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" |+ z$ Z! v% I# `) X( a8 b发现肿瘤以為人生完了0 A, i% c, Z, G) p+ M, N
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，, q& b T9 W1 z
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」$ W- U6 O7 y# e9 G* j/ `0 E1 L6 K
+ Q4 L& g W4 |全身皆病光脚写下遗书
% ]1 A' g. B! r孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、% _2 e) ]+ F1 y2 k
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.. \( s1 \- ~* r0 z f% {+ M& Y
5 z/ J& X7 ^9 T% t8 w2 ~" S6 o之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。( }) A3 T% j* p5 e f* X: Z& K! h7 ~# S
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
; [( d) e ^7 G7 E0 a- a起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。0 [# w2 M& v/ h0 b" [. M0 o0 G
% n$ G" H0 M* A E瘦了9公斤肿瘤竟然消失
/ C( m; S. @5 n8 g( G, s3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，: f9 {( x/ o* @8 V! |- h
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。4 w) t0 R8 m' i! T# N7 v ~
$ o; K! s4 K0 N- l. t$ P没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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) ^9 i4 |8 j- ?+ B疾病变成朋友--提醒他要运动: T; e% v: h% i" f& `: C8 e9 R
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
/ z& _; @; d2 e% v$ W0 E「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」) x( f' i! p( T: d
6 o& @$ q- N. Y* m( R9 ~孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口' I8 o' ]3 [ M, [4 u5 T+ u
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。: ^$ s, ?, L# \6 J+ ?$ g9 j
/ K' K |/ S3 U0 {2 P夜夜Walking挖金个个健康富豪) X# |: U2 h r* F6 {
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。6 F& b# h+ n( R- C: j, }8 i8 h: A- Z
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
; z; Y) `7 x6 W, N不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
( A- V4 F2 I6 L# v. L! g挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
( z' o% x5 U4 T$ k+ O4 W孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
4 G- r5 V! l" E& a反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
7 Q% ^/ R5 B, y0 C0 S偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」$ m* J9 o# Q4 f0 q% J
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」* Q/ g( y' v6 l0 D6 D6 j
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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- A$ m, j; ?/ j3 A7 Q% F* ]1 ]9 E$ l -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
