 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 6 A1 F0 ^% u( _* F& B; L
8 k$ D- H5 k* N7 _有时间就走路吧
f- Q8 X: V, s I「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
. M/ U' V, j$ t0 V) |& O2 s' ~. N A& H- f
孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）& {2 P7 I$ [; s1 S( k. I
4 ^8 c7 _4 p# A4 I
62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。& |1 P, ^1 i) L$ @) h9 Z, l7 C
2 H2 g! Y/ Y% ^, K发现肿瘤以為人生完了
% _; N) s3 s) {孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，# k+ \: v2 Y4 k. c2 u: e
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
$ S4 p$ `4 |' [
{( A' x h' K* _5 C) H2 I全身皆病光脚写下遗书
+ ^ R2 c3 g# A5 l& l孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
& X' q# V5 w- A& I1 d: Y, O$ k气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
) x8 O8 h* `) r. Q* g1 B: i" f( w" Y- Y& F2 {) d( R+ t
那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.2 F9 S$ m; n( S+ w9 g
5 S/ r: n' Y6 I之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。# J9 Y9 ^' b9 e( ?0 i
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，9 S) a6 q2 H0 ?8 q" b* j1 ?# h
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
: w3 {) t3 f5 ~" i( t* `! x$ Z# J$ i1 D: Y$ t& P- F
瘦了9公斤肿瘤竟然消失# S. t/ l2 I7 P4 Z8 P" I3 s2 T
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
( K! w6 e) U, t; ~" F$ ~於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。* O- S* j5 _, U1 \& Z7 f
1 [. u8 F3 ~& V4 L
没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
8 `$ |: u' z# W0 U) }$ @* h2 ~" B( C5 N2 F; {
疾病变成朋友--提醒他要运动
$ S9 t, L! E( T1 F" b孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。3 ? C9 \6 ~! u
4 u& I8 q- ?0 a
「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，$ w) R% Q; ~4 u$ y6 ~8 Q
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」, a6 a5 a: r1 H/ ~
5 t7 k& |2 A9 [! A2 F孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口5 \* _8 L9 Y% X ^% F4 w0 |# O7 r4 H5 ^
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
) o: Y- @4 W2 d
& n2 }% E. |6 h夜夜Walking挖金个个健康富豪! T+ M0 h" e7 E, ?
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
- K# c! ^& {8 J% f- z$ }" _' T
9 Y8 m3 G7 }/ ~! b9 b2 l# S( Z南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），- D$ ^/ t- r1 I, q3 R6 j
不管人数多寡，都健走超过两个小时。/ b( k0 E& K" J' j3 F
. W5 I/ B6 Z4 m. c& B
2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
) T$ k5 f* [( E4 q挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。( k; @* N8 }4 H/ g" z% ^- `0 T
) i4 |, m& R9 f& V+ j4 C1 D
「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」* ~) s- P4 k: k! R- V9 |
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
) X1 y7 b5 R$ Q反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
5 Y9 w# r! R/ g& f3 L偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」# a- @( I6 e# d7 |: W: \
5 p8 ^# M& |. f* ~
他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」6 b# \/ A, s; o: U" ^7 K
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
) _9 f! b' ?3 I' {
9 x8 z4 y6 [1 _, e4 J% |2 K -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
|
狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-1-1 19:27
