不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

% H# ?! r, A: n9 y3 Z最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
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孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

4 j) x" a2 A, H" z- p7 ]8 t# I1 热量：

& o6 I* z5 h$ r- \2 _+ g0 I. F碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
) t! @7 s" x) N5 w8 R1 q/ P, T8 e

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

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营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

* R  q7 H: S6 |5 Z* p9 m  V' M/ j人需要的营养，分为：
7 ]* c& Y% _; V- z1 J" n" s3 i9 X% g% i
$ B8 I; ~3 ^$ }3 l' G1 Q8 E1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
% G6 R1 L3 L0 k$ y
* C. J( i; N. W8 }3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
, L* b. i% E+ b5 E0 n3 PVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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6 B5 P1 r1 k' M

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧