不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
1 h1 E  J! t" z- d4 y' L2 l, k+ E, v2 t3 A
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
3 `/ n& N9 H& t* E" m
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

* D, C) i! l% t7 U# n4 V, U  C- U
2 |0 F% K  s+ a& \; C, ]营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

! }/ A2 X: d' N( B; c人需要的营养，分为：

: {8 J: V  j6 Z9 w; a1 I1 Y  v. G1 热量：

6 E# ?- ]# A: ]碳水化合物、脂肪、蛋白质

# Q8 v" l( G: ~) r2 维生素
1 k7 T% Y1 @, L
3 矿物质
: v3 K, C% j$ F1 o: \) s; ?这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
; t3 w. t) c- A# d) S- O/ N, m至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
0 Y) q* p6 @% e" c

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

( N$ O3 @& R2 T( w5 W( N0 _/ x$ C9 c
% x6 k' u4 @6 v营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：

( z0 Y2 c$ W; A1 热量：
$ d" \) f9 b- P3 y, Y
/ d4 O! w8 b8 |6 u: X6 W! x$ \碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

2 z* D2 U- F( @! N/ p) m% i3 矿物质
/ t. v9 _( F8 |7 ]. m3 }这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


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A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧