不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
6 h, v( t% t1 F2 k! h$ E
  L* f7 j7 ]4 Q( A0 h6 |' `孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
* t* e3 c2 l9 Y0 D8 t* O有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
. j' g/ [4 M: P8 e: J
& X  B6 {! K$ T: a- o5 s- B: o' g人需要的营养，分为：

! j  S3 c9 ]/ l. }# J1 x1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
9 Z  u( f' N3 h; ?3 x
3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
% J% n5 d+ ~% u( |% g2 D3 s至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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0 A  a0 n3 U: h4 X( i; p' D+ o

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

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: @& M1 X7 a5 Y9 m3 m+ L- y营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

0 R  e( T6 Y) V/ V人需要的营养，分为：
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1 热量：
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" E& K" Z! ?. U2 m/ R& P3 I碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

% D1 {/ v; u4 H% B3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
4 }( J" g/ b5 ^: V. u& ZVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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8 C7 g, y% U) I4 e3 x  z/ i% mA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧