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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
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2 c4 S- X3 |, G4 \/ Y! ~! W4 W第一,长期过度进食易导致肥胖。
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长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
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第二,长期过度进食易加重冠心病。: Q% u  t$ a" U% J% X; R
" k0 l/ H& |- j! V* b; A0 c
当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
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第三,长期过度进食者易易患脑血管病。7 z, Z3 B  h4 B* {
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种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
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第四,长期过度进食易患糖尿病。9 ?: r7 f' t  g9 x

3 n" R0 y& e" b+ o, h这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。
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第五,长期过度进食易加速衰老。
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有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。) X: _4 d0 R6 i/ S+ Y

6 J4 w) h9 v  H! G. d* m第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
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许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。! A8 }, n* k- r! Q# u5 z" U  s

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 7 g6 L7 H! `# }* G7 {. K0 _$ e
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

: R0 e4 P5 L0 l6 ^/ L, C茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
" _1 {( D$ H+ w茶花饿过肚子?
0 t3 j5 D5 _5 P+ a; A: Y
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
4 w2 M6 |3 t* r0 l: {- I( AI'm so gonna die young.

1 `" j* z$ o0 W7 RIf I Die Young( h6 p. \% d4 E8 W( g

; p. ~/ i+ s: h- D6 O+ p) M& P3 Z1 a  X3 u/ A4 O* O3 P! g
+ P/ a7 [; G5 Q/ v
If I die young,
& D7 `% J0 k! a" P: G0 C2 shold your tounge,
5 G; ?3 |1 W% nit's not only sad songs need be sung,
9 L+ E' O( [9 Mhold your tears,
2 t  ]1 ]" x$ @1 `douse the flame igniting your fears
# n: U' W- E8 c* Gfor don't worry, % G+ X' u9 w5 _
don't feel fury, , E6 y6 V/ P( `& c
I know you're hurting,
  B5 R9 g! t& @/ p* R; vBut. You. Have. To. Understand.3 \, b1 M3 u& c+ k4 c/ o& ^7 H
I am, " Y9 M' A; F  f* W. y
watching over you,
8 q3 e/ v9 Y/ m- zplease don't cry,
! [+ H% d0 s3 H# ?+ syou'll make it thru,
' `. l' C1 _" w# t3 _$ Q& x+ Nthis is the circle of life.$ u( a6 z8 G7 t+ Y' R
If I die young, / r" h/ `: s2 x* k" W& s' @7 R
hold your tounge,
5 y7 c( x1 a" w) Vit's not only sad songs need be sung...' [4 S9 b4 P' y5 }% M% n
I am an angel,   _( `2 a5 \. X) f0 W( [7 y" l
resting on a cloud,
$ m& B* Y9 u9 a1 ~* Zfloating thru heaven, % ]  X4 E/ s) n& F+ |4 p
making God proud.2 Q" t! Y2 m+ Z  F

. K- Z( ~, R( H' X7 u) G$ EIf I died young...
4 Z% b. z: V8 ]
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 ( k# [# w9 {% b& t6 Q: S
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

/ q& g# b  f, x# }, UJOYCE% d- ]6 i  H9 G9 ?: R! X+ k6 j
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
- O  }8 ]6 W2 w/ T' _+ c饿肚子或者半饿肚子都超难受。
+ T* X5 Z  {; w. V8 V) l. Z
是哦 尤其是半夜醒来
理袁律师事务所
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
理袁律师事务所
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
5 _5 ]/ c8 T$ s8 _: t6 D6 ]' a3 ?: l. QQ版, I did not see your updates on the novel yet?
8 |: i2 r- i5 p" ~1 S4 v! d% s
thank you dear for reminding me
" u5 @9 v' N& ]- d6 c9 l& T: X; E/ \id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑 : [7 F6 j& M' p+ g  @  ]
willl 发表于 2012-11-5 21:10 # \/ d9 g. p3 X, g# v' q
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

. ?) @( S2 H. o  o& T
; ?4 Q4 a5 h& Q! r; D1 `4 Q上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
" X1 Z/ T% k' T( {1 s后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
理袁律师事务所
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 3 k8 I5 `0 j1 E( g
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
1 k/ j2 L, `5 H; ]
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 " u, I4 m2 N$ i* q
不是答应换头像了吗?
' n9 C' E9 K5 g& N% F. {
那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 ( s! u; c7 d: [- T* o
那请WILL大哥帮忙找几张图?
7 V1 U; z5 B% H/ L" b7 Z
老子天下第一!, ^+ x9 g2 o7 @3 ]
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

8 o6 x3 {6 A1 W/ }7 q* I庄周梦蝶
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鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19
8 n' k8 z  x/ ?7 k8 Q老子天下第一!

, K  e. g9 i4 c, v0 U拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
; y  ?5 S* K$ j拜托啊 比我现在的头像还老呀

. Y) d; C! l; C智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 $ h& L( O- u2 f6 i: I
智慧呀!
& Q* _3 Y: a# A) d
问:老子为什么倒骑驴出阳关?+ Q% A3 q2 S' l6 I! Z4 D1 u
6 ?, W) Z+ U4 u: p2 B) _& d2 e
答:老子愿意。
大型搬家
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
* i  C8 E6 }, U' i7 H8 Z- O问:老子为什么倒骑驴出阳关?& D( H) Y9 I# V3 i

; K; z9 s$ \  G$ `+ z3 k$ L1 P( {答:老子愿意。

$ c& N, ^- o$ j# k3 B7 }% A老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
- b2 a5 q! E% u# @3 s- e5 W3 U( w老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!

" C: H# d  h$ r. w( Q7 c2 D他们的关系是——都很老。。。
. b4 p) Y, m9 d( y3 f果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
* T! j) |: G$ Y7 u& |他们的关系是——都很老。。。
. }; ^5 M- X$ N$ w8 Z! P果老为什么会挨骂咧?
$ _3 {$ K: x3 B9 l
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 $ W4 e2 X1 D# O/ p
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
; n3 N, P4 h- V4 A; ]' q8 f, W( B
: ~6 G# Q5 {9 g7 D1 m( K8 G
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴1 [% i$ v  z/ G2 D  f

% ], z/ h+ v# K% A老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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