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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
; ?, A" D5 Y$ R) H
( L' G( k/ z: F: Z" E' n% p/ w第一,长期过度进食易导致肥胖。
) y, X7 v$ D$ }: R
9 ?9 }1 W. Z# n8 R& x) L4 r长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。9 F2 t- Q' o/ }+ `% t
! f: |* d, Y9 ~/ \8 G2 G7 f- p' a
第二,长期过度进食易加重冠心病。
, ~8 t4 }+ n  c/ ~
( f" J) G- _4 X! t当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
0 y: w" y* n& z( l4 N$ w  b) d! O& R# Y) r+ z
第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
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种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。6 c. _) E  t  j8 \
* b& K% _  i2 _' @* W
第四,长期过度进食易患糖尿病。
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: l# z7 f9 Y2 q: F6 j; D这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。
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( g2 r1 V" p& h第五,长期过度进食易加速衰老。
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有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。0 L1 g) `- b8 \( M8 \
, X5 K. n6 B, O$ p6 n7 v6 P0 I
第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。* {/ Z& j: i! w$ N7 c

+ C9 u5 f9 ^: T4 F, A: L) m* J许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
- k. G8 [+ B) c8 f; P' T1 u8 R+ M6 ~8 ]
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
. J7 n! }8 S+ Q* t* h3 x/ _饿肚子或者半饿肚子都超难受。
( {1 H3 o7 a0 D
茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
" ~. Y% J) D4 n6 i0 W$ W茶花饿过肚子?

/ L: w! i) p& `* L现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59 ) ~# }6 C, X4 D; ~( b# R
I'm so gonna die young.
. W% m, |( Q1 R! e' m
If I Die Young
! h8 v  d4 o  o3 b* V3 r. l8 O% k- B* }3 G$ \4 a, Y+ a# B3 `/ m

; ]( C, t, m! D5 ]) m( n8 P
: X  E- \/ G7 b. x; a2 P1 b7 t; w& S If I die young, 9 d  H" G! K% O! J9 A
hold your tounge, ! }' R% n. r/ A! s
it's not only sad songs need be sung,
% R& V8 }) w# W4 A% Jhold your tears, 5 S" ?: [3 X2 q1 t0 s
douse the flame igniting your fears
% {7 w4 a; ?; M: }+ l3 W# Cfor don't worry,
1 E' p0 n/ X" l) Edon't feel fury, ) h7 a  @$ K0 j/ X1 ?  `
I know you're hurting,
3 k+ t2 e1 h' U( Z: m4 A. X( @But. You. Have. To. Understand.
7 X* i) u! X- @- [7 KI am, 3 i2 Y4 A3 g! `( {% a$ l1 W
watching over you, 0 L; X7 G2 _+ h- x$ X: m( w  e
please don't cry,
1 V# D! E" c  b- p& K0 }you'll make it thru,
+ B- g: Y  K( f- x4 N3 nthis is the circle of life.
9 o4 T, j4 a, B  dIf I die young,
9 y$ M( e3 A' M# d+ \: q# C. P, ~hold your tounge, 1 s$ Y, Q0 Z9 h" P" ~
it's not only sad songs need be sung...
% @' }7 u$ E  e! d" h8 r' \I am an angel,
# i; p" \" [( k# D! T! {' Wresting on a cloud, " w5 [4 w5 G& \+ T; U$ Q1 d
floating thru heaven, # c$ V) O+ H. o6 B! k  s, j
making God proud.
) k/ I" l" Y& [- S
6 y2 ^' j6 n, @* ?If I died young... % R8 q, s& @* ]1 H
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
( o$ E! S- d, Q/ @4 w- j  k7 p同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

' @$ [% T  T. K% H. kJOYCE
0 m* c# b5 [+ X# p' N3 s0 K有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
3 R, y* O# K  P8 S# v( f" s4 F; q饿肚子或者半饿肚子都超难受。
' g" |4 E8 G: H' f& t
是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
大型搬家
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 1 l3 F2 R! ~- `  J/ Y: T2 _
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
2 ~1 I% M! E4 u5 C/ q/ o
thank you dear for reminding me
! A# \, x  M) R! d! j3 fid like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
1 t2 L2 M: V; q; E% ^
willl 发表于 2012-11-5 21:10   K2 v4 b7 w- h0 \
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
5 t# v! Z! k7 i+ F, k% F

" \' ]- p, r1 I- d% ^7 Y$ R* V上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
# z3 i3 n% U9 ]3 s后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
; H$ r# f4 ]% n: x5 i吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
, _& N2 o4 L" ]( A
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 9 L5 N1 T- ]+ l0 q$ q+ ]
不是答应换头像了吗?
# K* T& w  V# E# B
那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 / }5 a. A" }, J
那请WILL大哥帮忙找几张图?
7 z; v( T; Y' X. r: i, Z8 H9 U
老子天下第一!, ?0 I7 D3 ~  @( p( ?7 L8 l5 k; K
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

+ n, a4 Y- h& `4 d庄周梦蝶
( z& S7 {4 J: ~+ O7 ?& f- W 117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19
' |$ ?$ Q4 V- a) N" l老子天下第一!

& `- v3 k) C0 g- I7 ~拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
4 k" I  ?; a& Y! U+ F" F拜托啊 比我现在的头像还老呀
1 t" f- n: |9 `6 `% k
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
  |. A* O2 |9 K; R% q智慧呀!

- T1 Z) x. x8 @问:老子为什么倒骑驴出阳关?# i# i! y" S5 H2 M7 O  e

) w, {# @  N, Q% J, n% b答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 & H* m9 g+ @8 b5 y- r
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
: Y& _8 \$ m0 ~# x/ h7 X! k2 Q' F" ?% @$ n5 O/ v& G" }) S
答:老子愿意。

6 n# ]; I. J* m! H老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
* j7 t: {1 @* ^# _0 ?. [5 a老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
) J& n$ W& S% Y8 t9 ?# N
他们的关系是——都很老。。。3 G, n6 C% V' D9 G. F4 o. d0 w0 p
果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 * w" x; ~9 o  L" z0 k8 D
他们的关系是——都很老。。。
5 ?9 h) c* t0 `6 s. I4 N果老为什么会挨骂咧?

' u8 h9 t- ]/ M) T% ]5 a) g老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 ; b# |: Z% u' ?
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...

4 U# R% }& u$ e0 ^
& d1 n& k8 e) t- e0 Z( J. f% X 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴# H! n7 s* P, K5 ?
0 z+ H9 S. j+ M
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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