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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
$ A- w4 b) d( W; _: e( d$ R" X" L6 Y1 D  X# D
第一,长期过度进食易导致肥胖。
0 q; o! j) c4 `1 U: C
1 n9 C* d% j0 L, N# U长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。; u- ?; p9 @' Z, d! o

, @; {1 |; m1 ?+ N; ]第二,长期过度进食易加重冠心病。
3 |" a" [' i7 {! |1 A% E9 G: V! x( b. y; O2 e& F0 u* }
当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。, z: _7 p+ Q1 \$ s# T# o
8 M* E. |) E3 j; @8 l5 H8 n
第三,长期过度进食者易易患脑血管病。( |5 K2 l- v* v, V1 G1 k
* I; z; _. `+ a. l! m6 ^- u
种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
1 y9 o: X1 w' h( ]2 B  M. N) t- Z9 c+ Y/ Y( \9 m
第四,长期过度进食易患糖尿病。4 _9 B4 _# m3 f5 P
2 e5 z7 v' [- D# x9 Q6 x
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。4 U, u  O( [. h/ g
) h: M; u0 s! Z! C
第五,长期过度进食易加速衰老。9 G9 A( p' O$ G/ u7 {
* V0 @+ @% @" Q1 R
有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
" i3 n3 Y; b* f
0 D7 t7 M0 [& z7 p. P第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。  h- @8 U# R# H; J& k: ~6 u
2 F1 z, ~' D% k/ T0 n, r
许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。* L2 W: y! ~9 U9 X7 r- z4 [) r/ q
* G- W' P% G% X
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 * [! C2 q/ }8 x+ M5 y
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

" S  C( s7 |* D: A# H# T' i茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 / j8 N! s; \& l& N- u; L
茶花饿过肚子?
# C+ ]$ g, a6 P! |
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
7 A, q6 j' W" i+ V; N! HI'm so gonna die young.

# v9 a1 z7 K% y) ^0 RIf I Die Young, G4 ]  F: Z9 Y- Z+ o8 x0 N, N
8 C5 w# e# x& W9 B
2 @, H9 l3 a2 \9 E- E; O4 z
4 K2 V1 D1 p& F" u
If I die young,
( j" Y$ ~7 Q# [! y3 ]2 [" vhold your tounge,
) ]% F. G; |8 f( C& xit's not only sad songs need be sung, 3 h6 k, _! E$ F% w7 t; f; K
hold your tears,   h/ S+ U. N2 Z/ f
douse the flame igniting your fears7 s, s8 d* B2 d2 c
for don't worry, ' m' E) q/ k1 S  c7 T# H
don't feel fury,
1 d4 p& o* L8 Q9 T# w5 l: MI know you're hurting, 7 P0 C0 H' R, W
But. You. Have. To. Understand.
) ^4 P3 y& w9 G2 Y2 m# }I am,
. `- P8 |- \* cwatching over you,
' C9 S( {9 F+ e5 `' N; }. T9 splease don't cry, - ^5 ]! e& [4 @6 [4 \
you'll make it thru, " r$ z: R: V; w( R- K, i! S
this is the circle of life.. a1 J$ p+ h: _: Y0 D
If I die young,
; p2 Y2 F! S7 k, O' f! Yhold your tounge, ( k9 o1 a1 {+ F+ y- p
it's not only sad songs need be sung...+ \2 \3 U  T( y! u8 n& Q# |! I0 {6 ?1 R
I am an angel, , i3 q9 ^, D* t( v4 M  g+ ^
resting on a cloud,
* J2 g5 o2 v$ s  Efloating thru heaven,
, L8 S$ U" \1 i2 L7 E% J1 F  Vmaking God proud.
" x6 |7 O" t0 r' m, G1 o, n# y" ~! p) Y3 w" ~/ o
If I died young... 2 R- A* u0 E# B2 B! h  J) v. v
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
9 S2 ^( D! p/ Z3 h$ F+ J: c同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
* \( ]% _* L# k6 n/ j# m
JOYCE0 s8 @- h; c! E
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
2 H1 m4 V! \; S- p+ O饿肚子或者半饿肚子都超难受。

# V3 z- j% w2 e% c0 ~: G 是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 4 B( M+ J5 x4 I' O6 S4 a+ E
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

& i6 ]2 R# X9 `1 Y9 d* gthank you dear for reminding me
  ~$ e7 D& D' y5 _, X/ Cid like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑 ) x' L- ]2 R# m8 t2 X# J/ O
willl 发表于 2012-11-5 21:10
3 ?. ~+ J. r( s2 U6 u就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
' d+ I8 t' H6 h/ ~/ P2 g6 t
! s8 [: B- o& @  ?* {- e) L+ R" g9 B
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 $ a$ r6 U$ g; D8 @+ r# J
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
- s  v' A# Q0 s1 u, \. t( K) p2 j吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

8 t; F8 a% G# T+ x% _1 J; X
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 7 v- \+ o; e+ `0 j0 k9 v0 ]! Z
不是答应换头像了吗?
2 A7 j7 ^+ G# |! h# Q
那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 ) ~- `; ]5 q2 t, u
那请WILL大哥帮忙找几张图?

& U9 w7 o  b* w+ z( [3 m老子天下第一!
$ M8 O3 O' \! |- ^ 1256268234[2].jpg
大型搬家
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

+ n& O2 r. f+ Y# @8 B* j* G2 P庄周梦蝶+ d' M6 {. Y7 B- l, e
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 & z2 h% m3 b" q) C
老子天下第一!

& P9 |* V9 J8 q0 D* Q. r- _9 l拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03 8 h3 p" D6 o. j8 X: [
拜托啊 比我现在的头像还老呀
2 u( x9 M, t( G, }) r
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 3 K  u1 O9 D$ g9 K3 S6 l9 y
智慧呀!
; n4 M4 X/ V/ Z  t' R
问:老子为什么倒骑驴出阳关?8 c& S5 ]" }2 V- u, j' {0 g" M

3 J7 P2 P6 a: N8 W  X答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
  s# X, f; I5 m7 R( r问:老子为什么倒骑驴出阳关?
5 L+ U3 X& C9 H1 q  V0 |) Y
4 @1 J9 K" [4 h7 X6 b答:老子愿意。

* }- S/ S+ Y( N5 \% j老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
8 ^' h( e% @& B: r5 e老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!

, D! ]4 H1 x$ H  @' x7 ^6 b) q他们的关系是——都很老。。。
) ]* j; @# c2 A2 b果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 $ h) I4 ]* W3 t! H, b
他们的关系是——都很老。。。0 g  a; e8 \0 ~6 \& k+ [( w
果老为什么会挨骂咧?

# {; Q, Z2 Y/ T* ]" M2 I, k9 j9 ]. H老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 4 R, Q7 n& }1 u1 v, q8 }2 }
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
' G7 f/ E: x, E

: _9 r" j, T7 [. W( a 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴( w; X' T( x: |( ], _

& G9 z, V% i+ k% b6 A老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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