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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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. o, Y7 C" l% \2 f每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
) i& g2 S: [( J7 U7 R; O9 A因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。# I& a6 R( z0 V$ E1 J% u8 Z
其实,俺是爱吃辣的北京人。
" b: A6 X* d. U8 ?! r7 f
& m4 |# J. H8 s& W# X+ n很希望在多年后,到四川去养老,: m2 r) ~3 e( t9 w& w
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。8 T/ y! M! e2 Q3 s# M6 i
辣,当然是最少不了的。
& _7 ~& F8 u9 r1 D ; v: z! y% ]1 X* s
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。/ |5 H& M; T3 K3 G9 j& J' F7 P
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。, d. \# K) E" r% X/ K
回味无穷是必然~~~~~~~~~~7 c7 R9 G7 J0 k+ y4 W- T
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2 z; p2 f6 L9 ?! }+ V2 G************ 鱼香烘蛋 **************6 Y9 V; l& Z. B% M

: U/ }2 H2 h, N% W材料:7 i& F- n- P' p
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许1 J& w9 l0 y& ?" l' N6 Z

$ E7 G+ e8 Y; }5 P; G. m做法:
% U) o7 F6 S6 j5 U" K1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
# u4 f5 E0 H: g+ s5 W1 |: T, U2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
7 A$ C3 G  S$ \5 U4 }3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
1 B! U- Q! ^; W$ O( D4、水发木耳撕成小块,蒜切末% g, J/ e2 Z. E, L% j! g! b' C
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
( k$ I( T( p8 `7 H, ^' C" `: {* f6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
2 T5 ^& r0 {) @( r9 @% K5 }$ `7、倒入木耳块翻炒一会7 I5 W$ S' O4 v3 W# [
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水& t" K; Z/ g$ Y
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可1 M6 c* ]4 Y3 j9 o0 b
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可+ e7 }- k" Y1 `) O

! \( A  k: g' e; ?2 e- m* o# y2 g备注:+ @4 R4 U* g3 t7 ?
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高$ H! M7 v9 R/ U- h$ |7 ~
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
9 E3 V3 H5 k, G2 d3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事9 U' f% d: g7 Z- ]0 T/ b7 Y4 u

: M& j9 Y& D; o8 U# y 3.jpg 5 }3 ^' n( O, m+ W% v0 k7 i' O% c) e  U  K
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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