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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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% o6 N- o" R" C0 ~# q每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
  C. I; m' ~- D2 u# H' a) l因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
. S3 A' b2 S- |6 ~# i& s! {7 Q其实,俺是爱吃辣的北京人。
1 T( v" X: V. z) H
6 ^. o$ U) w4 w+ O& y很希望在多年后,到四川去养老,& G, `! H( ]7 B  ]: D
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
# D9 l7 \8 F' x/ y: x辣,当然是最少不了的。
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鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。7 L! C4 y. g" l
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。' Z0 U9 K% P; M: `  k  H3 q: K
回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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+ k) ~/ h6 s; ]************ 鱼香烘蛋 *************** N- l1 C1 U" [" Z& l( T) b
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材料:
" h/ e7 C/ A' u4 O% a鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
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做法:) u" i1 O6 B5 {0 Y! x% [. N- V
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀: Y! y' y  A' M- a( Q& u3 A
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
$ h1 z* ~9 B* N  D5 {2 ^' [3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用3 h, r4 T0 {4 z; r# v
4、水发木耳撕成小块,蒜切末, d% I  @& i3 Q% N4 ^/ I
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用& U, @+ D$ t1 {; ^! X5 ^7 N. X
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香6 K; c6 F1 ?" g- O9 F0 u* |  q
7、倒入木耳块翻炒一会& M9 t3 T) G; h6 ^
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水7 P$ ~, u7 Z5 r, E" g2 u
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可1 _+ L9 j5 i8 i+ @+ k! K. f6 |" b
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可3 x, f% S- S5 Z/ N* D' p

$ t' s& S( D9 m% k. S备注:
4 b  \) O9 p, r" }& ?) R5 @: ^, F1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
$ i9 R& u" p* Q. p, l2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段2 k8 g0 D6 z" Q* n1 L
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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