素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

正在看一本书，想和大家分享一下：
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提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。
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! ?9 B  v6 v; d  M1 M( R3 `- s素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
5 S  U& z- i5 {$ o! b# }  w3 V9 Q我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
5 S1 f7 L; p  n什么书呀，介绍下吧

在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
喝啥呢？

喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
沙发，板凳都没偶的份了。

欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

  d% a8 b- _/ F: y* J& }, U- p& e- y柿子具有降低血压的作用
海带可预防高血压
3 z$ c! A5 u0 h/ M/ ^6 |% b茼蒿具有去火和降低血压的功用
/ F0 `9 t9 N7 V8 P. ?洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

) c  n% t& m/ |; F这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
; k# |( ^/ a8 o- i4 V3 u这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
. B, e" X! v6 J2 O5 s& ~这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

比如木耳的做法：
木耳，一大勺
) U- G3 ^# n  n冰糖适量
' E, i/ ?5 a' E( r8 B6 b1.将木耳泡水一晚
, k) c0 A$ ?7 `  g1 P2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
- i% x% k# S9 ?- c: }3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
比如木耳的做法：
7 r3 M- ?$ B+ k6 x1 w3 H木耳，一大勺
2 H; H4 R7 w# k; t( {6 b冰糖适量

木耳？
6 n2 w( t0 x  _0 D9 g不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
有，你要什么样的食谱？

6 F7 {2 _" ^; \) l! ?; Y0 W有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
木耳？
5 I) k3 |% ?; M不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
" ?; c* q( B* Z有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

3 j; t$ I0 {7 U% q% S7 u% y好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
/ G3 A1 g* F) E1 e7 m! x0 Q有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

; ]. u9 }! ~. h% @% l2 w( V好，等我找到给你贴上来.