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素食篇-是最好的医药

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-8-19 16:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-8-27 16:24 编辑 ! i6 b; h. R5 i/ t1 o
2 o" l* I. r* Z8 r' }1 e
正在看一本书,想和大家分享一下:
, ~8 U" g) _9 ~5 l  P! ^& M
* t. \! Q9 x7 E* ~" r提到素食可用来正形修德,净化人的心灵,大家讨论你们对素食的看法,我边看边和大家分享啊。1 ~/ E4 w% f; P% n  ]3 j4 s
0 s) b7 C7 ~8 R: c' `4 m/ ~
素食又是最好的医药
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-8-19 16:39 | 显示全部楼层
喝啥呢?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-20 20:22 | 显示全部楼层
我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后,就觉得油腻,就觉得够了。$ N2 t) @* z; Z0 P. f
什么书呀,介绍下吧
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-20 21:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
7 J8 o4 ~: I) ?9 F8 J1 ^; K: K我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后,就觉得油腻,就觉得够了。" o: V- V7 V+ w+ O2 u, ?. c
什么书呀,介绍下吧

2 M% F9 g2 n+ F在图书馆借的
1 _3 \$ _: Y9 I名字叫《素食,是最好的医药》清泉明月编著的/ L* `  P9 [& ?% _) i, A0 W8 ?# P
我以前特别喜欢吃肉,不知不觉觉得吃肉没有意思,现在越来越少吃了.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-26 13:32 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-8-19 16:39 ) e9 v* n9 E  c$ _  o% D+ x
喝啥呢?
+ O! k% ?( ^8 g. r4 |' B' q9 j! [
喝纯果汁比较好,不要加糖,比较有营养。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-26 13:33 | 显示全部楼层
sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
. s3 Z+ h3 m+ p" y( i3 t沙发,板凳都没偶的份了。
0 }7 C* C) P/ V% b! d. Z# {' O
欢迎新朋友,下次自己开个新帖,我们来争着坐你的沙发。
鲜花(2) 鸡蛋(1)
发表于 2012-8-26 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-27 16:32 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-8-27 17:40 编辑
5 f8 V$ Q1 }% m7 y, X# b6 q# i! p- s' @* w, q$ q
柿子具有降低血压的作用
  F+ R+ s; I. f* R& s海带可预防高血压/ H" ~1 L3 ]& l/ O5 N/ v" I5 k
茼蒿具有去火和降低血压的功用
; W+ ?* P1 a% ?! M洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用,可降低血压,防止动脉硬化。' O) R" O" R9 _* o$ a* K/ {
豌豆具有可促进血液循环,利尿,排盐分的作用,因此对高血压和心脏病都很有效果。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-27 17:43 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
香菇可使胆固醇减低;木耳具有净化作用。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-27 17:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43 0 R- g, m: H. d
香菇可使胆固醇减低;木耳具有净化作用。

/ J  W5 Z0 H1 u: I+ t这都是这本书上讲的吗?有素食的食谱吗
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-27 18:40 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
3 q+ ^" M* @% ]8 ^/ u7 _这都是这本书上讲的吗?有素食的食谱吗

" ~7 t5 O( o, m2 C  t有,你要什么样的食谱?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-27 19:30 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
3 X; ~+ n- j+ ^/ x# \# i8 r: _这都是这本书上讲的吗?有素食的食谱吗
4 q$ l- ~/ S2 \, Y
比如木耳的做法:
! N" h* u3 ~" ~9 c2 x$ ]! y5 |  d木耳,一大勺
- k5 v& V5 o. G: O冰糖适量
' K. e" f' K. O, D- t! Y2 o1.将木耳泡水一晚# n) o' s2 u# P2 l, L* d# K* ]
2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
3 K7 q6 @9 M+ ]3 u5 c; J8 k3.依个人喜好放些冰糖后食用
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-29 20:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
: C1 S& g% x3 Q. d1 O比如木耳的做法:
1 }3 B1 l$ g! X. Z& l( }8 e1 U  t木耳,一大勺
; K6 Q# a- j& H3 }  F' @冰糖适量
% ~8 \+ u0 M" A
木耳?
9 n5 C6 E1 `1 p9 P9 c% X不是银耳啊、、??
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-29 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
2 c+ E# \' \7 F- x1 h有,你要什么样的食谱?

: g+ y. f4 g1 g; L; U6 |有没有不是小点,而是可以当主食里面的配菜的,能吃饱的。我想吃素,但是老那么单调的话,没营养。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-30 17:32 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30 " X) T; D' y: |) ~5 i
木耳?
* s2 W, L( l2 W! [2 \  N7 c1 {不是银耳啊、、??
, `- B0 {9 K! h' S
是木耳。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-30 17:33 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
' Y- H  v) {0 o4 W有没有不是小点,而是可以当主食里面的配菜的,能吃饱的。我想吃素,但是老那么单调的话,没营养。

" A: ~. g. [2 J: b& e好,等我找到给你贴上来.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-30 17:33 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31 $ z8 Y$ l- Y: F1 A/ S1 n3 X
有没有不是小点,而是可以当主食里面的配菜的,能吃饱的。我想吃素,但是老那么单调的话,没营养。

/ P: s& B6 [- K$ r6 h好,等我找到给你贴上来.
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