[华人社区服务中心]2012-08-17(Fri.)"长者天地"之晨操二号

ASSIST

“长者天地” 之晨操二号

这个夏天, 华人社区服务中心为长者提供一连串的强身健体好机会。
, J6 E! z4 [$ x. j4 r) m8 d* L如果您是 55岁或以上的长者 (移民或公民) , 欢迎来参加:
' l# v  b7 }# ~0 ~/ `% J" z
活动时间:8月17 日(星期五)   上午9:30 -11:30                     
活动地点:Terwillegar Recreation Centre (2051 Legar Road NW)   
* A6 |8 E1 ~0 x9 E( }+ F                                       
) u+ J( z3 j9 U活动内容:                                                                                             
) z- R' P  a: G8 b7 L★参加者可以选择於当日上午9:00 在 华人社区服务中心（9649-105A Avenue, 龙庭酒楼对面 ) 集合; 一起乘坐旅游车前往Terwillegar 康乐中心; 或於上午9: 30在康 乐中心正门集合。
! [9 s& _8 L' V( ^- K1 B★届时会有专人以华语向各位参加者介绍健身室内的各类活动, 包括如何适当地操作各种健身器材(例如 步行机 , 单车, 收紧腹肌, 臂力练习, 及 增加身体柔软度的器材 ), 还有跑步径, 瑜珈毡等等 ; 并且介绍怎样参加康 乐中心所提供的各种健身课程; 如何租用场地; 以及为长者而设的优惠等等。
★上午11:30, 乘坐旅游车返回本中心。
; T4 l* z2 T3 f* p/ {) f7 L
***本活动费用全免***有任何高危病症患者不宜参加***
报名及查询: 请电华人社区服务中心 780- 429-3111(限20名参加者)
(由於联邦政府规定,参加者必须於出席时携带移民纸或公民証以作填表之用)
8 [( N& p2 `! I3 S8 d  z
主办机构:华人社区服务中心辖下长者服务部
资助机构:Citizenship and Immigration Canada  & Alberta Human Services

健康营养站