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summer_tina 发表于 2012-6-9 19:27 2 `+ t. `) u l落枕的那个,我实验过,没那么管用。 . u( V4 }. F% C还是得靠时间来缓解。不是说转脚趾头,一会儿就好了。
summer_tina 发表于 2012-6-9 18:27 ( Y- c. G( L' P; p3 @, k- c 落枕的那个,我实验过,没那么管用。/ q1 {) E1 F6 U2 _0 U( i2 z 还是得靠时间来缓解。不是说转脚趾头,一会儿就好了。
JoyceAccSG 发表于 2012-6-9 21:35 1 ]1 v; W, L5 b/ h- k 我腿抽筋后的办法是把双腿抱在胸前,立刻见效。
PTL 发表于 2012-6-9 20:45 5 O, m- M! d/ g s+ I$ w& p# d我上周也抽了一次,疼得我另一只脚都找不到了。下次试验一下你这个。
summer_tina 发表于 2012-6-9 18:27 1 T5 w1 e+ S) f F# ] 落枕的那个,我实验过,没那么管用。: _( |3 `8 L8 | C/ y U6 V# [ 还是得靠时间来缓解。不是说转脚趾头,一会儿就好了。
JoyceAccSG 发表于 2012-6-9 21:48 $ h, p$ u( V# _$ K) c- z 你的下蹲的锻炼方法非常好,只试了两次,已经有效。
PTL 发表于 2012-6-9 21:32 6 I1 X: t5 q* Y哈哈,腿抽筋儿板大脚指很管用的。用一只用的脚后跟来板抽筋儿脚的大脚指,要不疼得根本就够不着腿。 / s6 C/ q" G" {9 {+ a ...
PTL 发表于 2012-6-9 21:32 8 S! S8 \, j4 u' u/ C哈哈,腿抽筋儿板大脚指很管用的。用一只用的脚后跟来板抽筋儿脚的大脚指,要不疼得根本就够不着腿。/ g3 V2 T J" L$ p8 D. T ...
PTL 发表于 2012-6-9 20:45 2 l# V* N" L# J. `' }我上周也抽了一次,疼得我另一只脚都找不到了。下次试验一下你这个。
summer_tina 发表于 2012-6-10 11:38 & v+ j) ?' K, q- N3 E9 K. b' L什么效果显现了呀,分享下吧, :)
JoyceAccSG 发表于 2012-6-9 21:50 1 c' R) _- w. k* w$ o5 H 人过25岁以后,每年开始流失骨质,我每天吃一片安利的钙镁片。
JoyceAccSG 发表于 2012-6-9 21:50 ) t8 i: K/ }1 }人过25岁以后,每年开始流失骨质,我每天吃一片安利的钙镁片。
JoyceAccSG 发表于 2012-6-9 21:50 * d( H( j& ^$ }* c7 H0 }人过25岁以后,每年开始流失骨质,我每天吃一片安利的钙镁片。
amiable 发表于 2012-6-10 22:51 ! }! T Y- ^4 `, t* X! b+ W 不要听信某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”,使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程 ...
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