 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 4 L- l% j5 `: a- L8 |4 ?6 ?7 f
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
" \# _2 {7 C/ `- U v$ g% |其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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: p- W s6 n! Y1 o+ O4 ~搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 ) f0 a% ~' v; d& X2 J
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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7 f# _6 S- `+ l. D: I5 ^猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 6 L, `/ d* k- [ M
( ~8 s: B$ Y* m$ T2 ~克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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3 R! [9 w5 f- y' W+ T/ r# G8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 ( ?- {# N, J2 y/ M
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 " B ^6 m' n! Q# m
# R; m! y$ E% h2 w猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 ( u4 [) p6 |& f5 k8 @
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 . F& w' m( t5 Y3 ]3 F
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3 x/ f% x+ |- S4 g: k糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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' [. ~$ _/ j) a8 _7 b/ D5 Y肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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7 F1 e# K/ L1 h( z+ Z& m猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
) j6 r( j, [0 K8 t6 X肿等症。 |
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