 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
f5 @. a: [( y% Q问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
5 z) o% R" J' d. R; R6 g其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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. w( E5 I# x Q4 Y$ k搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 - B" B# `; \( E& H# z% X6 L4 k
. r! I* |- _2 R& M9 \8 V; D猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 4 J# l1 E' l/ K* x' K. z+ O
" w/ r" O8 D: Q猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 8 c& v3 J, g* S' Z0 g |# E1 Q
- U/ k. J4 ^- H& l克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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{5 |/ \0 A' [" YC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 9 [ V) K, v4 z N
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 . _ A8 z' x/ Z
' ^3 g p- m. G2 z肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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0 M3 {, W6 A2 {" `肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 & @# B) k/ | E+ d9 ?5 _
肿等症。 |
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