 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 2 C5 y2 P+ y o! [/ d9 t1 w
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
9 ?, x7 G& H ?* Y6 j# W) ?其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧; v- S" X, L. D* q/ o$ w
2 h. n4 c8 s: V( P0 v- w0 A* H搜了一下, u4 t2 P! j. M, u j
5 r# w$ m. j" t, Z* F( [& E猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 . u" |* t& U3 ?2 V* Q
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 + Y# L5 @( g1 w. X$ g7 Z
: s! H! H e8 R6 y; K9 z$ K( ]3 D克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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8 _7 l% a- n% U ^+ Z, _. t+ S' n5 U8 x8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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. h* A6 o2 k( Q" _C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 & M/ W( u- K |# a& M7 y `0 r
9 K# N1 t1 f6 ~9 x猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 / V3 v/ C# Q' I) E1 K! Q7 `* C" \1 b
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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# b: x1 {2 J! s' a6 _猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 . B* [6 c2 ?4 k" `( I6 v
肿等症。 |
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