 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
) q) ?& ~ E4 J5 w; J9 W! H/ o问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 4 Y3 a3 ^) }* U7 a$ u3 o
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧& ` p6 U: I% P
2 k: L4 w' T: m2 d5 M1 Q8 z# H搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 & o( v! p4 I2 t/ _; O: N
1 z, }* t" ?+ E% }+ f$ c+ s |猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 . h K6 Q- H& G4 Q% X
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A . ?7 Y% w/ _' G* v9 c' v! S
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 ' k, `5 ?) t4 u4 M9 b* G5 j
! D6 v+ P' C* EC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 T, s: e) j b, l4 o& D
% x/ E5 ]' ~% {" j' f) r/ ]猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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! A9 n$ V' ]5 ^# O8 b) L) f糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 & _7 ^+ ]% ?, x9 f7 ^
# A2 j) i0 g3 u4 u; ?+ R. f猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 $ J6 {, A) q# P. \
肿等症。 |
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