 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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1 i! w9 @: B# v, e& l L; Z剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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制作方法:
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+ ~ w5 C0 }9 @; {, |1 j1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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$ G( f' O9 P9 l2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
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$ W8 Y- B1 s- d+ b. T: P1 `5 K3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。9 M2 s6 A3 A# u3 Y- k. Q/ |
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。% L7 |7 r$ y0 @% Z+ ]: b; a
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6 c7 i, O7 Y5 O' q0 V5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。" ]( ~3 S+ ^6 _" u: C+ Y/ ~
+ k- J5 B ]" F6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
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7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。5 _6 Z2 o) y( a7 l/ K0 V
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辣椒炒肉 s0 r. H* V5 \1 L
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
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: r. j& Q0 O( X) c8 @/ L调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。4 n: F" v, K( z6 n3 f
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制作方法8 W6 _' F, F9 ~5 \' g; w
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。% Q4 w1 f- s! w0 t7 ]( o
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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2 c6 D) Y' v. i& J v4 T3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。9 D. n7 {- b4 y( s* R _8 F9 S
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。+ p( d. f7 R$ F5 f5 p" n/ ?
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. S' w! t, P' S! I2 p麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!; E: I% k5 O p" W! x* }0 O5 {
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$ w: ?8 w" f- T6 ]3 p主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
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制作方法
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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' l k! Q: G9 S- m5 k3 a0 Q. R辣子鸡0 e8 E* c; h; i( @% |( i8 s
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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6 g( D! R" C7 q/ Q; w1 s3 ^+ v原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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制作方法
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5 C0 U' ^0 _% C1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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2 G6 s4 v v5 R3 k4 Z* r2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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, Y: D: ]& u, u% _% r4 I! h; K3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。% T* [6 y& C0 k: _
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3 D. n1 D2 M" U; T$ P! y' U虎皮辣椒
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;+ J/ [ E. u' ^& w2 b3 E% a: b
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制作方法:
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6 W% a2 [. `; B3 ^% D7 L1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;/ U1 p1 k8 Z K7 J; D
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& G( h( O. ^- }$ ^2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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' P% Y) S/ M" \9 n: S3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。; b0 w2 w S! _3 m9 I" a# b6 y
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, z+ ]$ D7 E! G* ^水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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6 H% {$ q4 J- \- H7 r烹饪工艺
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7 V* p, p0 ^* j" o1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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+ C9 n. s8 e) O6 ?0 I2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 # f! o+ V. Q9 h0 l6 \" a
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3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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干煸鱿鱼& o6 W4 W. Z9 l4 |0 q/ L* Q6 E% A
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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# _6 r2 F: j# d# _" ^原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克- k- J# {* h' g& h; ]; n5 h
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特点:干脆,口味鲜美。
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。2 ^5 J, u- n! `8 e, P! c
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香辣盆盆虾% h4 }+ h& y$ V: I) e
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。6 @1 ], m7 e7 o. \9 |7 X: F

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做法:6 S1 O8 E0 {$ B& i6 V7 Q( X1 W% C
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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6 i1 Q5 H1 s2 p, d2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。 ]/ v* U: x; d4 b$ K/ x
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。 V" H4 h9 [7 |0 r3 ]1 ]
( e" z8 t# ^) @4 l [ t7 o4、放入干辣椒,小火煸出香味。 F1 M, I$ y9 W6 I+ O
0 Q$ L6 d# j0 s% {" n" M5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
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$ e" ~; p7 z1 o, D; Z* ]7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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