 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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* T0 D }% g' n3 J( e' m3 D剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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; s) R9 f4 N4 r, h* j制作方法:
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* C K0 V% f, x1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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, ~; j! _# C! j N2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。* c6 ~7 Y7 w3 a [6 T" j. Q
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。7 G$ U0 y9 e5 g1 ~4 i
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$ L6 v# m% \$ a) p. u9 F1 ~5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。8 E" v, c( P, A# N% Z8 T: R! _) q' ]
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
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7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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辣椒炒肉/ R3 Z, }) S5 C$ v2 E
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- T/ s' R9 H/ X9 [6 _$ Q这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
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调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。3 `( `+ N, M' N6 r ^5 D; ?5 _' z
6 a3 ^0 P6 n! a% E0 R9 r/ M J) T制作方法
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3 D, L E0 J$ F* [# D1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。
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7 ]% ]5 I2 h5 K8 T0 \2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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4 M* O9 r+ q( k# x0 B1 [3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
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0 o; q8 b3 G$ W8 T r要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。* a! i l/ o: y0 F2 r$ k' n
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!5 t3 c( s1 u; t, j* l' H9 w
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: |' j1 S; r" p+ O; S主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个6 o0 Z7 ^5 i3 s( d! m
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
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. T/ h# b2 D6 f. {9 M0 D; R# T制作方法 l+ x9 X' J j7 |( o
8 v$ l9 c9 N# [, P; h, S. y1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,% }1 a) T) p# @2 e5 R% k( O
+ P2 M& x% o3 }) d( c2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,
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, t2 n3 D3 f" G' b4 S$ H S; A3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。1 \3 a7 t5 t2 i; B
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辣子鸡( V6 m' b- {. w9 w% V
: e* v+ F7 _# |2 n) v: D( O u) @- D辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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制作方法) C% T Z7 j$ `) H2 e3 G
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。3 T9 q$ h* d0 Y- ^
' [. W% P) j! x5 ~2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。: h4 ~# Y+ k, F/ y a
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虎皮辣椒
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;) ?) _4 m/ @$ a& @9 S( G
3 e+ D% v1 z4 L# V0 a0 M, A制作方法:
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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6 U1 o6 j+ f- C* @+ w$ i$ V/ X3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟; J) c2 i! j( X5 _$ h' K
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。+ m$ m0 D6 @3 P2 r( N
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+ f! p% H) \6 n) f: R8 B烹饪工艺8 W) f% I; ^9 \& r- e
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。5 } P% U& R7 @
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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2 g m% n1 }' O$ J6 K9 n4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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- T) G$ ?0 |) d; P干煸鱿鱼9 N) ]6 \, K: R# @. A/ [
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。$ U7 k; U5 m9 @* n
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2 q, x7 r) Z6 \原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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. W# U6 q. j: U+ s/ B+ l& f+ e/ a5 T调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克2 j: y$ H& |, R, E1 m' q6 ^
' { B8 m8 J: s: g/ }特点:干脆,口味鲜美。
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
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香辣盆盆虾
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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做法:
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8 d4 I8 R5 b: a6 x( E, u4 c1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。; {- i9 N1 u/ N' t( t5 ^
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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9 C9 \( e& |1 V+ x3 _ l* n. @4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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7 Y5 ]9 O* S! }* Y/ E5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。9 R- |3 P; _7 o' ] k+ @
6 E. v9 c$ } [4 D- N1 E" e, D: }8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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