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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
: l# Y% J; Y+ Y' D很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
- I9 F# f1 R! n
迟到扣钱钱
6 |1 A: v. m% M
8 a/ O8 W2 g% w我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
/ i# Q* S7 q# @: G6 P+ b4 X  m1 X( i/ w+ x: L
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到2 x: U$ G9 o2 g

$ n; w/ q( z, A: z由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35 ; |# B: e0 w  ~1 q
迟到扣钱钱3 l7 O7 J' X- y0 R1 j  m) R9 Y
+ P+ j+ `9 b1 |0 T; V
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的

7 y! l% P' E; y, A3 \经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37 ; L* w( L* Q$ Y, ~1 I- e* }( b. w" j
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

$ d( |3 S) ~3 y5 _经常到不会,一个月一次的样子
( Z6 b  U7 F2 W+ r" j( N1 [# d3 ~主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨9 \/ x. C0 r) ]  Z7 |- Q

. P- s" x+ k9 g7 I不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36 , n6 G1 ]  O" l" H5 K) ^; o* F
离不开闹钟滴人儿路过

. u+ W! U: g) v其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
没什么合适的:5 X3 q+ A. J0 ^) A% Q* E% j8 N
3 t7 d; Y8 }' n
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;6 m, }+ Y- ~9 I- E  G" \7 ]

; @! n2 F$ {2 X闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
. w2 w& S0 M9 ^$ O. }3 s所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。
# `8 s4 j/ y6 T0 F- g) L5 ?1 P( d2 N  g8 [* h* p1 H
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
9 O! q5 F& V7 B1 h; k. E我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。
) W9 H/ I& _8 t2 i/ g$ _1 }' ?- S1 H8 q9 z9 u5 ~
这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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