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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30 # G4 a' f' T1 Q. u, G+ h
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
2 i% V5 o: R0 x4 W4 A
迟到扣钱钱
3 L7 o& I) c1 R0 U1 X' {1 z" r5 |+ l9 L9 A
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的6 J4 n1 w, |, D1 L3 z) U5 H

% g! \" K/ T0 s, [; @9 s! g8 y; U所以,我经常没有全勤奖,因为迟到
/ p( s/ j* y- t6 K; w( M6 z) Y, g! b+ M- ?
由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35
* w) \) C3 r# ?迟到扣钱钱" e. N( S0 D/ j$ Q5 b  F( x
+ a+ V: `' t' p5 ?- k2 g9 b
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的

+ L1 ^; H( w8 p6 o经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
( g4 o& ?' l1 g" e  B; ?0 c3 I经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
9 k3 b( h$ a( R5 g/ R) F% w
经常到不会,一个月一次的样子
+ K  R$ l8 y4 ?7 X: M* m主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨
0 V" i4 l& Y+ K% C- k1 S$ Y
% e  s' v. Z% @不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36 - f$ _# c' ~! x5 F" D& s2 V
离不开闹钟滴人儿路过

4 `6 `$ r5 o3 l' x. }" W其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没什么合适的:
& r$ ~- v/ F3 I& ~4 q/ G
; C. Y' o& ]3 Y6 M) p) \  I. s  v) T3 c睡少了影响健康,睡多了也影响健康;6 k0 J; }3 Z- Q9 M
# g/ v# }+ v: f0 B! s
闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
0 ]  g4 L3 }( t  Z所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。( S3 L1 Y: s( W

7 Q/ J6 F/ O# A2 }- X" ?后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。$ m, i. U% E, B& G; g' J
我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。
' O$ t- h5 p: z( _2 [
9 Y* I' v2 K7 t这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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