 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
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% A5 A @$ g4 L+ M% H提升灵性空间的活动
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' ~0 v4 s# ?* G9 s 1 跟宠物或小孩玩（要全神贯注，而不是心有旁骛）。
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2 与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光（要全然地临在，而不是例行公事）。
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( I' \0 ^6 }3 N- X 3 照顾自己养的花草、宠物。! v6 ?% x3 {$ n2 I4 i* J
' m9 A7 ]; v0 G% T" t7 }0 ` 4 聆听优美的音乐。# ]+ p2 S l3 c/ }) a2 K
6 r& X! C8 `: V, E6 B& E3 s0 c 5 轻松地读一本让人回味或受益的好书。4 L8 ~6 g4 r1 v1 t; g) n
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6 清理自己居家的空间。2 }7 l" i, Z' O- |" Y1 F6 U
! s: ^+ L( z% q4 ]1 E 7 与大自然共处：去郊外玩，或是花点时间享受蓝天、白云、花草、树木等自然界的景物。. N9 k/ N8 @( j& R6 Q+ ~/ j& U6 J
) e4 H( c7 H) O$ _+ y9 W
8 写东西（日记或部落格，与自己的内在有所接触）。) r+ h c5 j8 u! O& ^8 }
8 K# O- x' S3 R9 n# y
9 做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。
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10 可以放慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳）。/ `) y$ @+ F. I6 J7 m1 y
, M2 R% U! h/ B# c# A 11 听一场好的演讲，并与主讲人产生共鸣。& [& i+ { o: ~/ a" n
- w3 |& F4 P1 [1 S( \: Q 12 欣赏艺术创作或表演。) Y0 S3 q+ g# p0 X" t6 B6 N N
" Z! g/ o2 P/ K8 y/ P 13 宗教的修持（佛教：念经、持咒、礼佛、听开示；基督教：唱诗歌、祷告、读圣经、聚会；其他任何宗教上的修持）。
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) u5 m% u1 {3 P0 V; M 14 静坐冥想。
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狗仔卡
发表于 2012-5-15 11:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
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显身卡
楼主
发表于 2012-5-15 12:14
