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ZT【夏季6种瓜能清脂减肥】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-9 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①苦瓜:具有消暑、减肥等作用;" L0 p  K, {+ y
% `, |& z+ c5 A  `
②南瓜:含不饱和脂肪酸,可以通便利尿,利于减肥;
6 n5 N; @7 U! S- p& o' _
4 t; {& M3 ~2 [! Y2 w: H9 A, Q③丝瓜:所含皂疳和黏液有利于大便通畅,且热量很低;
5 X3 A- l) F1 Z- s; B
: h7 S' o, ]3 [④木瓜:含木瓜酵素,可分解脂肪,促进新陈代谢;
2 b& K3 K* D3 V1 n# j' k
" n  n3 O7 ~( F( M% @* l⑤冬瓜:下气、清热,有助于减肥;
' H6 N$ }7 s. t1 Z
' B4 O% D+ L/ v: _# B8 L⑥黄瓜:含有丰富纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:39 | 显示全部楼层
最爱吃南瓜。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:45 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:39
8 v# O1 F0 h' T9 x4 J7 ^最爱吃南瓜。

. ?1 f; V/ x  F, w啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
廿二月 发表于 2012-5-9 20:45
1 m4 w' w) e: o! c* m! o) l1 f啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧

1 [6 Z( O! g# R苦瓜烧汤还是不错的。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:47 0 M7 Q2 b* S6 v) D- n( J" S
苦瓜烧汤还是不错的。
" Z8 e2 y8 Y4 J  A1 |0 Z1 E1 x
其实苦瓜蛮好的,但是我就是吃不来
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 13:39 | 显示全部楼层
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 14:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39 # Z% B# U2 ?4 x) J* o2 s
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
- B) h3 \  L; V7 x* e
我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。
# M# @6 c: O" {5 {不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?
* H! Y! a3 M* @& k- i) O$ Q2 ^. C) M我做的时候是切薄片,用开水煮过,然后沥干,下油锅炒,然后会放一点糖,这样做出来就不是很苦了
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 17:45 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 14:25 & k' q% p" M& r8 x. m$ e1 @
我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。
; L6 ?! ~/ Q8 e6 Z  \' i! o* R, j不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?
, u* U0 h( m  n& j9 Q( H我做的 ...
0 O( @8 Q7 ~/ Y9 e8 b
" v* u5 Z8 v# z# v* z- T
不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个人都吃得特别香。就我吃不下。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 17:51 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-5-11 18:45
7 V. U: h+ z9 O9 j不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个 ...
# f6 q& n, }* N/ Y) d( a. P& B2 C& }) Y5 i
呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏8 I5 `) M" n( B$ K- l) ]/ R% Z! i
$ z0 F. u" ?' z; N1 j% f: q4 q
我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39
, o+ ?6 k* ?: Z, e7 \尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!

" F0 X; z$ w! @. q* S8 d; T熊抱一记~~
/ M8 f5 Q- C& i/ ^' R. _) a0 R4 |; P% Q8 ~' Z% D# Q4 u* k2 s/ H
我也是,怎么都吃不下苦瓜
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:54 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 17:51
, f' o: o( C% p8 i6 i1 r5 Y& H3 x呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏) K. l5 W% q& n% F3 z0 S  ~

! N: ^2 s0 z: X0 E' M6 l! A* L我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼

5 I/ w& l/ g7 a# r! F6 Y- c我是根本咽不下去,不知道胃疼不。对一些东西过敏是真的。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:57 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-11 20:50 4 V+ M0 y- n4 q( s  E0 w: v8 X. c
熊抱一记~~
1 k  x: C& x, E' @# `4 {( T: }4 R3 g: _# b. H* ]- J
我也是,怎么都吃不下苦瓜

; W5 T4 Z! u0 B" A( I8 i. m$ m抱抱 我们是不能吃点苦的人儿
" J$ h, u2 A5 e- [  j( ]
& Z7 w2 y6 n+ O4 I8 F( z9 K4 q9 d我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-5-11 21:57 ! L, i( U7 c. g: N* D0 ]. t
抱抱 我们是不能吃点苦的人儿
4 q! Y3 u6 v9 Z! T$ f8 I3 i/ E5 G8 H) _0 f" K! r
我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了

. m7 l( M) X+ y* j( R! D0 p! \; z. r! j9 }
很有可能!!!) a7 S* r2 B. Z* k5 o" z& z' `8 O

( I  S4 o5 v4 \, T1 @我也是体质偏寒的
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
大型搬家
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:24 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 01:37 " t3 f/ ~$ z' c; q
没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
* \) E6 W7 [- R7 s& y' G
这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的& h) r$ i% d" |
/ b8 ?" \6 v' Q
不过西瓜也是减肥上品啊
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:27 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:24
- [1 H& P! N- K) v0 ?这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的
- Q  W' M6 g5 L# n) u* a$ S/ a  p7 }) e' [. y: T& o
不过西瓜也是减肥上品 ...

% B# P+ T0 a' `/ w. R木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:27   g! O9 ~( T! j( ^/ }& g
木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛

4 O0 N9 u0 d& Q+ @4 R1 \: k( }木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:33 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:28
" c" J* y( \' R4 v木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……
! Z% |3 Q, f+ g+ j, s7 b
我要多多留意!夏天吃一定超级爽

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 06:33  送朵鲜花  并说:欢迎新朋友,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 07:27 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:33 . j2 X9 H1 @$ H" A* c
我要多多留意!夏天吃一定超级爽

4 G& c! w5 d4 @& {( R- I嗯~~~~
3 e* q7 g/ ?/ q( \9 u% R
( T' T) s2 }) a, J+ ]; T9 m. Q, W# _, s9 X/ g
青木瓜丝色拉神马的,很爽口的
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