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ZT【夏季6种瓜能清脂减肥】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-9 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①苦瓜:具有消暑、减肥等作用;' ]2 ~9 b4 o4 v7 u( {* U

' x3 C; f: |! i5 m4 ^/ w' Y②南瓜:含不饱和脂肪酸,可以通便利尿,利于减肥;
1 W  f/ q1 S: g0 [( M. M* U4 j1 j  r5 w/ Q- G
③丝瓜:所含皂疳和黏液有利于大便通畅,且热量很低;8 M7 n! e4 E$ A$ ~

% a7 Z3 c7 i. t* n, G9 D$ r④木瓜:含木瓜酵素,可分解脂肪,促进新陈代谢;% w$ W+ J5 h. o: O% K+ l: S0 C

% a3 a0 r; u5 D9 \7 P& M⑤冬瓜:下气、清热,有助于减肥;
1 v  b4 b7 z, J+ n8 a$ T, D& P  k) u( c! h3 S8 W* ]
⑥黄瓜:含有丰富纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:39 | 显示全部楼层
最爱吃南瓜。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:45 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:39 ; b0 [% _0 F3 }3 R0 I4 O/ D5 [3 R
最爱吃南瓜。

6 _1 _  K6 Z2 M2 `* m啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
廿二月 发表于 2012-5-9 20:45
" ~( Q& y* i9 R1 c' y- f啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧

. A6 ]# M) L5 c2 I; \苦瓜烧汤还是不错的。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:47 : }% j- w1 k% W7 V8 H
苦瓜烧汤还是不错的。
/ m9 }# ]! v! R- D1 l: B! @& z1 U; Z% c! b
其实苦瓜蛮好的,但是我就是吃不来
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 13:39 | 显示全部楼层
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 14:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39 . z% @2 }! b( v
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!

$ M) R& j' C/ j# W2 b我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。
& T$ F5 I: w* `, i. S! }$ H不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?
, u6 B% {8 h' s我做的时候是切薄片,用开水煮过,然后沥干,下油锅炒,然后会放一点糖,这样做出来就不是很苦了
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 17:45 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 14:25 2 _9 H/ H* [& I' D; i% l
我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。
0 _; B+ I6 k: R  d9 \% S不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?& g* l/ u" V: H; v
我做的 ...
1 V9 S1 I9 k- y1 {
5 H, O4 x0 B0 H, {
不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个人都吃得特别香。就我吃不下。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 17:51 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-5-11 18:45
) _6 w- F; K+ j! U* J5 F不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个 ...
1 A7 h7 z1 L) B, y( Q
呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏7 K0 L) Y/ `% I; g

- N6 ?; e8 ~! K! J( W; K7 Z& ?我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39 5 u6 B4 u- }, G( D: G9 E
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!

* @. C, _  R3 R1 |0 G: h8 l熊抱一记~~
7 i9 N5 H" m2 [2 H/ |8 O, p* P3 O5 }
我也是,怎么都吃不下苦瓜
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:54 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 17:51
1 G  `4 V8 ]# j6 ~  s( @% X呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏3 E; h/ ^+ [  E1 l+ w8 c) x% s3 e
6 s9 H# @4 l9 s/ k
我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼
8 J' p- }* w: x1 S+ ]7 l0 O8 J
我是根本咽不下去,不知道胃疼不。对一些东西过敏是真的。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:57 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-11 20:50
5 B) T  h( L) Z" m7 f熊抱一记~~4 q- a) ]1 O$ T3 Q+ C
3 I, e6 g0 ~+ S( V, ~
我也是,怎么都吃不下苦瓜

, G0 W" G2 u- e% M/ l4 Y% L抱抱 我们是不能吃点苦的人儿
! [; ~" I+ y3 R: S* n. K2 q
0 N% D3 ~0 E  M; D: E我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-5-11 21:57
1 Q  q) m/ w2 t抱抱 我们是不能吃点苦的人儿 ) J: \6 b) A7 K

: S, T0 s1 N# M; c1 @0 E7 z我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了
( r. C* q- R3 K% s* n, F) t( |! w- q

7 }# C4 b. K, R8 w) ?很有可能!!!
; O, _' ~% D) b! q( Y
( R: z9 ^8 |7 h$ I7 Q$ V% s我也是体质偏寒的
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:24 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 01:37
. b2 o8 {. `' ~  g5 }% I0 x; h没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈

6 P  X# @0 b9 v. b; d1 d这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的
2 |2 N8 D2 K3 M4 ~' a8 B  T) E( L
8 l/ F6 l$ Y, m8 A* j不过西瓜也是减肥上品啊
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:27 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:24
% L/ _" F6 Z# {  w: N1 v( _9 P3 [这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的# C1 e) s2 d$ p3 V

+ f4 r" `9 _" W7 [6 h6 J2 B不过西瓜也是减肥上品 ...

$ @$ K" c1 e/ p4 Q! U* l木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:27
. @; H1 X6 ]* U, x  i% k3 ?木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛

  z" d5 P# X# m* ]木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:33 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:28
: p5 g; F9 n2 F- o! X4 C: c$ g木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……

, D" r4 I$ L) s- I, u" h我要多多留意!夏天吃一定超级爽

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 06:33  送朵鲜花  并说:欢迎新朋友,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 07:27 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:33
0 X& D# K' F, B/ |# }+ ?8 Z3 {. Y我要多多留意!夏天吃一定超级爽
7 y7 @* G, ?) b: N1 P0 h6 n3 i
嗯~~~~) M' Z% e. q8 v$ M6 Q
# _% M3 s6 }1 A, E6 m  g$ v! @
4 A6 _7 j; d7 D5 Z
青木瓜丝色拉神马的,很爽口的
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