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ZT【夏季6种瓜能清脂减肥】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-9 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①苦瓜:具有消暑、减肥等作用;1 a* O: _6 s/ L) \
7 r- P$ |9 L2 S
②南瓜:含不饱和脂肪酸,可以通便利尿,利于减肥;
' w# n7 _1 W% V9 I8 B  F3 S# {
+ ^; V% h7 R* m3 h) ~9 J6 M$ G③丝瓜:所含皂疳和黏液有利于大便通畅,且热量很低;
: G8 F, J+ X/ `, Z! H
/ h/ o0 F# y5 R8 E& S3 N, u④木瓜:含木瓜酵素,可分解脂肪,促进新陈代谢;0 W. ?% v2 Z: p* |

/ F% A/ M2 u, u! b! G6 b⑤冬瓜:下气、清热,有助于减肥;
1 g: u" L8 |* P; Y9 X' O
" Y! O: G' u* S# x⑥黄瓜:含有丰富纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:39 | 显示全部楼层
最爱吃南瓜。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:45 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:39 ' B7 Q! K8 X* s' A' U5 L/ y6 Y0 s
最爱吃南瓜。
0 a) L5 @, c( S
啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
廿二月 发表于 2012-5-9 20:45
9 \8 Y, L/ S' _8 B$ r7 P啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧
5 }% L9 k# {/ Y* h( S( m( `
苦瓜烧汤还是不错的。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:47 0 a7 b+ X1 u8 j2 v3 h2 |! b
苦瓜烧汤还是不错的。

& B# L  w0 x  Q其实苦瓜蛮好的,但是我就是吃不来
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 13:39 | 显示全部楼层
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 14:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39
" |* @/ ]1 _7 G( J尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
& P" ~+ @! e5 f4 T7 l
我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。
  R& w. M' E# a# k, k不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?
0 T8 |1 ?- E" [+ h1 H# ]' q5 e% I9 b7 L我做的时候是切薄片,用开水煮过,然后沥干,下油锅炒,然后会放一点糖,这样做出来就不是很苦了
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 17:45 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 14:25 4 L# G, O8 _# {, `1 {. H
我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。
1 Q/ D/ \& J1 ^& p不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?
! C" a2 t* w. t# a. T8 b) n, Y我做的 ...
# K0 \8 I" k$ `+ y
3 [% g# y: \8 }' g% h" g- T
不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个人都吃得特别香。就我吃不下。
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 17:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 18:45
9 Y; q; i9 A+ A# [6 F不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个 ...

* n( y8 T1 z# Y& A4 Y  s; b  d! K呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏( d- A4 N( i! s3 J# ?( `
; `% Q( H! |/ I; W2 _
我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39
: v" a) b% z# N1 t# s4 H尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!

4 ^/ Q9 Z! O6 k/ [8 C; S7 f熊抱一记~~% s# O3 Z+ I: N) x  D# u3 @

2 C/ }7 g0 Q$ y我也是,怎么都吃不下苦瓜
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:54 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 17:51
* c8 P* b$ ]  U呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏0 a/ z3 o: ^8 l7 n# s) ~
7 A0 T4 Z6 R+ \, c& K" d! j/ I
我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼
) `0 Q! t+ m. J7 i% c' ]$ o; u* e4 x
我是根本咽不下去,不知道胃疼不。对一些东西过敏是真的。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:57 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-11 20:50
3 h* T( G, q, Q3 f8 e& U熊抱一记~~
9 n* a  e" _. k3 [* g
$ Z# s% y1 I  N# q+ t  J我也是,怎么都吃不下苦瓜

9 z: k+ U/ i% |  M- e3 @+ w- e6 I抱抱 我们是不能吃点苦的人儿
- O4 ~6 S/ B' z4 @' H
( J' o5 h/ m  y# U我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-5-11 21:57 ; Y, |: K& l/ _
抱抱 我们是不能吃点苦的人儿
8 w6 A. v: `6 v- C
7 |: g: ?+ i$ @! t我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了

4 h4 \* J1 _0 z& A
) {: }" D2 P0 u4 z2 V: M9 D$ E很有可能!!!  h3 i& _1 u$ M$ h( G8 b# @
6 R0 b% Y6 B7 K* M  U4 ]- ^
我也是体质偏寒的
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:24 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 01:37
) f( ]9 H" j/ ~3 Z没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
9 S" _1 L9 I' G
这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的
( {0 {- j( d) Z6 }
5 Z; d- N& B' N) ?不过西瓜也是减肥上品啊
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:27 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:24 ' O' ?5 T7 m8 T0 Y5 L4 V0 V: Z0 J- |
这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的
8 T6 z4 B3 M- P1 A, x5 q
) I8 M2 L4 A2 {- L不过西瓜也是减肥上品 ...
( `5 s/ d# A% u2 c/ y1 b+ Y
木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:27
2 G/ J! T; d: s5 u  b木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
" N! r2 |! m/ `2 F
木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:33 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:28
% b! F, g3 ~3 d" z5 X! s& Y6 h木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……

/ ]% g$ ]5 V" w/ \& y) @我要多多留意!夏天吃一定超级爽

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 06:33  送朵鲜花  并说:欢迎新朋友,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 07:27 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:33
3 ?) l: O$ U, V: S- R2 b* f* [我要多多留意!夏天吃一定超级爽
  s4 G, v! y& p- p- V8 b# a
嗯~~~~4 b; T! N4 s; N+ b

# h5 L. x1 L3 a' r1 k1 V& p# _6 K6 b. H: j( _# T) N% s- N" L; z7 }
青木瓜丝色拉神马的,很爽口的
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