 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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' d$ m3 z$ A0 n6 u7 w4 {意大利瓜炒牛肉 w) R i) Q; x- A8 E
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。5 ?9 o* B7 B: B! t6 _0 V. E
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
1 v" t2 g- J+ m: R; D0 n 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。9 d" P) j' b2 Q( k* _
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) Y- @1 d, e5 r1 n+ |西兰花炒牛肉5 G/ s# ]6 p7 j: e8 |5 A1 o
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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; P3 n& m7 `) o, F0 B* M西兰花炒虾禄4 p6 q& b' W; o3 z4 T8 v% c. A
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
* h+ x. W1 K& c1 ^/ P$ q鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄
* y# y7 p7 M" w2 V- q将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。; n2 d" U, K1 x! A4 \
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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发表于 2012-5-6 20:22
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