 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 , Z8 w# G1 q/ [
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意大利瓜炒牛肉" y" d8 p9 s9 A3 N/ q- `* c$ M
材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。2 k$ [& ?0 o2 @
做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
& k: d6 ~9 w1 E0 o- L 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。6 j# G5 m( d* y$ Q6 M+ l
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西兰花炒牛肉1 H/ _; U I* h4 B# Y* m# j$ j% t0 J
方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。; U. x" k6 H! `2 _
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4 a. Y! y0 c- V" L西兰花炒虾禄6 M$ s' a/ c- u5 l
鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
: b) C1 m4 N3 @( @鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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0 k/ n, ]4 l" z茄汁虾禄
+ }/ I6 E1 Y/ V8 g1 ?将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。9 Z$ W4 d+ n' Z% g/ P5 o" Q
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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