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这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来
; x8 D0 h9 b1 n9 _; E5 \9 `; C2 j  w/ Y1 s7 y, j
exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37 9 u+ Y) {3 y- ?  C9 R* |- ]
MM, 你经常这样做吗?

8 ~; a# o  P8 H今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿
5 F" q) q" Y" N' r. K我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38
: N! I1 g) X4 F1 l  _" K0 l+ k上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

& v& t* S3 g- a$ l为什么你总是这么另类
3 V! T/ Z5 L4 K) s, m0 |3 \6 {感觉你很孤独
大型搬家
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38 ( I$ T5 E8 i! @/ ~8 n% n4 T+ ^
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
7 l( \2 l0 i2 K- e7 w" W
这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11 6 t/ U9 {9 C* ~! h9 p7 y- u% y- c
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
5 ?: Z' D) H, B) m$ g9 C- d
你跳舞要不要转圈?晕不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:22
$ a* y5 }; F, `, H2 R你跳舞要不要转圈?晕不?

/ C, Z. o5 |. J6 B2 u/ E( H" ^站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23
3 H6 Z7 U" J  E$ [站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
5 _- U. t- ^8 P* w- m" Y
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31 6 l. t* v8 n' z: Q$ S+ E, t' u
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
. g4 C/ Z/ M/ _8 n
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34 0 @9 I- E7 h' {0 _, W; M% O9 H
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。

# Q# u6 Q. h4 ?2 V) {7 F要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25 6 }& V6 p; q" z9 w' ^! G1 j5 g
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!

( h8 U, v7 a9 k+ Q. M5 D甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19
* A, o5 m6 r0 q% p甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻

6 n# I1 q& W/ I% J我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29
' a' ]; M- O9 k2 @+ t我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。

( w/ `8 ^  w  o+ z% \2 r4 }5 k婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56 5 s# L* A9 `- c8 u: |' V
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?

/ d6 X/ I2 D9 y+ N( E+ @3 ~) S是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。: P5 c. K$ T$ V; i+ ^' Z

% T' r7 i: s  t; m7 S$ c我是有个大酒窝~!
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