ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

8 s: V9 }& v, Q& d  _
% a* n) [! R% q. R8 B/ X3 c2 \1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；

' l1 X8 G  X/ |0 G6 b4 r. l& h/ W2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；

9 }# d, ?+ b9 R- T. A' a3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；

9 c; I: S/ J: R( [7 L: R4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；

- }- i4 t. U# P- ~- S" Y5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？
: U* ~6 t' `, R. a4 ?9 ?
我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？
4 v0 y5 w+ W6 l' i' r
) q& B" Q7 w! E) b$ x: G我超爱吃核桃、花生一类的

2.98/100g
  e1 o; i  }4 R% T对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
+ Y5 ^) N  L; m0 _3 ~2.98/100g
对于我来说有点贵也

$ m! v" k' C" W- X- j, [100g？2两？
6 X3 v1 R- v. H/ Q
这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
9 m8 j4 e3 I& b0 k( ^100g？2两？
" s: Y* q6 i) x% U
8 L0 `2 R5 F- g6 i. `$ {% v+ |这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
; s/ Y4 z8 M  H1 G# m2 n* q' n关键是一旦买了，就不是几两的问题了

9 e( e) X% ~/ p# U/ e9 F你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？

4 r) H" K. w3 v' r+ f  E我超爱吃核桃、花生一类的

0 G, S& Y& j) r花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
/ I2 J( n. X( _% ssuperstore核桃好贵哦

我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？
# M" B4 {- `/ x
  J6 K$ H. u7 P4 _6 T0 U我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

7 y9 K% [# x" P. ^哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
4 f. L: w( I: @' O! j' z( O买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
( l/ A$ U0 F) d8 z# K7 k. Q所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

& Q  ?# V$ s) c+ ]& B" SCOSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
* E3 E& h4 C; J& U- n0 {2 Z你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

/ u/ q, B$ d$ ]( u% m好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
  h0 v7 x$ w! z花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
- K& O  ~+ j- ]" b* l- I1 P核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

2 o& O: p- Z0 ~" w8 i哈哈哈，至少还有个花生