 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 & ?% Q+ b1 O. C1 h
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有想过把馒头炒着吃吗?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。. Z* o H, m9 o% W# g5 K1 M
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。; K4 b+ G9 u1 T
0 _8 S3 O h8 P% Z1 k; j% Y6 M: p, H$ P这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。& m/ j4 `, L, X/ \+ }# i
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。6 d2 {; A9 |2 O/ K+ k: m
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******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把0 p2 z+ R% e7 q7 R
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做法: {- T2 ~/ k7 n
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎8 C8 A5 ^' V, ^) U
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液/ e4 W7 g. K5 d$ V
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中& Z6 ]) H9 X1 E0 B- ^6 I
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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1 a% Z8 Q5 _0 |" P4 e8 F. x% k* G备注:
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) t5 T9 ?* r9 y" F! }) f) c9 L1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜& |" M- t4 i: Q; s0 A* E/ m7 c
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