 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 ! R" b3 M8 I8 W7 X1 H2 z/ J% n
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有想过把馒头炒着吃吗? l" I2 d+ y. G
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。0 ]' l3 g( [3 W# g, V* H
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。$ k8 z1 g/ t" ^# c
9 k( Y4 j3 k: j7 r# k7 ~这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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; O" P6 L( z+ n' X3 x- k而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。 W9 Y8 `" k/ A7 M& h
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m0 i, y3 g3 s3 K******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中0 n% W9 F+ @9 i, I1 ?9 Z" K/ l
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅' t# s" o* D- a: F! Y# I8 b
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备注:- J: H! q6 v6 c6 {/ k5 I) M
; g! v+ v$ n) [" d1 l% B$ L7 X4 K1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦, t1 l& ?6 _/ F* C
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜4 t ^# F3 i5 ~& n1 L: y- M% p
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