 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 6 x/ j, K% ?% F& g& M
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有想过把馒头炒着吃吗?
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( R0 n" P9 l( y4 C7 r+ A' m俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。9 s ?9 ^, s4 h* N
6 D: A0 b) y S" K: N3 L我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。) T2 b* \/ ], T7 V+ s/ n
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。# A- z0 a; Z1 x+ F; b
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。: q% o- }) r7 t" R ~% |; P
- p7 l) r5 y z' m# e- x! i/ K$ p而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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- z% q! \; w, V5 v) N$ @做法:, @; x9 ~# H! O' I
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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e5 E4 N, \+ ~2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液0 g5 m+ D. g, d0 d6 b# m# I8 [4 n
+ E/ n' U8 b+ x" j. H3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中5 `! G; d6 Z% a6 ~/ I
/ I5 C3 M6 h% P' Y( K+ s* g! n- l4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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U' ?: q) v8 n' J7 i; q备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦& s9 z: L w4 }- w. R
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜, G' c- l/ T2 f! I1 w! U5 J7 Z
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