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$ S. O& v6 ]% Z) V! `6 y6 @小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。% ?& S" E. `7 l0 A
) b& o- K# o. q) S为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
+ j; y4 a0 l0 |5 a# q' p
% h4 ~, F% p6 Q/ @+ u- S8 X让甜食也真正健康起来。" t; ~ u% k5 t; _8 j6 s) |
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,9 T! ^7 b0 T+ M/ w5 W
a7 X; @- k* H' F/ c. T! H1 ~8 E嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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# w8 G! Q8 ]: `7 n7 Y t' ?+ q$ |假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~* r1 Y. V5 I0 R4 J. d
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- [7 q( \" A) a: L9 D" I吃点巧克力,快乐起来!
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( s+ D' n. {: s, o/ l& }1 v) Y**************** 燕麦条 ****************
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9 j2 S8 _, R& p : ?0 w4 K3 ]! X9 [' y( e2 T
m; \9 `# E& G8 M1 g黄油150克) e( I" A3 ^- C
" {9 U8 d3 W2 [ n燕麦片300克: D' T& _: F1 n( ]; d. n
) \9 V6 J, L' R麦芽糖110克
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巧克力豆50克7 k3 X. E1 k% s8 J0 G6 R
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白糖30克; C* H9 D; E) X ~2 V5 b
- L5 X3 r0 `8 n0 ~$ f盐2克; w, N6 P2 J- Q
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( C0 Y: G5 U. M0 u. w. c( y
% q% O9 v6 J1 g3 S做法:
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1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化; |% E" F8 N8 ?9 |# ? m6 ~% L
' O( H0 k5 w1 X7 F4 Z2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火9 s7 M) h9 G- e/ y9 c3 e/ h
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀
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?; k+ d `6 X& E4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
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2 e4 i, q' H4 q$ f5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
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6、180度烤30-35分钟* D$ T6 ?& o/ M0 e4 I. h, U
* R t5 \! H; R. h4 ^7、晾凉后切成小条
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成品有一些焦焦的口味,很香。$ c8 o% q$ _% W" E5 g
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