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关节炎: J, k0 Z) T3 U. j
1 x4 z5 \: z2 v; x. X美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。
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( K" u% ?- b0 \! V( ^# n+ h1 v乳腺癌和卵巢癌6 {3 L4 g! {0 B, ?8 T, p$ b0 ?
1 `' y8 P: Y4 g& {/ F5 y2 m: }如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。3 D {6 o- `: s' {) f5 q
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蛀牙与牙龈疾病& j8 B" |! R0 S
' e0 x9 s" x0 u- K- M1 X! ^6 m+ `6 r; d遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。/ B: M- t/ |. D& p/ L% E3 g& a
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抑郁 _/ [% x0 ]7 W- _' y3 ]2 U O
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根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。; m# j8 D4 l* y. _+ A& F
u6 Y. v+ @$ i" q' D+ F" J: _心脏病# @7 d# x+ s! U) `' M4 u
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如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。
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* H* m: B" ]1 j% S更年期综合征" z/ p1 X: z. b" ]3 }' N
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一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。
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, w, m5 _3 W. s( v' p! B1 B偏头痛7 }$ z$ y/ X' w, U/ W0 e
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1 K2 q }4 o) J" T7 y* T如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。5 y+ ~' A* I) h% B
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骨质疏松2 v. k6 Y4 J! S
# e0 C% X. B& r8 x9 h1 y; J) i如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。
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酗酒9 s: e- r9 d8 N/ R/ D
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美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。- s& M `3 a2 N! k* }6 h
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狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心