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真人真事---女人保养偏方

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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-4-3 08:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
为了让更多的MM可以分享，我还是单独开一贴儿吧。哈哈
; A5 v) j% p9 U) s3 o8 Q) \! X1 b7 N
我认识一个女人，以前她天天来我打工的餐馆吃饭。她看上去50多岁的样子，就是典型的太太形象，有点矮矮胖胖的。她的气色特别的好，总是白里透红的。不是我们这种“假”白里透红（粉底+腮红）。她又不化妆，皮肤有光泽，还那么好的气色。我就问她，有什么秘方吗。
& Y$ \" M' N2 S* t& M5 j! o
' N9 N$ n0 {* V: Q- G一问吓一跳。老太太快80了。------》真的看起来跟50多岁的样子。
' K1 J9 s1 C! R3 w- \$ D+ f2 e: @$ ]' c" {
她说她的秘方就是，每次月经刚刚结束的时候，就煲桂圆红枣当归，煮半个小时，喝那个水。坚持了几十年了。就每次月经彻底干净了的第一天，喝桂圆红枣当归水。0 @7 d3 B5 q9 S. U* I$ Q4 F- ]  Q" A
% S9 e. x  T+ Z6 r3 e  p- R$ `/ C9 S% W
此外，我觉得山药是个特别好的东西。我个人的体验，我吃了山药，痛经就没了。大统华有卖的。山药就是切片，清炒，放一点醋，一点红糖。酸甜口味。但是月经已经快要开始的时候吃，就没效果。必须是两次月经之间的那个星期，吃山药。
" X8 Y& ?; Q/ m% l- _
  V$ ?) c; h. s# W* Y  k女人还要多吃藕。藕补血，养血。月经不调的话，多吃藕。很多吃法的。可以煲排骨莲藕汤的。我试过，很好。喜欢凉拌的，也可以切薄片，焯水，盐、醋，调味即可。! S! g) c$ l6 C
0 n+ O' n) B# J6 l; j# t
我现在的习惯是每次月经干净了以后，我就煲八珍排骨汤。八珍就是川弓白芷当归地黄那些东西。唐人街有卖的。百度一下就知道什么是八珍。坚持了有半年多了。我以前月经总是不准时。现在超级准时，每次都是28天，不迟不早。对常年月经不调的我来说，已经很开心了。。

鲜花鸡蛋

2009的夏天  在2012-4-3 08:27  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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2009的夏天
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 08:27 | 显示全部楼层
恩，这些东西挺好
. O% C5 n, a- Q/ i& s/ {6 B% c红枣，银耳，山药，当归，红景天，丝瓜，桂圆，各种蘑菇2 Q* z. L3 {, \6 Q6 R

& U/ h8 y% k$ q! y( I* S这些都是比较中性，偏温但是不躁，补气，没有奇怪的激素，而且价格也很亲民。+ I' O2 Q5 y1 g
) V) d; @0 {% S: n/ }! _7 m: ~- n
银耳足够可以代替燕窝了，可能铁质稍微差了一点，这个可以从红肉来补% C! N" V5 O' P
雪蛤什么的，有比较奇怪的雌激素，年轻女孩子最好不要吃。。。
3 M8 V+ q7 @3 r; H2 C8 v胶原蛋白什么的，其实都是花头，不是擦在脸上或者吃到嘴里就直接变成自己身上的胶原蛋白了，当然，吃了有营养，最后蛋白质都被消化成各种氨基酸。多吃点蘑菇，本身氨基酸比较多，还容易消化，还多了很多多糖和纤维，也避免了怕吃多了肉皮什么的张胖的苦恼。
4 O, N, I% C, B% |, M9 ~# D8 v7 [& p9 |1 z$ k. L2 u3 d6 F
吃了立刻见效的保养品都值得怀疑，前几天还听到国内当医生的同学说有些得乳腺癌的年轻mm，有好几个都是在吃什么复合胶原蛋白，虽然不能定性是不是那个原因，估计是里面添加了雌激素什么的。所以大家吃保养品一定要小心。
* x% {2 Q9 y- f$ u; ?% C: B1 U/ u- W2 D" x$ V4 ]
还有就是，个人意见，这里的牛奶不好，雌激素偏高。我对这个比较敏感，连续喝一段时间就会胸痛（我吃月见草也会，这个对调解激素也有影响，不是直接含有激素）。我自己都喝豆奶或者杏仁奶。
8 n0 v% E+ W% u5 j' `) e
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随风而逝
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 08:50 | 显示全部楼层
学习了， 谢谢分享!* F0 J1 J3 T# v
个人认为牛奶喝Organic的会少些雌激素，我基本上是买Organic的给女儿喝。
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花露水
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 09:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
2009的夏天 发表于 2012-4-3 09:27
2 X$ M! N5 O5 A) D5 V恩，这些东西挺好7 h* K4 W, p4 m4 C
红枣，银耳，山药，当归，红景天，丝瓜，桂圆，各种蘑菇

9 k% O% d5 V9 @9 `) R/ ?0 R. L同意, 我不喝牛奶, 激素太多.  豆浆好, 黄豆可以不重女性需要的雌性激素.
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-3 11:44 | 显示全部楼层
啊，真的吗，怪不得呢。我说我怎么会胸痛呢。7 `) [- A6 @' N

. `8 F8 w3 @3 K/ D5 t一段时间以来，我每次月经结束都喝八珍汤。每次来月经前的乳房胀痛消失了。
* `: W5 A7 X2 g这次又开始痛，我还纳闷呢，一直找原因。原来是因为，我上个礼拜喝了几次牛奶啊！! R1 V! `1 a9 ]4 f4 y7 H% W
0 b5 V# w, D. v
以后不敢喝了。
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-3 11:49 | 显示全部楼层
2009的夏天 发表于 2012-4-3 09:27
) Y6 P7 G/ R" u) ?恩，这些东西挺好
6 ?+ d8 I- a$ J) s1 i9 G2 z  B红枣，银耳，山药，当归，红景天，丝瓜，桂圆，各种蘑菇
  e: t9 S5 |" \6 E4 E' x
是的，喝了燕窝，也没啥特别的感觉，还有点上火。
2 ]6 z* l' I+ J. t& x2 v银耳就很好很好。
5 R5 E6 Q; {! p/ w* b+ {$ j
# b. z2 b8 _- l9 g0 m: o9 G4 u一个月也可以在非经期，煲一次核桃阿胶，补血。
; b. M; i, w, |煲鸡脚汤赤小豆莲藕，也应该美容的。那个汤放凉了之后，全是肉冻，哇，应该很多的胶原蛋白吧。还需要花钱买激素吃，害自己吗？) \5 i* K) A5 U' q1 I1 o7 i% E+ L& @+ E

5 j8 z; t# h/ r- b5 L3 w+ K以前认识一个马来西亚的女孩子，女孩儿什么都好，有点儿爱炫耀，她跟我说，她从小是吃“雪蛤”长大的。还是一个婴儿的时候，家里就给她炖雪蛤吃。我很无语，我说，你没有性早熟吗？她说，怎么会呐，当然没有了。我心说，你吹牛吧你。
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阿土婆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
花露水 发表于 2012-4-3 10:06 6 g' C( d9 M2 N( Y4 T3 t6 |
同意, 我不喝牛奶, 激素太多.  豆浆好, 黄豆可以不重女性需要的雌性激素.

( a/ Q# {+ T9 }0 v- ?) B豆浆钙质还是没法和牛奶比的，另外做豆浆的黄豆得是non-GMO才让人放心啊
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阿土婆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 12:38 | 显示全部楼层
这个帖子好啊，欢迎大家能深入讨论下去呀
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阿土婆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 12:41 | 显示全部楼层
话说我觉得太子轩的老板娘是个保养好的典型，上次她说是63还是67了不记得了，穿着得宜，身材消瘦，皮肤白皙，没看见什么皱褶和斑点，如果我看得还算仔细的话。
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lhj
鲜花(41) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:05 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哇这么有效，东西得经常喝？
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flyingpig
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:11 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 13:41 7 O# R1 M: P9 `$ r+ M& I
话说我觉得太子轩的老板娘是个保养好的典型，上次她说是63还是67了不记得了，穿着得宜，身材消瘦，皮肤白皙 ...
! D+ p+ m# H9 s  \$ P& r
对，她身材超级好，看上去像刚刚五十岁左右
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花露水
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:23 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 13:37
6 k0 M. K0 {) Z9 F6 X. s豆浆钙质还是没法和牛奶比的，另外做豆浆的黄豆得是non-GMO才让人放心啊

" ], @) p  h, o/ C/ E牛奶补钙的事情网络上不少文章, 好坏都有人说. - D% d2 g2 Q; K
说好的主要是说补钙这条, 说坏的说牛奶里面蛋白质太多, 超过母乳的3倍之多. 蛋白质摄入过多会造成体制酸性, 骨骼需要分解钙来综合酸性. 所以有种观点说牛奶喝的越多, 越容易缺钙.5 a# m& E! x$ [9 _: p6 ?" T

+ N. y6 p& S: v不是专家, 到底哪种理论科学老实说不能评判. 上次飞机上碰到一大哥, 说了一句话让我笑半天. 说人类是唯一一种成年以后还需要喝奶的动物, 而且还喝的是别种动物的奶. 他说这严重不符合自然规律. " m3 M/ r0 h' l9 k1 A

! [' T1 f) X; z7 f, k6 U
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
不喝牛奶、不喝豆浆滴飘过。。。。。
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-3 13:52 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
补钙还是靠液体钙吧，还是别指望牛奶了。
理袁律师事务所
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阿土婆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:59 | 显示全部楼层
花露水 发表于 2012-4-3 14:23
- _/ ~2 M" |- o% {2 L, _$ u' O牛奶补钙的事情网络上不少文章, 好坏都有人说. 0 K2 \" j+ s- Q3 J6 ^! }
说好的主要是说补钙这条, 说坏的说牛奶里面蛋白质太多,  ...
% b- K% t; u9 N
现在有很多说法认为摄取过多的动物蛋白会增加癌症、糖尿病、心血管疾病的风险，有一本书叫the china study就是讲这个的，比较认同。但是我们膳食中动物蛋白质的来源并不光是牛奶，更多的是肉类，代谢后产生酸性的食物也不止是蛋白质，还有碳水化合物。我觉得从小养成的口味，突然不吃某种东西也不现实，什么都吃，不过量、均衡就好。牛奶补钙之说，我自己就深有体会，有段时间缺钙比较多，喝与不喝差别太大了。
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花露水
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:08 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 14:59
+ P7 Q; K) w! i- M4 K- b6 d现在有很多说法认为摄取过多的动物蛋白会增加癌症、糖尿病、心血管疾病的风险，有一本书叫the china stud ...

" U4 W# I  S4 G% c) j- @同意, 饮食均衡最重要. 什么都吃点就算有害也可以一定程度降低风险.
2 `$ f$ P7 u) Q) S+ r& G/ p6 ]4 S. ~  r% _  d
酸性体制是很多病的源头, 蛋白质摄入过多是造成酸性体质的一个原因. 肉, 鸡蛋, 牛奶都含有丰富的蛋白质. 取舍看各人身体情况和口味上的喜好了." Z2 H, Q% P" ^; }$ w" C. p8 @
- }5 @5 c  b* B: P/ E& l) _) T
补钙有没有其它途经, 除了喝牛奶以外?
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2009的夏天
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
阿土婆 发表于 2012-4-3 12:37
. ~2 Q3 |3 j5 O+ |/ Q: U: D* g2 ?7 |豆浆钙质还是没法和牛奶比的，另外做豆浆的黄豆得是non-GMO才让人放心啊
$ N1 q) e9 {9 X, U( k
我都买那种fortify的豆奶
! \: q2 @# E, csilk和 So nice这两个牌子的都不错，用的都是organic豆子，我买70-80卡路里的那种: m/ W4 m8 B6 `4 \
我对比了一下，钙质的含量跟牛奶一样的
8 R( X% P6 t  v1 j. g然后我每天会吃复合维生素
1 n2 o4 B3 _4 J" V# o" c5 ~% [公鸡牌的豆浆我不喜欢& K8 j, ~  ?3 D0 ~! ?
自己磨豆浆喝的话，每天要额外补钙和D
1 Z) p, n" h, x3 i
+ h: w' z; C' [8 h- L; G
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2009的夏天
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:26 | 显示全部楼层
花露水 发表于 2012-4-3 14:08 1 q% \5 Q$ ]9 \& r9 l
同意, 饮食均衡最重要. 什么都吃点就算有害也可以一定程度降低风险.  `7 T* P5 N% C5 y
# r  d) W  p; N
酸性体制是很多病的源头 ...

8 w# m0 M+ i7 w- A* u一般的钙片就好  L6 o2 T3 i/ `' u1 d0 \4 w
不过胃不好的人吃碳酸钙可能会很不舒服6 }( Z4 E+ V- a! L5 P
葡萄糖酸钙，柠檬酸钙，乳酸钙这类的好一些些
$ p/ x) C7 A; ^* F& |4 K' F# [! L' @# G有液体的% X9 o3 ~+ z# X1 @1 {4 z9 u
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Demo崽崽
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:28 | 显示全部楼层
silk的豆浆确实不错.
; [7 [) |$ A+ t' l) N应该叫豆奶, 喝起来还是和国内的豆浆感觉不大一样. % R* h+ x2 j% i- ]; u

* M8 T& }2 ~2 W5 \牛奶看来是不能多喝.
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花露水
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
2009的夏天 发表于 2012-4-3 15:21
; c. K# S: {$ x' u+ G我都买那种fortify的豆奶* _& x' g/ F5 w$ t3 A. B# n
silk和 So nice这两个牌子的都不错，用的都是organic豆子，我买70-80卡路里的那 ...
4 [3 N  R' |3 ]& Y* N5 y
嘻嘻, 我也喝这两种. 口感很不错.
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花露水
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:36 | 显示全部楼层
2009的夏天 发表于 2012-4-3 15:26
; l" y& z. E. [* }2 l/ w一般的钙片就好0 a' k4 v' g: G: J$ X. X
不过胃不好的人吃碳酸钙可能会很不舒服
4 |3 @5 n& v8 `葡萄糖酸钙，柠檬酸钙，乳酸钙这类的好一些些
$ h1 D; q- X8 f  P  F* e
嗯, 没咋吃过钙片. 回头主意一下.
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阿土婆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
花露水 发表于 2012-4-3 15:08
. E7 J" e1 e6 d. A& o! b- c同意, 饮食均衡最重要. 什么都吃点就算有害也可以一定程度降低风险.2 G' z8 n9 c9 z" }. U* C3 ~! n/ X
9 D2 p# Y9 d( K8 q( z
酸性体制是很多病的源头 ...

& w: ^2 `9 p/ n, j吃钙片喽，还有就是不一定要喝牛奶，也可以喝楼下夏天说的那种，事实上我后来莫名其妙变成lactose intolerant了，只好喝那种加强钙的豆奶，但是这种产品保质期都非常长，可能有两个月，而牛奶一般是10天左右，这其中有什么不好就很难说了。有次看一个视频讲什么是好的饮品，其中有提到这个问题，似乎这种奶被归到不好的那类去了，但是我当时看了开头后来就找不到那个视频了，也不知道到底哪种豆奶是好还是不好。
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2009的夏天
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
阿土婆 发表于 2012-4-3 13:59 4 `; k; {& Z2 G6 j
现在有很多说法认为摄取过多的动物蛋白会增加癌症、糖尿病、心血管疾病的风险，有一本书叫the china stud ...
& Y2 L4 C# P4 Y$ u5 r# ~
酸性物质算是消化不好的副产物
( P. E" B+ ]( d# Q# r肉吃多了可以多吃点木瓜，菠萝，绿茶9 T$ ~& M8 q# B* U8 O# W! e8 C
里面有酵素帮助分解蛋白质2 ~3 m7 t8 j: R9 F+ _# X
实在太饱可以用药店的digestive enzyme, papaya emzyme来解决1 X) z" Q: t$ @# ?% X2 R* Q6 n' z
什么牌子的都无所谓，效果都一样。
4 H# i. R% W* @吃这些enzyme记得用凉水吃下去，高温一来enzyme就先死了
; ~1 z3 A- I* o; l* P# m7 z8 X8 G
) a  b4 @9 W! }5 [6 X: S( ?; C其实各种营养身体都需要的，偶尔让药片帮助消化多吸收一些营养不是什么糟糕的事情。; \* T: z/ @' g1 G% o

) X2 z% L" A# B, {0 t. \$ o3 s记得我有次生病因为用了红霉素，搞得我吃什么吐什么，结果几天都没法吃任何食物，靠输液氨基酸和维生素。。。结果完了之后皮肤超级好啊。。。纯营养不带消化直接吸收利用的阿
# ~" s. }, W8 \, k; B3 `# Z4 L2 X
2 q! G) O, ]& e9 Y4 [当然这个副作用就是，停了之后，恢复正常饮食，消化系统变得很弱，估计是临时退化了。。。。
( ]8 j  f& X" u6 q8 ~: b8 V+ _# v4 [5 C! x' `2 d
我觉得不好好吃饭，靠吃维生素什么的补充营养，最大的副作用就是消化功能会越来越弱，亲身体会请勿模仿& p  v5 H% K/ p4 D: h% K4 D! H
理袁律师事务所
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2009的夏天
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 15:11 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 14:37 5 {! w* o# |3 A* ^7 g" {2 M
吃钙片喽，还有就是不一定要喝牛奶，也可以喝楼下夏天说的那种，事实上我后来莫名其妙变成lactose intole ...
% \2 b$ ]( b- g" X
添加剂也就那样了7 y1 b) r- u. Q( _
最好不要去注意
% J5 [& h& x" u# c这里的cheese片，比如kraft那种" p4 I% D% O, [' h0 @
低脂牛奶，特别是巧克力奶
$ q* {) ~: x: i* U酸奶什么的
5 }9 q! P/ s5 Y- O* q! W都加很多塑化剂增绸剂的啊
) n6 n- p# C( c# _0 |好像现在已说到chemical就觉得可怕，其实没什么的
% V$ ?# ^8 o# S3 K- [& [' J0 V" L很多东西毒性还没有table salt高
: |  v' c% P1 `& m& P. u1 M; o) A: J* r" p  z/ n' r
洗洁精什么的，牌子什么的都无所谓，对我来说就都是DDBSA.- [& p! ]3 w! R0 E" F+ x
国内农药喷的厉害，我妈说怎么办，其实最简单就是用细洁精洗洗
+ U$ Z8 x" u3 s+ _$ V8 ~因为农药的溶剂通常是油性的，盐水泡什么的一点用处都没有* ~0 D% u7 T" ]' s8 m3 j
还是要用表面活性剂才刮得掉
0 O3 H5 G7 |7 ]% ?多冲几次到没有泡泡就好
+ X5 c6 J/ c! z/ h( d& P7 v就算吃点表面活性剂到肚子里，也比农药好太多了
% {6 G  Z: [. y" j9 [: U牙膏里面的东西还难免吞进肚子啊
! R8 b0 R1 k# }
! @! p2 c. I  \: q+ f, b
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珍珠奶茶
鲜花(28) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 17:18 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
保养贴好，以内养外，女人就得靠汤水养着。! j2 w, d" t* X* ~" f9 I
我觉得那些极端的例子都是本身底子好，基因在那儿摆着，就像有的人怎么晒都不张班，有的人小小年纪就开始在就在眼睛周围出现斑斑点点。
: r6 D5 ?6 I$ I; L$ A$ B  B0 z对抗衰老实在fighting a losing battle，我们能做的就只能是拉长战线。就算只剩下1％的争取空间，女人也是要孜孜不倦地努力的，就像本版的签名
9 i4 J7 j+ A8 D/ I+ _: w( n/ c# T4 |4 E- w( P* p- b! ?+ O, f
牛奶、豆浆我觉得都养人，而且都是有机的才好，牛奶有楼上各位说的激素问题，豆浆则有转基因大豆的问题。
- z2 o$ v7 w4 k
% K  Z& I( h  R. T! y8 z! F: H% W4 `汤水嘛，我比较敢兴趣梨涡姐姐的汤水单，不知道她最近有没有时间来灌水
理袁律师事务所
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teaandwine
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 21:32 | 显示全部楼层
好帖收藏
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-4 12:13 | 显示全部楼层
我看一本书上说，关于酸性体质、碱性体质的分划，没有科学根据的。
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-4 12:15 | 显示全部楼层
我现在不喝豆浆、不喝牛奶。喝白开水儿、喝自己煲的汤、喝自己煮的粥、喝咖啡。! e! ?; V, K) u/ o5 t9 C0 }5 l
可能是喝咖啡喝的吧，体内钙流失。。
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Seraffy
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-4 20:53 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
好贴啊。。。！！！
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-4 21:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-4-4 13:15 0 P; t5 O) }1 X, r" V* @4 J) u( N
我现在不喝豆浆、不喝牛奶。喝白开水儿、喝自己煲的汤、喝自己煮的粥、喝咖啡。
. N. ~% S3 M, `) X可能是喝咖啡喝的吧，体内 ...

- |% {1 W# |+ X' l( R除了不喝咖啡，其它都一样~
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