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如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?

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发表于 2012-2-29 01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?& I: \/ c$ A# `8 C& L. a1 b  R7 d
7 l, ^. \1 K( W1 y6 h. K, Q7 w% b: `

! B& p8 H8 a. \0 h5 E" E  初榨橄榄油是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理后得到的油汁,加工过程中完全不经化学处理。也就是说,橄榄油相当于鲜榨果汁,是它和普通油脂的最大区别,也是它可以直接饮用的原因。榨过第一遍油的橄榄渣里仍含有大量橄榄油,可采用溶剂浸出法从中提取。这种“二次油”一般被称为精炼橄榄油,但质量不及初榨油,橄榄油的风味也少了。 挑选时要看4个方面:
2 a! B+ u; f2 I  n" B  D
0 Z; B9 ^# S9 X& v  一是酸性值。一般正规产品都会标注酸性值,最好的橄榄油酸性值不超过1%,可食用的橄榄油酸性值不超过3.3%。9 k- h. L: w9 j

6 [. {  c' G, X7 G" W  二是认准“特级初榨”(或称“特级原生”)的字样。英文是“ExtraVirgin”,有这一字样的就是最好的橄榄油。7 W7 {& U" C; l7 l- L2 _' E/ M
' X( g2 k7 @7 h" [2 |0 ?
  三是看产地。产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸,其中,西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好,价格也较高。  ]$ Q( X/ N6 B1 \4 e

+ C, S% F* O# B* N2 x  第四就是看色泽。一般橄榄油的色泽从淡黄到黄绿色不等,越清亮品质越好,越浑浊则越差。   J3 T+ X6 k) Z: {# e/ D  u- Q. M% `
9 a- v% U7 _9 G2 j+ i$ y2 t
初榨橄榄油又分3个级别 0 W) N  u2 I8 H$ [
1.优质初榨橄榄油(FineVirginOliveOil),酸性值不超过2%。 0 A! R& ^& ?( p6 c- y; T
2.特级初榨橄榄油(ExtraVirginOliveOil),质量最高,酸性值不超过1%。
& E+ s% h* O$ ]3.普通初榨橄榄油(OrdinaryVirginOliveOil),酸性值不超过3.3%。 2 S7 X/ E2 r% Z) S

7 _1 C9 I' ~- a精炼橄榄油又分2个级别
* k* A+ z; r4 _/ Z5 m1.精炼橄榄油(RefinedOliveOil),是通过溶剂浸出法从橄榄油渣中提取并经过精炼而得到的,酸性值也可控制在1.5%。 ( T( P1 d' D, J+ c0 q/ Z6 K
2.普通橄榄油(OliveOil),由精炼油与一定比例(通常为10%—30%)的初榨油混合制成,酸性值一般在1.5%以下,呈透明的淡金黄色。  |/ W8 j# G7 s+ o  H
文章来源:http://www.lyxzdmgs.com2 Y- S& W; _1 ?" R
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发表于 2012-2-29 03:55 | 显示全部楼层
soudao xiexie
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发表于 2012-2-29 11:39 | 显示全部楼层
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发表于 2012-2-29 12:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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发表于 2012-2-29 12:58 | 显示全部楼层
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒菜呢?
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发表于 2012-2-29 13:18 | 显示全部楼层
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发表于 2012-2-29 13:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58 ) G' o0 A6 s9 A, x* O4 U8 q' e) F
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...
9 ^5 Z$ F- A  M4 s
橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
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发表于 2012-2-29 16:58 | 显示全部楼层
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58
+ ~" I2 Y. z  y: z, D请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...
5 F& h& y$ Q3 j1 v! P$ F. T
一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家里一般备两种油,冷菜、一般炒炒用橄榄油,口味重的用另外的。
# |1 v! C6 o: A4 O2 ~. m: R用橄榄油肯定对身体好啦~
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发表于 2012-2-29 17:05 | 显示全部楼层
Smoke Points
: U. [9 C$ S; `* i/ P Safflower   265 degrees C 6 p5 _( w6 e+ \) x( B% j
Sunflower   246 degrees C
9 s, @6 G# a" ^ Soybean   241 degrees C
  b5 r# c- s- ]8 F0 T Canola   238 degrees C  (460 F)
: Q) B" x' ?5 c* l6 h  e Corn   236 degrees C ! \  g$ g4 N0 U$ l' }
Peanut   231 degrees C  448 F)
- K% @6 K$ p  f Sesame   215 degrees C
4 S1 i% p, u& v7 x Olive   190 degrees C (374 F)
& i7 R) _6 n1 n3 k5 `2 u4 P Lards   183 to 205 degrees C
' h+ h3 h% v% P& q/ r! F  F
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
兔宝宝 发表于 2012-2-29 13:38 2 g" _+ O" |5 Q
橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
7 {! R; X9 @7 u8 N, S% t
谢谢你拉~~
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
邵大头 发表于 2012-2-29 16:58 9 N: s$ B/ q3 O
一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家 ...

8 x* J- t5 O' q2 n谢谢,就是不知道一般炒菜是多少温度呢~
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
kingsnake 发表于 2012-2-29 17:05 ( F& X& Z. @  J" l6 D
Smoke Points9 {% _3 y  K! \+ c% R
Safflower   265 degrees C
" R4 s! V0 G- M8 o- B/ v) [6 [. N Sunflower   246 degrees C
- L5 j! S, c& @% q; L6 N
谢谢啊,好详细啊
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