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冬天里,JMs都能进行什么样的运动?

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-18 20:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 人行明镜中 于 2012-1-18 20:05 编辑 9 m# q3 I% w+ ~4 Z0 q8 h

* G3 Y+ l. O* |  r. c已经厌倦了健身房,但还想经常动动,JMs都有哪里好去处?
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-18 20:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 kingsnake 于 2012-1-18 20:22 编辑
. z& V$ e9 q5 h; D9 T$ A' |% X$ S* B& ^
           游泳,蒸汽......。
# a  K& V% N! S( L  {4 ^6 }6 _住得那麽近,就過來吧。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-18 20:26 | 显示全部楼层
kingsnake 发表于 2012-1-18 20:22   ]" B# v2 A/ i8 W
游泳,蒸汽......。
; x6 r! F, l3 J2 g住得那麽近,就過來吧。

) x2 s8 c% T5 f0 u' S5 i好像国人喜欢游泳的挺多, 很多人选择了这项运动。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-18 20:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
唉,在家长肉。其实我想去瑜伽,就是太懒了
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-18 20:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 人行明镜中 于 2012-1-18 20:49 编辑
" Q/ y. g5 i" K0 G3 w5 U& {; k
天天自然醒 发表于 2012-1-18 20:39
+ a# u# K; G5 Z( r9 r* L. X+ W唉,在家长肉。其实我想去瑜伽,就是太懒了

/ E2 C9 t' J! [/ ?
% \* l/ E) Q& f- M4 {  A+ R5 X+ c如果坚持下来很困难的活动,我也不想,毕竟想从中得到乐趣,我会找我喜欢的活动。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-18 21:13 | 显示全部楼层
我也太懒了+1,天天窝在家长肉,除了去上课别的时间都不想出门,因为不会开车+没车。。。外面-30度这样,真心没心情运动呀。。。。。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-18 21:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
准备这个周末去COSTCO买个跑步机回来,一边快走一边看电视,跑是跑不动咯!
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2012-1-19 09:16 | 显示全部楼层
洗碗,洗永远也洗不完的碗,是我目前的运动!
( z2 X) F# g2 Q# p# R6 }# S1 }6 @, W/ b3 r今天要找时间练一下瑜珈,洗完碗就练!就在今天!!!
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-19 20:53 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
50分钟的瑜伽健身操,还真出汗了
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-19 21:05 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
scat 发表于 2012-1-18 21:13   `# z- F& _8 x+ r( x& d
我也太懒了+1,天天窝在家长肉,除了去上课别的时间都不想出门,因为不会开车+没车。。。外面-30度这样,真 ...

; U# u9 K, h- t+ [: t我也懒+1,昨天办了ymca的卡,今天去了一次。。。我觉得接下去又悬了。。。我这三分钟热度啊
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-20 17:53 | 显示全部楼层
scat 发表于 2012-1-18 21:13
2 R0 \: {3 ?4 @& c) Z我也太懒了+1,天天窝在家长肉,除了去上课别的时间都不想出门,因为不会开车+没车。。。外面-30度这样,真 ...
+ {# i. O8 w% V$ o
天气转暖了, 可以活动活动筋骨啦!
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-20 17:54 | 显示全部楼层
梧桐树1 发表于 2012-1-18 21:47 , D: W& W  _9 ~  y2 q" f
准备这个周末去COSTCO买个跑步机回来,一边快走一边看电视,跑是跑不动咯!

8 T# s$ [; R1 `) x" L5 @, k- u快走挺好,跑步有些伤膝。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-20 17:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
老王婆 发表于 2012-1-19 09:16
1 ]3 M& l6 l: J% N' a3 C洗碗,洗永远也洗不完的碗,是我目前的运动!
" l% d! i/ |0 _, }6 L今天要找时间练一下瑜珈,洗完碗就练!就在今天!! ...

1 T% Z6 L- i  o0 w, P: F; M4 o) ^我就是地方小,在家练瑜珈也折腾不开~~
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-20 18:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
junglebell 发表于 2012-1-19 20:53
5 Z$ w  @' @9 u2 X: ^$ s* j4 ?) H50分钟的瑜伽健身操,还真出汗了

5 \$ i5 e/ ^5 D1 s0 U; C好主意!
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-20 18:03 | 显示全部楼层
berryali 发表于 2012-1-19 21:05
+ @2 t' f& n8 v4 J- F我也懒+1,昨天办了ymca的卡,今天去了一次。。。我觉得接下去又悬了。。。我这三分钟热度啊
6 m+ Y# u6 |3 G6 z
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-20 19:52 | 显示全部楼层
第一天去ymca。。。。锻炼的我膝盖疼的啊。。。晚上睡不着。。。。
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-20 20:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
一天二十四小时有二十小时在床上的人掩面飘过。。。。。
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-20 21:14 | 显示全部楼层
berryali 发表于 2012-1-20 19:52
  v' M' J- f& V  z第一天去ymca。。。。锻炼的我膝盖疼的啊。。。晚上睡不着。。。。
- w; N9 ~$ `: j5 d% N& o( k
MM千万不要一下子运动太猛啊!
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-21 04:09 | 显示全部楼层
berryali 发表于 2012-1-20 19:52 & ?: B# B8 [- c3 h$ g
第一天去ymca。。。。锻炼的我膝盖疼的啊。。。晚上睡不着。。。。
: }, x2 o& D. d7 t7 z
运动要循序渐进,时间和强度慢慢加强, 否则容易受伤。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-21 04:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
邵大头 发表于 2012-1-20 20:58 - v5 C$ e$ L% T2 H: S  ^
一天二十四小时有二十小时在床上的人掩面飘过。。。。。

9 \. A2 n; E; }好福气~~
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-21 05:57 | 显示全部楼层
天气不是太冷的时候,我喜欢到外面走走,尤其冬季学校的操场。有时候事情多,一边走一边还会琢磨琢磨。
理袁律师事务所
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-21 09:02 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Stethoscope 发表于 2012-1-21 05:57
6 f7 M. G' @+ P天气不是太冷的时候,我喜欢到外面走走,尤其冬季学校的操场。有时候事情多,一边走一边还会琢磨琢磨。

/ q3 \% H9 P1 f# f9 t暖和的时候,我也喜欢户外,沿着河边可以走上两,三个小时,也不觉得累。6 i* F/ f4 T* ~* i; x
大型搬家
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-21 20:47 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我的冬天运动:早上五分钟广播操,中午散步十五分钟(太冷的日子就在超市里走走),晚饭后和老公打上五局乒乓。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-21 21:05 | 显示全部楼层
omega3 发表于 2012-1-21 20:47 " C2 v! |/ t) s+ C
我的冬天运动:早上五分钟广播操,中午散步十五分钟(太冷的日子就在超市里走走),晚饭后和老公打上五局乒 ...

+ `5 [5 }# m! M0 _9 Y/ i很灵活的方式。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-21 21:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟我练肚皮舞吧。周2和周4早上10点。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-21 22:15 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-1-21 21:47
0 \5 \, a/ i6 g跟我练肚皮舞吧。周2和周4早上10点。

2 y; \, ^* y4 I7 {( u看见你的帖子了, 可惜我那个时间段得上班。不过,支持你们的活动。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-22 11:41 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2012-1-21 22:15 : z7 ~/ c3 W; ]1 q, ?, p" I  c
看见你的帖子了, 可惜我那个时间段得上班。不过,支持你们的活动。

) D# z  Q# A: {; M& C谢谢支持。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-22 11:59 | 显示全部楼层
买个wii,在家和朋友一起玩比赛,好玩又运动
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-22 15:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我觉得ls的姐妹们都好有生活的乐趣和激情!!!!!我掩面逃走了。。。。。。。
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-22 19:36 | 显示全部楼层
打羽毛球
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