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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。/ @8 p: f7 i9 i4 G
如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55
, U* B! B0 Y* ^( R7 h如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
/ L( i8 V/ U$ @9 y9 |* W如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...

. f; g3 d% L  V谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了( @+ }- R+ Z* m+ o3 M% w) L" l
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑 / ~1 z/ @; ?( q: P& ^

' p* v  h& V$ e" C2 P# r请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332
- J- b: F( e: X" z4 A+ G% x+ d联系电话:780-6696586   2491365
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还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.9 A  T6 L# T: [( ~
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欢迎咨询.) U% B, {# O  d) P" _6 T

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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑
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Melatonin就是美通宁(脑白金).- u8 l4 `+ P7 }- _$ D
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9 C6 H6 r0 X  ~# o
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46 8 q7 u  r' p, a2 c& E1 e
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...
3 H. a7 y7 y/ z6 N0 t
谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
大型搬家
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg
9 U7 \1 e' e4 X) D( X" U& `# r+ C100粒$6.8$ y9 l# U$ K" _( p) s
脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。5 K& b8 b7 K: J- d, E3 F

3 w/ B9 c) R( s% G4 z' e( J1 Z) T9 {; J9 g) \- e" w, [

4 [$ v+ _; Z1 t1 l1 b3 y5 T: u* [7 d4 U, v8 S0 }5 v) V
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* f, F. c/ k+ {( d) W8 `7 |

4 |* v% i; V* b5 y2 L* }; j" }& ?8 k* Y) t
诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。 % h" E8 G- X" I
* K$ i$ X* i. t9 B2 t
帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。
" P4 W2 m+ p$ I2 l5 l3 W
% }- S4 a) k, ]( m3 d调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。
5 B% O" G; q  P$ a- z2 |+ M! d
2 o1 M! i, U! I调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。 8 z3 ~+ e- ?, s# V; l0 L7 n

+ e" l& X' v! I  U增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
. Z7 f7 B: U% r: ^$ W! l' \" Z" T8 g6 @9 s
抗氧化, 延缓衰老的进程。7 z$ B: V& {$ l2 A, t) k' L
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+ U% z7 V  t/ G6 o1 E, d5 U

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5 J+ q9 D3 F0 L7 V7 J  W( N1 \8 s/ i4 i0 ]6 O& m0 k" c- R: g3 p
--------------------------------------------------------------------------------$ }4 N4 E3 k9 ?3 v
" C. k0 |5 ^5 O8 Q, w
每粒美通宁含有∶ 0 t) {5 n/ @0 r  u3 K. w& J6 p
* b6 H; u) ~+ Q
褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
: s$ A) M5 ?: C/ c# N1 G1 o* x
8 a: b, v" ~4 k( v详细成份介绍请参阅标签说明。
' Z2 U) J  r+ ?2 \, T. T, D本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。 8 e6 m) Q7 A5 q& J9 K6 _# p6 T

( D, z+ @0 ~5 ?, }  J--------------------------------------------------------------------------------
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服用方法& z6 A2 z' }+ R  f# w) R* G8 A: s
5 a  o" ~2 p( f/ ?
7 e7 b& h2 [2 T
改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。
! Y* ^( ]/ N* W4 }
0 Z# v8 C" T% ?9 H2 |倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。 ( y3 P7 s4 v: |1 g' p$ i
建议
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由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。
. R4 N: |+ l5 r
4 S9 v5 Z9 g: ~  R3 L  x 3 r1 X# o9 d; u
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。
5 v! l0 O# S# N) N) H( E3 W想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
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