埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2896|回复: 11

若你一天在电脑前超过4小时一定要看

[复制链接]
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做0 ?' R" R  T( C$ j$ j

8 M* p3 w5 Q; R, S1 Z  E8 ]" `
/ Q: \( O/ @$ C/ z1 ]1 x5 M
! V% r2 {. q+ ~6 x7 T/ }3 \2、推下推下推下,每小时推松手筋!* H) G; ~: C# L

; P% }; Z# f- n! j* B6 {& b
2 Z% [& ^1 Z# |. l( s2 K* b/ h
3 }3 v4 t2 _1 c' w9 P/ y3、不想变硬颈,得转转转,两边转!4 f- Q$ U( q2 ^% w7 h7 y' L1 }
% ^; r7 A5 T" w# i) x

  M  \: t& V; z3 X" ~" m- a! _, {% y  ], C* K" x+ C4 u1 j& X
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!0 n% P0 r8 Z! M1 G
) E" v4 Y9 a! P0 P% k

5 O0 i7 h8 l: O3 m( M5 L( E: }. H6 {/ r! z9 A; e
5、办公坐姿有讲究!
4 c) V5 I) m- l6 u, I5 E2 j
1 N; q2 G1 [- T9 T$ R( F% L0 F2 N; z& U; d8 M; J; p# Z9 l8 z
0 }, i# J* g8 V) E, a4 Z" j
6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
8 F0 g: y/ ~1 P8 b* b+ I& m& @+ k+ L% ^: _+ W' I4 b

9 W9 U0 Z1 j3 `# M' j
+ a1 v" X+ |) P4 I7、记住每小时转转脚松松筋
4 f& X6 K* F/ v, Y
5 `9 G5 u$ p8 K3 M, z* ~' g8 g% Z! y+ t6 I/ i+ h& W) a

! f! n: n) ~$ S8、记住每小时松松手拉拉筋
1 m) X7 I# A9 H6 O& p, r7 X
7 ]7 D; W: x: w* H0 K% ~2 Q( S0 a) m
9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
) l5 m) W. @' a, m
; [: R! I: T/ w0 T4 t
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
挺好,实用!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哈哈!好帖!还图文并茂呢!有意思!有看头!吸引住我了!动不了了!怎么办?......
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛,有可能会瞎的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
8 D& h. p3 c$ V) E! H还要小心眼睛,有可能会瞎的

( r/ U7 N( K3 H4 {. Z
3 I5 J7 I" |- Z0 ]对对对!LZ怎么把眼睛给忘了? 还要打开窗远望绿树蓝天啊!LZ再给配个动画吧?* f. S# y' i6 _* Z& T+ n
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-7 19:09 , Processed in 0.148188 second(s), 29 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表