 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
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2 l7 l' m# o+ Q" ~, S* u% m2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!5 Q/ I% X9 o$ ?# a8 r/ Y: r' }
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; @" a1 o/ h' ?7 r- S, D+ t! _# }4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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5、办公坐姿有讲究!
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9 H/ g+ n0 f2 j9 B+ X3 F9 S6、拿鼠标有正确姿势哦!!!0 X2 v& U: p0 o2 v: |6 e2 x& t
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7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋
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) ^8 m$ ^, |; X, B% M9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋: l7 ~6 ^) C% z2 P# t
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