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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶% v/ p$ u1 l; c% Q! |% ^% l
0 u5 W0 p3 Y: b5 T; Y冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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1 s" |, q- z, f7 O) v红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。2 q1 |8 u3 \! k9 Z! j
9 H6 ]) K1 A: f) Q黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。0 D: g0 z) A- e' q
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冬季办公室里的最佳滋润饮品. |4 C! U' Y: i) A
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：3 Z& Y; S3 r* u* ?
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一、牛奶红茶
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5 ?' a4 s3 q( h# c0 n$ i2 q5 x$ G材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。0 f3 C5 O! q) b' ~
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。9 y8 l* d( A* u- v% [- ^. F& B
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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二、黄芪红茶. |% J! {; R* H1 J" t4 `
, L1 I1 P& O: _- n& ~材料：黄芪15克，红茶3克。
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( }: [1 o8 S8 `+ ?/ l7 v调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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三、甘蔗红茶' u( t3 X. m2 ^0 w
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材料：甘蔗500克，红茶5克。3 s* I7 u8 _5 w) f- H& i
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
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四、糯米红茶& z; k6 H: O8 {
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材料：糯米50克，红茶5克。
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
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2、加入适量清水煮。
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: @$ j5 @% C6 X) Q3 N! S; K+ S3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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发表于 2011-12-20 09:38
