冬天喝什么茶最滋润？“干燥女”灭火良方

get8686

“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
, v5 E  J6 }' q' `( u
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
. z# ~( R) H7 A2 w' H% d
* W% }& c9 s0 B: [$ P$ Q6 D3 m红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
0 s( [2 A+ o# e; k' v
, c* O* [9 Z) {; L冬季办公室里的最佳滋润饮品
1 g9 N6 I+ Q, V
* v1 y6 p  E$ u* c2 c1 Y红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：



; a, G# c8 E7 _) {/ L& u
8 j) p3 Z$ d- |3 o& ~3 f5 T一、牛奶红茶
" @' I' V) j1 V# |
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
- |5 t3 y* i( b  X
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

9 S, |: `" s' f9 s9 T二、黄芪红茶

- B3 d) c9 F: y7 m" X材料：黄芪15克，红茶3克。
/ I. n# S2 Y, `" y; O2 t; ]
) Y) b9 h. A- d  B0 A调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
* v% z, r& _  ?" ]- X4 j2 e( A
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
# |! b! i, h/ m3 C( q* H: _5 ^8 z! W
- e" B; n/ ]! F1 a/ C& F1 ?特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
. H1 s+ A% n, L: r, ~& o4 c1 n


7 J. p/ t& G" q: s0 @+ W3 b0 h
三、甘蔗红茶

0 l+ D5 ]% E6 ?材料：甘蔗500克，红茶5克。
! {! _" |2 P4 ~$ \# {5 `+ M  |
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

5 C) C+ C8 }+ \功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
& g1 `) p; V: c; B$ f  J( z- x
6 c: m9 E4 e' S& ~3 a四、糯米红茶

. d  M7 \3 d6 M$ f" E1 U- A; f( ?' H  S材料：糯米50克，红茶5克。
4 W/ g  J3 x0 u" ]& t! B
调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
9 J* |3 g6 y1 X6 b) n9 I1 i
2、加入适量清水煮。
, \  `) H1 f$ {+ u1 x* J
3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
# v6 O& F& D# Y( {$ a( t  `& C
% T6 J: h" g/ }% X* j功效：益气养血，改善身体虚弱症状。

2 n7 G) P" }4 f4 K; A

麻木布仁

anthony1234

真特别，我还没试过，有空试下才行

lifuhai

SheJing

you don't need 红茶, I can 灭 your 火just fine

feng6852