冬天喝什么茶最滋润？“干燥女”灭火良方

get8686

“干燥女”冬天的灭火良方——红茶

4 ^  ^2 y. h5 ^  m4 U冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
* x% F3 i+ R$ f: y: f* S3 i3 E8 i
/ g5 E$ R. \" Z% O2 X红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
# V% I- S6 z) s6 {
黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。

6 }" G( B( i) o9 r冬季办公室里的最佳滋润饮品

红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
1 r( o9 h+ v8 `
1 x7 h/ W5 ?7 e: y- q
0 V  j6 e- N7 j- ^6 k; o# X4 y1 X
2 s% i6 X! I# T" w4 Z/ H" p# N8 b) l
一、牛奶红茶
  H1 Z6 R/ d6 t8 b: T
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
1 i8 v1 w8 F0 a5 n6 |9 @9 e8 M5 u
  q3 \1 D6 ]* K$ c1 L% ]* {, `调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

- R1 N$ c/ O' u* T) w1 V6 W# X二、黄芪红茶

; X. T: |/ U" i% Z材料：黄芪15克，红茶3克。

调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
7 P2 n* _$ A8 H  ~
1 k' j8 i: }( ]特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

  `: F4 A; U4 I" S& i

# a4 D0 x, Z/ U+ r$ G
6 p$ ?- i8 d+ \三、甘蔗红茶
1 C& x. z* z* u
% B3 C3 {! d' o: P2 x8 z材料：甘蔗500克，红茶5克。
0 r" K' z9 \8 O  V" W4 t6 r
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

. @6 Y9 K; w2 E功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
, J1 d2 Q/ D& r
四、糯米红茶

材料：糯米50克，红茶5克。
  `3 I' v+ m& b! b" |+ O
调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
* k0 s- R7 _' ], O" L. }9 W5 v
5 s1 M' r9 K: A7 v2、加入适量清水煮。

3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
3 L% ]; I+ B& Y# t& M
$ {* l, u4 i, k9 z) N* L

麻木布仁

anthony1234

真特别，我还没试过，有空试下才行

lifuhai

SheJing

you don't need 红茶, I can 灭 your 火just fine

feng6852