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打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。
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现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。
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/ D0 E. T, n! t但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。
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; ]8 @' E7 P! J 打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。
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***************** 花生酱小蛋糕 **********************
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- C+ Q7 L% c+ H2 e食材:0 d3 X# s: y- {
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黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量4 u- s! f* N F
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1 D. _- p2 U1 b做法:
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* O7 V4 r6 l) U3 q, R0 o1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发
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" c9 E& V$ i1 p, O1 c) Y2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀
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3、加入花生酱,搅拌均匀# c4 H' ?$ p% W# h( G; H* {
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4、加入花生碎,搅拌均匀, y- _& l$ E" k% e1 v
) {" b; K- Q( C- d5 A( h+ x6 l5、加入水,略拌
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6、筛入低粉,拌匀成面糊# \3 d9 r; S: P4 a1 X
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7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎7 q) I2 i6 y; n7 [7 b1 c# X% I6 F
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8、烤箱预热180度烤约25分钟
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