油条的新“吃”法

cruise_huang

一、炸油条塞肉

9 T* D) v$ p' ~# h  L+ M    原料：油条3根、肉糜150克、葱末15克、姜末15克、黄酒5克、细盐5克、酱油10克、味精5克、生粉25克、鸡蛋1只、面粉40克、食油500克（实耗50克）。     
9 \% G" u# G0 ]4 m; f" d
1 n, L- y, u8 T! |1 ?    制作：

    1.肉糜放入碗内，加水两调羹，加盐、葱、姜末、酱油、黄酒后用力搅拌，待拌上劲后，加生粉拌匀待用。     

    2.油条每根切成8段，分别塞上拌好的肉糜，并在油条两端的剖面上沾上用鸡蛋和面粉调成的糊。　

% T+ v7 \/ }# k" Z    3.锅内放食油，待油烧至温热时，将塞肉油条逐段放入炸至金黄色后捞出滤油上盘。
3 @' Y: {* v- i( K
+ r+ a' f% Y8 T    特点：脆松喷香。
4 _9 i. m: w/ J; t+ W( j
5 |$ s2 Q2 F2 Q% l3 l    二、酱爆油条丁
- M; r8 g/ h# V# [
5 g0 X/ K5 e* K/ E- |. j    原料：油条3根，花生米50克，乳酱瓜半根，黄酱（豆瓣酱）25克，白糖20克，味精5克，黄酒25克，细盐少许。

    制作：

    1.油条切成5分见方的丁，花生米用开水浸泡后去红衣! ，用粗盐炒熟后冷却，乳酱瓜切成细米粒状。

: J) r, {: |% M, R( k7 z  }    2.烧热锅，加食油，待油热后，将油条丁放入锅，用小火将油条丁煸至透而发脆后取出。
1 W9 X2 l# p" c, X$ D
    3.趁热锅加食油少许，然后将黄酱放入炒香，再加糖、盐、酒、味精炒至稠浓后，将油条丁、花生米、酱瓜粒放入翻炒均匀装盆。

    特点：酱香醇美。
/ V8 }4 ^" e$ G# C. X( T
% ~9 i! x9 t5 R    三、鱼茸油条汤
9 A8 d% Z- g9 m1 P& W. ?1 V; }
    原料：油条两根，鳗鱼段250克，鸡蛋1只（用蛋清），青菜心三棵，木耳25克，葱末5克，姜末5克，黄酒15克，细盐5克，味精5克，生粉15克，肉汤750克，麻油10克。
5 k$ R" w; K5 B3 J# a  O. o+ o7 a! I
    制作：

& x9 w' M1 K- p) z0 M    1.油条切成1寸长的段，青菜心切成四瓣，与木耳一起洗净。

    2.鳗鱼段剔去皮、骨和刺后剁成细茸，放入碗内，加蛋清和两调羹清水、盐，用力搅拌。待鱼茸拌上劲起粘性后，再加生粉拌匀。

    3.锅内放肉汤后烧滚，加盐、味精、黄酒调好口味后，转小火。再在盛放鱼茸的碗内加油条、菜心、木耳拌至油条、青菜心、木耳都均匀地沾上鱼茸，然后逐一放入汤内，至汤被再度烧滚后，撇去浮沫，淋上麻油即成。

, ^# B+ i$ \8 D    特点：鲜香爽口。

. Q7 ]  y% t% y( t9 R5 B) `, Z. F    提醒：油条虽好吃，常吃油条也有害处。油条香脆松软可口，诱人食欲，因此有些人常常把它做为早餐食用，有的人为了节省时间，一天全吃油条，殊不知这种做法有损健康，可引起未老先衰或痴呆，尤其是老年人，经常食用还会形成老年性痴呆。 (完）