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蒜瓣黄鱼 t I2 v4 g) b7 \
材料:
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黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。 7 o- n# X9 ]9 H8 q
/ g: v! v7 O) Q- y+ i8 x 调味料:
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9 T7 x- u+ k+ s6 D6 Y 料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。 ) H; u% n6 s( [. q C8 h
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做法: " c/ f! Z# n, x- I0 i1 M. Y
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1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分; / T4 {0 c7 }1 E6 h/ z0 B" k
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2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出; 1 ^. ?7 v1 y# _# R
& C/ s/ d& U( C3 F7 E) Y 3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。
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& V; ?5 \/ k3 K" y 重点Tips提示: . o( g1 d% x& |0 \$ m3 W3 J6 a) C
$ {6 O0 n4 `3 C. K: ]" q8 | 1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。
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2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.
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