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三 丝 敲 鱼

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 01:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
原 料% {- ~; @8 ~1 n1 b" W+ _1 g( H) p
鳕 鱼 1 尾 750 克
& o' V5 @+ [- z& A菜 心 100 克
6 R( ]  Y, R7 l' X熟 鸡 脯 肉 丝 50 克
" u: Q1 y3 b) }, L1 N! b. j火 腿 25 克 2 Y7 L! X; K% E7 Z
水 发 香 菇 50 克
3 V) K! K4 u0 ^1 ^4 Y2 W8 }- G$ [" B& U1 u- d9 x% {* y
制 法 : y# ^& D- N1 o6 p! G! w
鲜 鱼 洗 净 剔 骨 去 刺 片 成 片, 沾 干 湿 淀 粉 后 用 木 槌 轻 击, 敲 成 鱼 片, 下 开 水 锅 中 汆 熟 后, 过 凉 切 条;
4 q* [9 k4 l2 Y火 腿、 香 菇 切 丝, 菜 心 汆 一 下 捞 出 沥 水; $ R  `& y% t. H- ]: t4 V) ~
锅 中 加 清 汤 500 克, 下 鱼 条、 菜 心、 料 酒、 盐, 用 中 火 烧 开, 撇 去 浮 沫, 放 香 菇 丝、 火 腿 丝、 鸡 脯 肉 丝、 调 料 等, 倒 入 汤 盆 即 成。
# w& R' q1 Y  @; Y# X3 f: }-----------------------------
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