【腐竹鸡蛋糖水】：抵御风寒的暖身汤

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. \0 _7 ?2 K% \0 v$ l- N! b这一碗汤，特别适合冬天。

; w" e. m8 ^; _; o% E& I以前没吃过甜口的腐竹，也没有这样长时间地煮过腐竹，煮到最后，它已是又软又烂，菜谱中建议把它捞出来不吃。我却是很喜欢这样的口感，绵糯软烂。再加上特别爱吃的薏米和鸡蛋，觉得这碗汤真是香甜可口，白果也是很招人喜欢。

因为材料中含有丰富的蛋白质，所以特别适合越来越冷的天气。这几天大风的日子里，躲在家里喝一碗浓稠香甜的汤，觉得冬天好温暖。
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************ 腐竹鸡蛋糖水 *************

材料：
3 {0 A3 [+ k. R: C7 V  B0 l9 B干腐竹.....50克
! R: S# \9 `+ j" M% R5 r鸡蛋........2个
' i' ?+ a/ d$ k' a白果.......25克
薏米.......50克
- n$ ?3 U4 s1 D& O, L) X* N: t冰糖.......60克
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做法：
  L0 t0 g( z' Q/ A1、干腐竹洗净，白果去外面的硬壳及里层薄膜，薏米洗净
  _5 C/ {5 v. t6 n5 q3 N2、锅中倒入水约1000ML，放入洗净的腐竹大火烧开后，放入白果、薏米，转小火煮约1小时
' @/ n7 V: X5 X- w$ C3、放入冰糖融化后即可（冰糖根据自己的口味调整用量）
) Y% I1 V5 S* r$ O) s, q4、另将鸡蛋煮好，去皮放入糖水中一起食用

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2 [+ J; V) D0 L* q0 f5 b" x附省火煮鸡蛋的小窍门：
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- f' a1 i% f6 Y鸡蛋放入小锅中，倒入水，水量没过鸡蛋即可。开中火煮，煮至锅中水沸腾时看一下时间，再煮2分钟后关火，不开盖，焖5分钟。
这样煮出的鸡蛋又省火，又老嫩适中



# `: \, X! m- M白果含有毒素，所以绝对不可生食，食用前一定要彻底煮熟后食用，即使熟食也可不多食，成人每天不要超过10粒，儿童不可食用
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蓝言雪

恩，不错，喜欢！

anthony1234

不错，不错，谢谢！